no

Wow ale się dzieje Brawo Najpierw tak kolega od Goldiego Brawo Lecisz z tematem cały czas No no Tomasz Ale dałeś czadu. I ten kotek w tle aż się cieszył Heh Brawo No Tadek ale ranking się powiększa. Adaś Rogala jak tam? Rysiek? Mariusz Kołodziejczyk? Goldi ? Dawaj Ty też. !!!!!! Kto tam jeszcze chętny ? Panowie nie pamiętam wszystkich. [...]

Haha Ale jaja. Nooooo stary ale szybkość Wow gratulacje Meftem no no dawaj dalej Oj tak dalej będzie to będę musiał więcej zrobić niż te moje skromne 127. Ciekawy jestem czy do 130 dojadę Haha czyste jaja Ale pompa fajna zabawa oczywiście. No panowie a reszta dzików gdzie. Co to dopiero trzy osoby w rankingu. No wiecie co? Pozwolicie aby [...]

Bo to jest świetna zabawa, no chyba, że lecisz walczyć o czołowe miejsca. Długie biegi przyciągają różnych dziwaków :-D. Na starcie nie znasz nikogo, a na mecie wszyscy są już Twoimi najlepszymi przyjaciółmi ;-)

No to jedziem "Pompa " w 2min. z 1/2CC 1 mkxxx 127x 47,5kg 2 wycwiel 110 x 45kg 3 meftem 105 x 60kg

[...] mięsień? Wbijałem i nie polecam ,bo można sobie kuku zrobić;)Pamiętam jak wbijałem propa z Biosiry to dopiero był ból.No i jeszcze stary Bałkan prop:) Co do bolu po stano, IP wink inj strongi po 140-150kg wyli w bólu - przebiło nawet podróbke Zambona/Desmy gdzie gorączka 39-40 ludzi pogotowie zabierało nietomnych %-) Stara gwardia z MP/ME [...]

Wczoraj super trening pleców ;) po drugim posiłku do tego wyspany bo przez przypadek nie wstałem jak trzeba %-) fakt ze miałem zaplanowany dzień na załatwienia i zmiany opon w końcu xD wiec w sumie tez sie nic nie stało ze pospalem prawie do 9 ale widocznie tego potrzebowałem ;d plus taki ze bardziej suchy wstałem, no dobra cuchy w cudzysłowie ;d [...]

Każdy niech robi po swojemu ;p tylko niech otwarcie mówi jem bo lubię dobrze pojeść i juz a że jest okazja to sobie zjem :D no i mi nic do tego. Za niedługo będzie że zjadłem w wigilie bo tam z góry wszyscy swięci na mnie patrzyli i jakbym nie zjadł to do piekła pójdę :D

[...] głowy już? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2021-12-17 00:25:11 Jeszcze nie , dziś kurier ma dostarczyć ale ze to prezent pod choinkę dla żony to pewnie dopiero koło nowego roku bede się bawił i na poczatku tylko bede testował gdzies w mało widocznych miejscach ( za uszami itp:D ) taki zamówiłem i aż jestem ciekaw co to będzie [...]

No to się cieszę, że powoli wraca wszystko do normy. Dziwnie tak było bez jednego z największych weteranów

[...] było kiedyś szalone i nie sprawiedliwe ! - szeroki chwyt (skracał ruch ) - pompowanie (ciężko ocenić...) - brak wyprostu w stawie łokciowy etc... Ale udało się stworzyć jednolity regulamin o który Najbardziej z przekonaniem Sprawiedliwości dla każdego Zawodnika (...napisał sam osobiście) Walczył WYCWIEL mimo dużego sprzeciwu nie których...ale [...]

Szczerze to już nie pamiętam, na trasie maraton+ były co najmniej 3 punkty. Spokojnie starczało żeby uzupełnić dwa flaski po 350 ml w wodę i izo. Biegów obecnie jest sporo, no i dobrze. Konkurencja wymusza wyższe standardy ;-)

Biegłem Bieg Zbója w 2019, dystans coś ponad 40 km. Bardzo polecam. I org mega i trasa bardzo urokliwa. Punkty odżywcze dobrze przygotowane, na mecie też miło. No i właśnie oni jeszcze nie odlecieli z cenami za pakiet. Jak patrzę na niektórych to ... Na Chudego cały majdan musisz taszczyć ze sobą, punktów mniej i nie tak wypasione. Pakiet na [...]

[...] sam sobie zaprzeczasz w tej chwili.. A tak na naprawdę na wszystko jest czas i miejsce w życiu, trzeba tylko znać umiar Zmieniony przez - wincol w dniu 2021-12-17 20:09:45 no chyba nie, nie zgodzę się z tobą bo jedzenie dla głowy jest chyba wtedy gdy ktoś ta dietę trzyma na Chama i musi się opchac czymś innym bo nie daje rady psychicznie ja [...]

No ciężar zacny 60kg wow ! 105 x 60kg naprawde dobry wynik nawet jak na pompowanie . Graty !

[...] ze chipsy delicje parówki itp a miał prepa to co robił? Z pudelkami na weselu sie nie bawil? ;) I jakos nie było dla głowy, dla rodziny. Inny pójdzie naje sie pod korek no.i spoko niech je ale jak ma.cel to niech liczy sie z konsekwencjami takiej akcji ;) I fakt, czasu z pliskimi i znajomymi sie nie cofnie ale czy trzeba jeść dla nich? Ja [...]

Nie no ja wiem ze jestem swirem w ciul ale wiem ze nie aspiruje na PRO xD a nawet PRO tez wpierdziela w swieta :p Tak jak pisalem nie mam nic do tego ze ktos podje czy nie. Nawet na prepie jak ktos podjada bo pozniej scena zweryfikuje i tak. Ale jak ktos pisze dla glowy a jeszcze doklada do tego rodzine to tak jakbym słyszał jakies wymówki. -A [...]

[...] Joe Weider, który był bardziej wydawcą i promotorem niż trenerem praktykiem. Inni znani klienci kulturystyczni Gironda to Larry Scott, Don Howorth, Rick Wayne, Lou Ferrigno, Frank Zane, Mohammed Makkawy. Pracował również z elitą Hollywood i wyszkolił wielu znanych aktorów telewizyjnych i filmowych, w tym Clinta Eastwooda, Denzela Washingtona, [...]

[...] który szykuje sie do startu chyba potrafi racjonalnie zjeść mniej więcej pod makro. Ja w tym nie widzę problemu i sam nie jestem takim swirem bo kazde święta czy tez wielkanocne czy imprezy w restauracjach, wesela itp to jem i nawet bym sie napił na takim weselu. Ale jak widze teksty ze to dla głowy i dla rodziny no to sory ale trafia mnie [...]

Na sztandze (w push press) zrobiłem 130 na bary czyli do masy ciała nie tak dużo brakuje (i myśle że na świeżo na belce zakręcę sie również w okolicy 130). No ale to też jest kwestia ile sie waży, taki np Gavin Bilton waży 191kg i rekord w belce ma 195 czyli nieco ponad mase ciała a jednak wydaje mi się że to dużo :D Młody kiedy robisz próbę w [...]

no właśnie widzę sporo poprzekładanych 18 kolejka 18.12. 16:00 Aston Villa - Burnley 2:1 18:30 Leeds - Arsenal 1:2 19.12. 15:00 Wolves - Chelsea 1:2 15:15 Newcastle - Manchester City 0:3 17:30 Tottenham - Liverpool 1:2