no

Tak nitrobolon mam 2 a czy kreatyna universal nie jest lepsza?Przedtreningowka SAW ? No i pozostaje te białko

nie no, na noc bede wcinał hi tec protein 90%, a w dzień właśnie izolat (40 min po treningu 25g + 250ml mleka)

no najlepszego handlarzu spędziłeś tutaj na forum kuupe czasu łap soga i sto lat!

no gosciu raczej chyba nie ma kasy (a dextroza=glukoza) wiec to dla niego najlepsze rozwiazanie i na tauryne mu wtedy tez wystarczy

no to jesli amsz super ok dziete to IMO gainer nie jest aż tak bardzo potrzebny chyba, że po treningu

no na allegro widziałem głosnik do tego modelu juz od 5zł dobry srubokręt i wymieniasz sam:)

no oczywiscie ze nie ma

ale mam tapete maciusia z klanu no i rysia oczywiscie

No bo jest problem z technika.Ludzie niedbaja o nia oraz szarszuja z ciezarem, i tu jest problem.Ja ostatnio MC robie hantlami,bo wtedy bardziej moge sie skupic na technice.

"hmm... a wy w waszych planach macie martwy ciąg?" >>No ba, dla mnie to podstawa... . "martwy moze pomoc ale i tez zaszkodzic" >>Tak samo, jak i wiele innych ćwiczeń. Technika i rozwaga są najważniejsze, ciężar dopiero później.

no genetyka genetyka ale sam z siebie niema takiego brzucha??musi chociarz jakies spiecia robic

no wlasnie ja gdzies znalazlem ze on normalnie brzucha nie robi (bo jak twierdzi od duzych ciezarow sam sie robi czy cos w tym stylu) tylko na 2-3tyg przed zawodami ale jak to nie napisal szmaciarz

dziekuje bardzo za odpowiedzi, :( no to zostalo mi isc do lekarza

no jak chcesz miec fajke sprawna to testa musisz dac

no dla mnie ogólnie to zbędny produkt lepiej za tą kasę kupić parę tuńczyków ale pyttasz to odpowiem-tak z 30min przed treningiem.

no pokazuj fote

Oj no miałem na względzie to, że czasem się zdarzą uszczerbki w diecie, np. przeziębienie, czy wyjazd. Tomgo1990 - co oprócz odpowiedniego treningu, diety i w/w odżywek dorzuciłbyś na masę? Tak jak dla siebie.

ta ławeczka nie wygląda na zbyt stabilną nie lepiej zainwestować w niezawodnego spartana http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 no chyba że masz mało miejsca to ławka hermod która też jest składana ,ale jest bardzo mocna i stabilna http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 i do tego stojaki HS1 [...]

no juz troche cwiczyles i masz splita. FBW moze byc za duzym krokiem w tyl

dodam że na propie mnie nie zalewa mimo,że czasem miałem straszną ochotę na słodkie i poszło do pyska:). W pasie nic nie spadło ale też nie przybyło poza tym reszta na plus. Na odbloku w 3 tyg spadło zaledwie 0,5 cm i dalej się trzyma więc wszystko gra a został mi ostatni tydzień. Ogólnie lecę na krecie GM i No xplod przed treningiem.Czekam na [...]