no

[...] jesteśmy tacy sami, a każdy nieco inny :-) Ja akurat mam takie jazdy z morfo i już. Ale za to estro mogę mieć w kosmosie i nic mi nie robi %-) Nigdy w życiu nie miałem gino, nigdy w życiu nawet mnie nie swędziały suty - gęba mi nie puchnie jak u innych (jedynie świńskie zboczenia mi przychodzą do głowy i irytuje się szybciej - ale to powyżej [...]

on mial super sylwetke, tylko ze to jest karakan %-) No i lord zyebał. %-)

21/11/2020 Movember Dzień 21 Sesja poranna Bieg 7,5km, oddech 2-3 bieg Zdjęcia z biegu /SFD/2020/11/21/e4b8696e6fe24c7bb729ce8a3710bd40.jpg /SFD/2020/11/21/e010a489f0a244f8af457f1e65427090.jpg /SFD/2020/11/21/d5ff03dcd1074e23a7e4591cd6162b9d.jpg 10 rund 10 burpees 5*1 DB KB Swing + 1 DB KB Clean 2*16kg Sesja popołudniowa 2 rundy 15 Single Arm KB [...]

No niestety, cieplej póki co nie będzie. Trzeba nauczyć się smarkać z palca %-) Ja nie umiem %-) ale mam inne sposoby ;-D

No wiem Szajba odnośnie tego progresu/regresu. Ale cyfry lubię, dlatego mi się tak smutno przez chwilę zrobiło hehe. Co do całej reszty, to właśnie zaczyna się rozkmina itd. A tego chciałem sobie oszczędzić, bo z czasem jest więcej pytań niż odpowiedzi, dlatego zdecydowałem się na trenera i jemu oddaję wszelkie decyzje. Jak na razie dobrze na tym [...]

No to fakt, masz farta :-)

No zrobiłem błąd.. Nie wiedziałem że tak na mnie zadziała. Pomożecie z odblokiem?

stare kurvisko no właśnie ! yebicha przechodzona dla mnie Tip Top

No niestety, cieplej póki co nie będzie. Trzeba nauczyć się smarkać z palca %-)

Na siłę to wiadomo że u każdego się znajdzie, u PRO znajdziesz też zawsze :) Ale i tak mimo wszystko fajnie estetycznie u Ciebie wszystko wygląda :) No nic, trzeba tyrać dalej bo i tak wiecznie mało i wiecznie coś nie tak ;p hehe taki nasz kochany sport :)

No z bieganiem to ja się raczej z minimum pół roku spotkałam. Pewnie warto by w środowiskach biegowych zapytać o doświadczenia bo to jednak jest różnica ile ktoś biegał przed ciąża. Ale póki relaksyna działa to lepiej MDM nie narażać... A wszystkie mamy KPI podziwiam. Moja koleżanka prawie rok tak pociągnęła. Wiadomo że przy rozszerzaniu diety to [...]

https://i.imgur.com/Ve9kZBJ.jpg Zhe Ji/Getty Images „Conor McGregor zawsze jest groźny, ale Dustin Poirier będzie lepszym zawodnikiem niż w pierwszej walce” – Dana White o rewanżu McGregor vs Poirier 2 Przez prawie cztery ostatnie lata, nie było możliwości utrzymania aktywnego harmonogramu walk dla Conora McGregora. W tym roku plany pokrzyżowała [...]

Nie no wiaodmo ja zdaję sobie sprawę że te plecy nigdy nie będą rewelacyjne ;) ale może czymś innym nadrobię a na plecy będę starał się jakieś rozwiązania znaleźć żeby mimo wszytsko je poprawiać;) Synthol %-)

[...] radę i dajmy na to dziennie zostaje Ci 200kcal, w skali tygodnia 1400. Dzielisz to sobie na 2 i dorzucasz w dwa dowolne dni po 700kcal, z czego tylko chcesz. Czemu na 2? A no bo będzie to już sporo kcal, by dorzucić sobie konkretną "zachciewajkę", ale też na tyle mało, by wystąpiło ryzyko stracenia kontroli i "popłynięcia". Zmieniony przez - [...]

[...] się tam jeszcze odpowiadać... %-) Mati może powinieneś spróbować innych maszyn, jak Mario? Bardziej hammery wlasnie? Moze aktywacja przed treningiem najszerszych? Nie wiem no ciezko tez tak doradzać w sumie w ciemno :-P Bardzo dużo osób odzywa się na priv, ja zapraszam na konsultacje i kręci się tak ze otwieram właśnie druga firmę, jedna mam w [...]

[...] radę i dajmy na to dziennie zostaje Ci 200kcal, w skali tygodnia 1400. Dzielisz to sobie na 2 i dorzucasz w dwa dowolne dni po 700kcal, z czego tylko chcesz. Czemu na 2? A no bo będzie to już sporo kcal, by dorzucić sobie konkretną "zachciewajkę", ale też na tyle mało, by wystąpiło ryzyko stracenia kontroli i "popłynięcia". Zmieniony przez - [...]

No na pewno, widzisz ja leżałam od 28 do 33 tygodnia, w tym prawie 2 tygodnie z otwartymi wodami także dla mnie to, co czytam u ciebie to abstrakcja ;-) Ale Ci kibicuje całym sercem i lubię czytać, co nowego u Ciebie :-)

No i jak wrażenia po tym rozciąganiu? Odpoczęłaś sobie? :-)

@metadon - ale ty walisz testa %-) Test stymuluje produkcje czerwonych krwinek więc u Ciebie nawet alkohol nie znosi tego. Ja jestem na małym HTZ a morfologie mam tak zyebaną jak inni na 500 testa tygodniowo. Dodatkowo witaminy B12/B6, witamina C... wszystko to sprzyja produkcji czerwonych krwinek. No właśnie nie. Te wyniki są z badań robionych [...]

W tych pączkach, to już w ogóle tego nadzienia mogli nie dawać, bo aż żal %-) No skromnie, jedyny plus ze cieple byly