no

no ja chcę zorganizować sekcję, i koleś się wycenił na 150 zł za jeden trening. Dla 15 osób wychodzi to 10 zł za tydzień, a trening 2x w tygodniu, to daje 80 zł miesięcznie, to nie za dużo trochę?

Witam! Jak dla mnie jest to bardzo dużo jak za dwa treningi w tygodniu, nawet jeśli będą długie. Przeglądnij sobie strony i zobacz jakie są ceny treningów w różnych sekcjach. Licząc cenę weź też pod uwage to że sam załatwiasz sale. Ceny godziny moga dochodzić do 50zł więc jeśli byś miał 2 treningi po 1,5godz w tygodniu, to daje 12 na miech, czyli [...]

no ja bym sobie go odpuscil. kolo zabawowo-rekreacyjne tzn ze oni sie tam bija bez badan, kontroli. Zapytaj go gdzie trenowal ju-jitsu i sprawdz jego licencje. Zapytaj sie tez czy jego wychowankowie biora udzial w jakis zawodach. 80zl za takiego goscia to b. duzo

Jak dla mnie jest to bardzo dużo jak za dwa treningi w tygodniu, nawet jeśli będą długie. Przeglądnij sobie strony i zobacz jakie są ceny treningów w różnych sekcjach. Licząc cenę weź też pod uwage to że sam załatwiasz sale. Ceny godziny moga dochodzić do 50zł więc jeśli byś miał 2 treningi po 1,5godz w tygodniu, to daje 12 na miech, czyli jakieś [...]

150 zl za godzine? no to przesada troche... tenis kosztuje 50 zl z super instruktorem nawet a jak kiedys kolega brał prywatne lekcje w SW to płacił trenerowi 50 albo 60 zl za trening

Wytknąłem ci coś co mnie raziło, a ty to zignorowałeś - no niestety ja jestem jednym z modow w scenie mma i k1 Teksty typu "nie płacz" możesz sobie podarować - moim zdaniem sprowokowałeś sytuację, a ja nazywam rzeczy po imieniu. - n/c I nie truj że profesjonalne serwisy spoilują wyniki walk, to nie jest jeden z nich. Wchodzę tu do postu [...]

teraz można sobie przypomnieć słowa Dany: "Kimbo is getting no special treatment". Yeah right Dana, you bald son of a bitch

no to zrób to co napisał krzykacz. podstawowe badania. i to raz, raz.

No to wyrabianie to niebezpieczne w dodatku:D Można sobie z 8 kg na stopę upuścić

no to 90 juz wiadomo kto wygra a do 110? bo tak sie zastanawiam

Ja też postaram się być choć mam szkołę... jakoś trzeba rade dać... :D Swoją drogą za***iaszczy regulamin... no ale lepsze takie info niż wogle... był ktoś może tam w zeszłym roku? jak co to niech ktoś złoży raport jak tam się sprawa miała z zawodami w zeszłym roku! pozdro !

dolnoslaskie wiec troszke daleko no ale wpadnij mimo wszystko

no ładnie to machneles !

no w sumie tak nie pomyślałem Dzięki za odpowiedź

No to jest właśnie artykuł, traktujący i diecie na redukcję. Suple na razie odstaw. /pozdr

[...] się z ciężaru w trakcie progresu. Dość nierozsądne posunięcie. Ale skoro już od 3 tygodni jesteś na takim treningu to nic nie zmieniaj i jedź dalej. Stopniowo dokładaj i przebijesz swoje poprzednie maksy za jakiś czas. No i jeszcze kwestia, czy potrzebny był aż taki drastyczny deload i niezmniejszenie objętości jednocześnie - moim zdaniem nie.

Przykładam się do wypowiedzi jackensa jeśli zaś chodzi o dni nietreningowe to proponuję tez rano 5g i po południu między posiłkami 5g dobrze by było dorzucić do tej kredki l-glutaminę no i białeczko.Pozdrawiam

tak robiono ? w latach 70. już byly podobne metody do nas ( no pomijac ze nie bylo akontroli antydopingowych, wiec ekhm ..

no ja myślałem że to za***istyy trening jak ćwiczyłem to nieżle się pompowałem ale po 3 tyg. poczułem za***iste zmęczenie i wracam do dzielonego a do ogólnorozwojówki będę wracał dla odmiany co jakiś czas.

no ale under to under i nie wiadomo czy stezenie bedzie ok