ninja

nie ubieraj się na siłownię jak ninja bo prawie Cię nie widać trzeba się przyjrzeć, żeby Cię dokładnie obejrzeć:-)) Dobre Rion, dobre - uśmiałam się nieźle, nie ma to jak dobry humor z rana |-)

16/09/2015 DT "Ninja" Nikki znowu była ubrana na czarno, ale tym razem mnie widać ;-) Zanudzę Was, wpadłam w wir kręcenia filmików i dzisiaj również nakręciłam kolejny filmik, tym razem z hip thrust'a:-) Trening jak zwykle dał popalić, ciężko robiło mi się RDL, ale nie dałam się, jedynie paski ubrałam, bo po 2 seriach pierwszych wiedziałam, że [...]

ŚRODA 13/04/2016 DNT Dostałam dzisiaj nową - skalibrowaną dietę opartą o moje sugestie i odczucia jakie miałam podczas stosowania obecnej diety :-) Teraz będę miała obniżoną dietę o 300 kcal w DT i DNT - czyli: BYŁO: DT ok. 2100 kcal : 130B/230WW/70T DNT ok. 1800 kcal: 130B/190WW/60T TERAZ: DT ok. 1800 kcal: 130B/180WW/50T DNT ok. 1600 kcal: [...]

Nikki wygląda martwy bardzo fajnie choć na przyszłość nie ubieraj się na siłownię jak ninja bo prawie Cię nie widać trzeba się przyjrzeć, żeby Cię dokładnie obejrzeć:-)) Przenoszenie wygląda ok najważniejsze, żebyś czuła grupę docelową w ćwiczeniu.

Nie no Paula to mnie rozbawiłaś tym cyborgiem |-) Ale w sumie byłam już ninja, teraz cyborg, ciekawe jakie będzie następne porównanie...:-> :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-09-13 21:48:55

Moda na coś zawsze przychodziła i odchodziła... Wydaje mi się, że ten cały modowy i sprzętowy BOOM przyszedł do nas razem z crossfitem. Bo przy crossficie są zajęcia mobility gdzie wszyscy się rolują i rozciągają gumami. To do crossfitu potrzebna jest masa sprzętu jak ściągacze na kolana, usztywniacze nadgarstków, buty do biegania, buty do [...]

Z ta olimpią jest również związana tzw "ninja story" z Flexem w roli głównej. Chodziło niby o to, że flex przybył do hotelu zarezerwowanego dla zawodników z zabandażowanym przedramieniem albo dłonią. Tłumaczył, że to zostało spowodowane napaścią jakiej był ofiara parę dni wcześniej. Udało mu się pokonać kilku przeciwników lecz któryś go w końcu [...]

[...] Lejjla - ale mam chociaż jeden element typowo biegowo oczoj... %-) No i buffy są świetne w każdej znanej mi odsłonie. Rai - na razie za okazanie musi robić fota w stroju ninja-amator. ;-) Może przed wakacyjnym wyjazdem imprezowym zrobię jakieś porównanie ze stanem startowym, bo potem po kilku dniach zabawy to może już nie być co porównywać. [...]

a sorry to bylo do - Ninja Pl

Osobiście nie mam najmniejszych problemów z czyszczeniem grilla. Bo tłuszcz wyciekajacy z mięsa jest niemal znikomy... Ponieważ kupuje od sprawdzonego rzeźnika więc może problem stanowi jakoś mięsa a nie urządzenia. Aktualne zmieniłem ten grill na air fryer Ninja foodi 10.4l i również korzystam z niego częściej niż grilla.

[...] magnezja w razie potrzeby. W sobotę był pierwszy bieg, który w całości pobiegłam bez rękawiczek. Na treningach mamy najróżniejsze chwyty i powierzchnie, np. liny, sznurki, nunczaka, kulki, drewniane/metalowe. To naprawdę poprawia chwyt. Wiem Viki mi jakoś nie chce się trenować uchwytu Wiesz kiedy będą pokazywać kolejne odcinki ninja warrior ?

[...] ciężaru, bo w sumie powoli tam się ciężar zwiększa, ale o 2,5kg więc z rok czasu by to zajęło ;-) Nie wiem, ale wiesz że z progresem to nie idzie tak liniowo, wiesz regeneracją, kontuzje i inne przeciwności po drodze więc czasem w przód a czasem w tył Viki nie widziałem ostatniego ninja warrior było coś ciekawego, Maksym Riznyk już startował ?

Jeszcze tak w temacie Ninja Warrior, to w półfinale odpadł obecny Mistrz Europy OCR i jeden z najlepszych zawodników w PL. Spadł z drabiny salomona, przeszkody która często jest na zawodach, szczególnie tych rangi Mistrzowskiej. Jak widać można coś robić bez problemu mnóstwo razy na zawodach a i tak czasem nie wychodzi :-)

Ja musze chwyt trenować ;-) Ninja Warrior bedzie co tydzień we wtorek. Razem z tym wczorajszym 6 odcinków eliminacji i połfinałow, a ostatni 7 to finał :-)

Ja musze chwyt trenować ;-) Ninja Warrior bedzie co tydzień we wtorek. Razem z tym wczorajszym 6 odcinków eliminacji i połfinałow, a ostatni 7 to finał :-) Dzięki jak zobaczyłem jakie przeszkody, to wiem że już na pierwszej mógłbym się wywalić a te na uchwyt to dla mnie masakra, nie mam motywacji i potrzeby aby trenować uchwyt.

Jeszcze tak w temacie Ninja Warrior, to w półfinale odpadł obecny Mistrz Europy OCR i jeden z najlepszych zawodników w PL. Spadł z drabiny salomona, przeszkody która często jest na zawodach, szczególnie tych rangi Mistrzowskiej. Jak widać można coś robić bez problemu mnóstwo razy na zawodach a i tak czasem nie wychodzi :-) Szkoda, zgadza się [...]

[...] Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-08-19 08:46:17 Jak na moje oko to jest prosty drążek :) W tym ćwiczeniu ja czy Ty to mamy ciężko z nimi rywalizować bo głównie liczy niska masa ciała bez znaczenia kto jaką ma płeć. Kobiety mają wytrzymały chwyt i doskonale widać to na ściankach wspinaczkowych, w skałach i na różnych torach ninja.

Akurat nie mialem na mysli tego, ze chlopak mial slaba psychike co do przygogotowania do zawodow i bardzo emocjonalnego podejscia do wynikow, ale to, ze byl i jest zdrowo rabniety PS. Ale to pewnie przez to, ze go napadli zamaskowani ninja. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-04-23 22:33:25

ninja \-)

Jeśli ktoś jest ciekawy to polecam obejrzeć :-) Wojtek który podejmuje próbę jako pierwszy to jeden z czołowych zawodników OCR, specjalista od krótkich dystansów i Mistrz krótkich torów Ninja. Jego młodszy brat wymiata w kategorii wiekowej. A Kura jest specem od street workout i kalisteniki. https://youtu.be/nYNCvLWMFiE Ps. Najczęściej taki drążek [...]