wyszukiwarka. jak chcesz stack to weź cp + cp/nitro/mono chyba ze masz wiecej kasy to xp/hp/inne stacki z górnej pułki wymiaty idą od diety, nie od supli.
Mowilem o Jedzeniu gainera - rano, przed silownia i bezposredniu po silowni. - Mysle ze ma to sens choc teraz gainera rano i przed silownia mam zamiar zastapic kreatyna. Nitro II mam 500g. Prosze o jakis bardziej konkretna ocene 21 dniowego cyklu bo nie wiem co oznacza to co napisales. Prosilbym tez o odpowiedzi na postawione przezemnie pytania [...]
kiepsko zrobiłes bo nowy nitro ma 700g i jest 10zł drozsze a ty kupiłes jeszcze to stare ale to niewazne. 500g ci nie starczy na cykl (który powinien miec ok 50dni) dorzuc do tego mono ew cp wg uznania. wariant z cp: rano 10g cp przed treningiem 15g n2 nt rano 15g n2 10g cp miedzy posiłkami w porze treningu --- wariant z mono: rano 2.5g mono przed [...]
[...] nie masz policzonej diety, wiec skad wiesz ze potrzeba ci wlasnie bialka ale tak pozatym jak idziesz w gore to znaczy ze jestes na plusie kalorycznym wiec dlaczego boisz sie nitro? nie bede sie madrzyl bo sam jestem dopiero na pierwszym cyklu wiec nie wiem jakie beda ew. spadki, ale z tego co inni pisza to wcale nie musza byc duze lub moze nie [...]
[...] policzonego zapotrzebowanie to fakt ale wiem co jem i wiem w czym jest bialko i niestety nie jem tego za dluzo. Tzn moze inaczej. Jednago dnia jem wiecej jednego mniej. A z nitro to nie chodzi mi o to ze beda spadki itp tylko o to ze przeciez substancje pompujace i pobudzajace nie buduja miesni. A mi wlanie na miesniach zalezy a nie na pompie.
maximus_pl ja po nitro dostalem za*** roztepow na rece i klatce wiec nie gadaj teraz zaluje ze nie smarowalem sie zadnymi kremami ale dieta i trenigi byly w 100%
Noo tylko ze bialeczko dosc drogie. A jakby zrobic tak ze najpierw Gainer (miesiac) potem Nitro Bolon na pompke ? oczywiscie dieta obowiazkowa. moze byc ? dzieki
aero2 w ogóle nie polecam (nieekonomiczne) jesli nitro to 2 ale tobie noboostery raczej sie nie przydadza, bo przy spuchnietych łydach to ciezko sie narowerze jeździ. jak dla ciebie to kredka moze: ka,tcm,pirogronian, ester