no ja mam ok 92kg czyli mniej niż po skończeniu cyklu na nitro przez ostatnie 2 tyg zeszłem na ok 200g węgli i spadek siły i chęci do treningów nastąpił.... ale brzuch za to jest lepszy. Jednak póki co inny mam cel właśnie wsuwam 2 bułki z szynką serem i papryką
[...] przypasował ich smaki, szczególnie po czekoladowym Mass XXL i Nitroprogenie, które były tak słodkie,że ledwo je przełykałem;/ na maj zamierzam kupić kolejne suple Activity, nitro shocka i właśnie tego nowego gainera z kawałkami owoców?? i mam taki pytanie...czy te kwałki sa takiej wielkoci że przelatują przez sitko shakera czy trzeba je wyjąć??
no i na duzych ciezarach zrobil by pewnie z 320 a pudzian (pewnie jeszcze w sprzecie) zrobił 400kg i wp*****la pewnie tyle koksu , ze nara no ta ibok go na nitro dogoni niedlugo hehs podciagaj konkurencje SM i jedziesz w tv chce cie zobaczyc
[...] wytrzymalosci miesniowej. Dlaczego? no bo jest budulcem miesnia... tak samo jak cegla jest budulcem domu z cegły... logicznie nie? :) Caly proces mozna przedstawic nieco obrazowo poslugujac sie w tym wzgledzie wiedza motoryzacyjna Ciało - samochod Trening - zapłon Dieta - paliwo Suplementy - nitro co z tego wychodzi... fajny sportowy samochod
moim zdaniem w miarę ok., ja stosowałem nitrobolon 1 i działał rewelacyjnie ale dopiero gdy połączyłem go z mono w ilości 15 gramów dziennie i samego nitro jadłem 16 kapsułek dziennie( nie pamiętam ile to wyszło gram czynnej substancji)zanotowałem duzy wzrost masy ciała ( ważyłem wtedy około 113 kg) polecam w tym czasie spzywać dużo wiecej wody [...]
Na początek może powiem tylko jedno słowo MASAKRA! Zmieniłem troche plan na nogi Nie robiłem przez cały trening siłowy przysiadów z przodu, aż do dziś. Myślałem że będzie porażka a tu poprostu masakra -->Przysiady z przodu (80kg x12, 100kg x12, 120kg x10, 145kg x10+100kg x6+60kg x6)- Ostatnia seria poszła lekko Jestem niesamowicie zaskoczony [...]
wiec tak mam puche nitro II 500g, mono vitalmaxa 300 g, tauryne megacaps olimpa, wiec jako to wszytsko dawkowac?? a i omega 3 tez kiedy łykac?? Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-24 23:27:32
HEH kupilem juz Storma i nitro I . Swiadomie wybralem nitroI poniewaz nie potrzeba przy stormie 2gigo stacka. Prosze mi to rozpuisac miarka i iloscia kapsulek najlepiej i troszke "latwiejszym " jezykiem ("storm rano i po / przed tren "??) . Dziekuje. Zmieniony przez - Gralu w dniu 2006-04-25 16:04:22
to znaczy Storm: porcja rano, inastępna porcja przed lub po treningu(sam dobierz, ale ja osobiście bym wybrał przed) Aha ja bym zrobił cykl na symym stormie a nitro mógł byś zarzucić kiedy chcesznp. po cyklu storma Zmieniony przez - Hicior w dniu 2006-04-25 16:09:50
1 pucha stormu starcza na 40 dniowy cykl. A nitro byś mógł wziąść po cyklu storma bo to no booster więc treningi by były efektywniejsze. Jeżeli chodzi ci o to ile ma 1 porcja storma to 12,5 grama A dodatkowo: Dawkować można tak dni treningowe: jedna porcja rano + jedna porcja przed treningiem dni nietreningowe: 1 porcja rano na czczo + 1 porcja [...]