no

Wiesz jak dźwigam coś ciężkiego, albo robię zarzuty czy rwania no niestety, ale muszę zrzucić sztangę, jednak jest to specyfika niektórych ćwiczeeń.

No ja też jestem niemiły jak ktoś zostawia syf. Ale na rzucaczy ciężarem nie działają moje gadki. Takie tępe matoły że można sto razy mówić a i tak dalej rzucają.

No ja mam podopiecznego leci tren i master dłuższy czas i hdl 53 %_) 46 lat Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-07-28 10:27:54

No spoko. Zbadam najwyżej za miesiąc i zobaczę czy podskoczyło coś.

Cześć! Tak naprawdę, to możesz ćwiczyć całe ciało codziennie, bez problemów. Ale, no właśnie jest ALE, jest mały kruczek w treningu codziennym, musisz wtedy każdego dnia mieć małą objętość na daną partię, gdyż sumaryczna objętość w tygodniu musi być na poziomie, z którego jesteś w stanie się zregenerować. Z tego co widzę, to nogi ćwiczysz raz w [...]

[...] do Tatrlandii więc po Twojej rekomendacji jak już to wybiorę Słowację. Chorwacja pod znakiem zapytania z powodu tej poyebanej epidemii, tak? Ttatralandię polecam w ciemno każdemu kto nie był, tam jest absolutnie wszystko. Jak jeszcze dane osoby mają zajawkę na zjeżdżalnie to można tylko na tym spędzić cały dzień :-D ja na przykład [...]

a do następnej redykcji organizm zapomni i znów powinno dobrze zadziałać :) no mniej więcej tak można to określić :-P

[...] nachwyt ) 4. Wiosło sztangą leżąc na ławce - 32p - 60 kg, x 8p - 65 kg, x 8p - 70 kg, x 8p - 68 kg, x 8p 5. Wiosło gumą do brzucha - 45p 3s x 15p - guma fioletowa 6. Brzuch - Kółko z kolan - 50p - 20p x 1s - 15p x 2s Dzisiaj po pracy tylko gimnastyka, rozciąganie, no i może coś na brzuch ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2020-07-28 08:04:31

No ja się zawsze starał pozyskać info z kilu źródeł i weryfikować niecałe rodzynki tez się trafiają jak to. I tak wole exe ze względu na lipidy o tak %-)

No właśnie mind f***a miałem i kolejne potwierdzenie żeby szukać zanim od buta się weźmie że to co się powtarza na forum to prawda :-D

[...] na undery (koszty recepty i konsultacji (7 dyszek) plus 5 strzałów (opakowania po 5ml każdy ml w osobnej fiolce a producentem jest Jelfa więc cena to około 60-80 zł wzależności od apteki) 3.Zawsze wszystko sprawdzam więc traktuję takie coś z przymrużeniem oka zwłaszcza że na forum niedawno jakiś koleżka wrzucał baania i miał chyba 1700 tescia [...]

[...] latach być nawet mistrzem. Evloev bardzo dobry występ, świetny scrambler, dobre TDD, stójka, wyraźnie wygrał 29:28. Aspinall ładne KO No to Ronson zaskoczył i to mocno, ładnie ale szybka walka więc trudno wyciągać wnioski. Trinaldo wow, co to był za comeback, byłem pewien że Herbert już go rozbije bo Francisco był zmęczony i się jarałem [...]

No i fajnie) Wczesniej stycznosc tylko z clenem wiec warto sprobowac bo slyszalem wiele dobrych opinii , choc podobno o dobry towar ciezko...

Witam wszystkich, od jakiegoś czasu trenuję KB, wcześniej było bjj przez rok, ale parter jakoś mi totalnie nie podchodzi, no i chyba z 7 miesięcy temu zacząłem przygodę z kickboxingiem. W klubie mam treningi dwa razy w tygodniu i powiem szczerze że czuję że to sport dla mnie, chciałbym coś w nim osiągnąć. Wiem że treningiem 2 razy w tyg "świata [...]

[...] podchwyt 3s12-15 20kgx15/25kgx15/30kgx8+4 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 2s8-10, 1s12-15 R:24x6 Główne /27kgx10/29kgx10/20kgx15 Wyciskanie na barki na maszynie(jednorącz) 3s15-20 R: obciążenie maszyny x10 Główne : 3,5kgx20/ 6kgx15/7kg Uginanie ramion ze sztangą 2s15 R:8kg X8 Główne :13kgx2sx15pow Prostowanie z linką wyciągu górnego [...]

[...] na płeć, w tym przypadku kobiecość obiektu który go zachwycił. Zwrot "masakra" użyty został jedynie w celu podkreślenia pierwszej części zdania, coś jak wykrzyknik i jednocześnie dopełnienie zdania. . Cieszyć się, że nie użył powszechnego " sztos" które to słowo wiadomo, no wiecie ... ;-) lub nie podkreślił wypowiedzi równie powszechnym "ja [...]

Ions to bdb firma, nie słyszałem żeby ktoś narzekał na jakiś środek. No może ja trochę narzekałem na mastera e ale na badaniach wyszedł dobrze

Panowie i tak jak już mówiłem nasuwa mi się kilka pytań, dla was pewnie oczywistych dla mnie nie do końca zatem żeby nie zasrywać nowym tematem działu napiszę tutaj :D 1.Załóżmy że w ten sam dzień wypada mi strzał hcg i teścia oraz dawka symexu (pół tabsa), czy mogę przybić teścia oraz hcg tego samego dnia czy lepiej jednak hcg załadować w dzień [...]

Paweł teraz to najbardziej Tobie kibicuje :-)) No i Michał niech w końcu wychodzi na tą scene :-D

No co do gramatury to i tak muszę zmienić na większą, bo tak jak mówiłem, to było wyliczone na 1500 i 2200 kcal. Bardziej mi chodziło, czy same produkty spożywcze można z tego wykorzystać.