trochę mało napisałeś, żeby coś dobrać, ale z takich kompleksowych białek, które możesz stosować po treningu, przed snem i w trakcie dnia polecam nitroprogen treca
no skoro takie wymagania masz do bialka to chyba zostalo Ci .. hmm .. nic ? polecam nitroprogen, mimo ze drogie to jest dobre. Na redukcje przyda Ci sie jeszce glutamina i bcaa. zdrowia.
przed treningiem polecam nitrobolon energizer albo nano vapor, co do mono to np mega caps olimpa albo creatine micronized treca, biało matrix, które Ci wyżej polecali bardzo dobre, ale też nitroprogen jest ok:)
nitroprogen dawkuj wg braków w diecie, jak jeszcze nic nie wbijałeś tylko jadłeś metkę to lepiej by było polecieć z samym prolo albo propem, ale jak znam życie to jak już kupiłeś to weźmiesz, ale jak chcesz to w takim połączeniu to trochę mało prolo masz
no to widzę że masz za***istą dietę skoro takie braki. białko bierze się wg właśnie braków. hmmm...możesz sobie kupić np matrixa, prolo lub nitroprogen Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-12 09:32:02
[...] jeśli i tak mieszasz produkty to ja poleciłbym ci produkt o nazwie muscle milk firmy cytosport ale tani to on nie jest.skoro upierasz sie przy białku to może coś firmy pvl,nitroprogen treca ludzie chwala mi nie smakował,biogenix prolongatum tez chwalkony asmakuje moim zdaniem jak shit-samczny jest np kaizen--reasumijąc cieżko dostac naprawde [...]