no

Słuchajcie mam terz na sprzedarz 4x 2,5kg idealne jak tamto tylko ze otwory wieksze bo były u tokarza teraz jest 29. Ale za to chciałbym ok 2,5zł za kilo no chyba ze ktos wiecej wezmie to sie dogadamy.

no ta ale zawsze można zapytać/zadzwonić czy to nie było otwierane... Jak cie gość oszuka to szybko go znajdziemy

no chyba ze tak ,nastepnym razem tak zrobie bo niedawno worek przyszedł

suwnica = przysiad Ściąganie wyciągu = podciąganie szerokim nachwytem na drążku //no kolega mnie wyprzedził Zmieniony przez - bronkz w dniu 2010-09-26 20:58:42

no dobra a tak to to jaki ćwiczenie inne ?? bo chce wreszcie się wziasc i trenować od jutro tylko ze nie mam drążka ;/

no wlasnie tez sie zastanawiam bo robilem prolaktyne 2 lata temu dosyc dokladnie przed pierwszym nandro... badanie - tabletka + 1h - badanie i za 12h to samo i bylo wszystko w normie... a pamietam ,ze w tym labie ostatnio jak robilem to estrogen mialem 200% normy.. a w innym normalny... ide jutro do drugiego laba... ale takie pytanie - za duzo ta [...]

no to leć normalnie z propem tylko z siłką daj sobie spokój kilka dni aż zaczniesz normalnie funkcjonować

No chyba, że masz kaske to wtedy UP :-)

A no dzięki :D a znacie jakieś adresy najlepiej z Inowrocławia gdzie można się zapisać na tajski boks/

pn-klata,triceps,biceps śr-plecy,barki,pt-nogi.Dieta nie jest nie wiadomo jaka,bo składa się z ryb,jajek,orzeszków ziemnym czy słonecznika łuskanego,no i z bananów.Masa w miarę po tym idzie.Najłatwiej mi idą plecy,najciężej jest z klatą.Co byście mi doradzili? Co muszę zmienić?

16 lat, to wiek, kiedy zaczyna się rosną intensywnie. Masz wtedy bardzo wysoki poziom nat. testosteronu i wystarczy odpowiednia dieta ( zadbaj o nią - to podstawa ) no i oczywiście trening, plus czas na regenerację. Suplementy podnoszące poziom testosteronu, to wszelkiego rodzaju tribulusy, zma, dobry jest fenuplast hi-tec. Dużo tego jest, ale na [...]

no najlepszy antykatabolik to bialko jesli masz siano to hmb, glutamina ale to dla zamoznych

To już zamiast HMB lepiej jakieś aminki No i białeczko by sie przydało

no oki. moim celem jest wieksza masa mam to nitro,krete+dekstroze i chcialbym aby ktos polecil mi jakas odzywke aby uzyskac maksymalny efekt.:D

no i jak po usg? ja co prawda juz zrobilem ,ale i tak teraz do ortopedy trzeba na wizyte tydzien od wyznaczenia czekać Zmieniony przez - beck-x w dniu 2012-11-29 18:34:09

a no to pomyliłem nazwy, ja dostalem skierowanie na rtg póki co, zobczymy co powie ortopeda, dostałeś płytke czy cos w tym stylu?

no i spoko ortopeda powiedział że u mnie z rotatorem spokój , naderwany tylko mięsień przedni ramienny, ale ból po mału mija więc spoko reparil spray i do przodu !!!

Na noc dobry posiłek a przed jakaś przekaska banan, z wpc czy aminokwasy by nie było no chyba że masz czas zjeść śnaidanie odczekać godzinkę i na trening.

No byłoby optymalnie Mozesz tez w piatek i niedziele ćwiczyć FBW a w inny dzień w tygodniu jakiś trening w domu brzuszki pompki przysiady . Można spróbować pozdro

no mozna tak laczyc teoretycznie, z tym ze prolo to enan a podawac.. to wiesz co mozna,odrazu widac ze nie siedziales Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-12-22 18:24:35