SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • No to ładnie ... ja to bym raczej łysy był w ciągu miesiąca .

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 10:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie masz przypadkiem podpisanych dwójek? może to być brak mobilności, a mogą być słabe prostowniki, które puszczają, albo jedno i drugie. No i kolan nie blokujesz, i nie wiem po co tyle razy nabierać powietrza, wystarczy raz przed spięciem najszerszych przed uniesieniem sztangi;-)

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 10:36:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    No ja mam 35lat więc do młodzieży nie należe ale rzeczywiście widzę że na filmie większość to gimbaza ale nie wszyscy. Co do jarania to smazylem 15lat prawie dzień w dzień i od paru lat już tego nie praktykuje..

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 10:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nienajedzenie na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No myślałem o tym żeby wejść na masę i jak podleje trochę powiedzmy do 20% to wtedy redukcja, Na chwilę czyli jak długo?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2019-11-15 10:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no dokladnie :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2019-11-15 10:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, w tej czy innej odmianie, nie jest już tylko domeną osobników cierpiących z powodu „ABS” (absolutny brak szyi). Kiedyś wiązano zainteresowanie treningiem siłowym z niską inteligencją, a to zwykle nieprawda. Sportowcy nie muszą być „orłami intelektu”, jednak nie mogą być też ograniczeni, bo sport wcale nie jest taki prosty. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12884 Data: 2019-11-15 10:07:54
  • Martwy ciąg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no w sumie nie :-) kiedys balem sie dokladac w martwym na prostych i sie pompowalo sztanga 60kg%)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2019-11-15 10:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też coś trochę ponad 200mg mastera prop czuję ale i tak zwiększamy dawkę żeby czuć bardziej %-) Kumpel dodał do testa i deki 200mg mastera enana week bo samopoczucie mimo estro i prolki pod kontrolą było słabe i sobie chwali. Na masie akirat trzeba uwazac bo master lubi ladnie uj**ac igf No ja mastera też lubię :) Nawet zastanawiałem się jakby [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 10:00:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to chwilę potrwa pewnie

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2019-11-15 09:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Każdy jest kowalem własnego losu, a później płacz bo jest blok. No tak to jest...a tak naprawdę niewiadomo kogo słuchać bo tych mentorów jest sporo...ja biłem 1000 co 3 dni i było ok fakt ze tylko test szedł ale blok był i jaja się skurczyły po odbloku wszystko wróciło do normy...Łodzianin a słyszałeś o hcg Magnyl firmy Magnus phrma? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2019-11-15 08:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no sytuacja przykra i dla rodziny chlopaka ktory zginal, jak i dla policjanta

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 08:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to powinno byc juz wszystko ok:-)

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 08:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nienajedzenie na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet jak zjem dobry posiłek to i tak mogę spokojnie wciągnąć czekoladę ciasto czy coś słodkiego, to radzicie wejść na zero? Na jakiś czas? Czy wchodzić na masę i zaraz znowu redukcja? Nie ma sensu schodzić z redukcji na masę bo to jest błędne koło. W tym momencie chcesz schudnąć a nie tyć więc jeżeli swoją redukcję prowadzisz dosyć długo to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2019-11-15 08:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 07:29:44 poprawa samopoczucia , libido , lepsze nabicie na treningu itp. nie mówię że to jakieś mega odczucia ale już to czuć u mnie , dawka oczywiście nie z wyboru a raczej uwarunkowana stanem zdrowia wiec próbuje od małych dawek ;) no i u mnie waga niska , nie wiem na ile ma to znaczenie Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-11-15 08:18:22

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 08:17:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Wnikliwość %-) Schłodzenie takie po wysiłku :-) ---------------------------------------------------------------- Apropo, korzystam z ostatnich promyków pogodowych i jutro z kumplem lecimy na Świętkorzyski Tlenik: Traska: https://i.imgur.com/SelrmzI.jpg Jak ktoś ciekawy to i link podrzucę: KLIK No i pogoda!: https://i.imgur.com/6SZSf2D.jpg Jaram [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 08:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    no 1000 zł za takie ustrojstwo to jakiś kosmos. To już chyba musi samo myć zęby bez trzymania ręką %-)

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 08:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1a. WL 48/58/68kgx10p 73kg/2x8p 1b. Podciąganie na drążku nachwytem po 6p potem https://youtu.be/8B_rphbhKf8 a później 2. Wiosło podchwytem 78kg/3x10p no i koniec! Czas na dłuższe odpoczywanie i posiłek.

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 07:47:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] tam mtor, a metformina do ampk w mięśniach nie ma nic. Jeszcze z metforminą jest związana jedna ciekawostka, ale nie pamiętam dokładnie na jakiej zasadzie to działało, mianowicie jednym z symptomów oporności anabolicznej, insulinowej jest usztywnianie błon komórkowych, wtedy wszystkie substancje, związki, hormony mają problem z wnikaniem [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 07:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale jeżeli to łazienkowa to nawet na plus :D no nagle się okazuje że jednak jesteś cięższy a jakość (bf) też na mega poziomie :D

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 06:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brian Shaw wielokrotnie znalazł się na podium zawodów strongman. Cztery razy zdobył tytuł najsilniejszego człowieka na świecie i trzy razy zwyciężył w zawodach Arnold Classic Strongman. Bez wątpienia jest jednym z najsilniejszych mężczyzn na świecie. Patrik Baboumian z kolei, jest prawdopodobnie najsilniejszym mężczyzną na świecie wśród weganów. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2019-11-15 01:36:05