Mówie serio z tym treningiem na siłe. Sam zaczołem taki trening w twoim wieku i mam do dzisiaj problemy z łokciami :(. Przykładowy trening ACT 1.Skłony w leżeniu(tzw.brzuszki)(brzuch), 2.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej(klatka), 2b.PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 3.Unoszenie sztangielek bokiem w [...]
moze koles nie trenuje po to zeby grac w jakims klubie. moze to taki freestyle'owiec u mnie w szkole jest kolo co jak gramy mecza to jest zarąbiscie cienki ale jak zacznie robic sztuczki to tak jak jakis z NIKE FREESTYLE edit.Dudek wiedze ze KASTA SKŁAD gorą Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-10-22 21:37:48
[...] nie lubie cfaniakow co laza ubrani cali na sportowo i do adidasow maja bielutkie skarpetki jakos mie to denerwuje Co do higieny to akurat moje reboczki sa w wiekszosci ze skory wiec stopa w lato malo sie poci zreszta w lato wszystko sie poci wiecej a wiec ciezko mowic o jakiejs higienie poprostu myc sie trzeba I nie chodzilo mi o pume i nike
[...] ale niestety musze tak grac wiec nic nie zrobie... aha i chcialem sie zapytac czy sila w moim wieku ... (14 lat) jest wazne czy moze nalezy rozwijac przede wszystkim tech nike i szybkosc ... aha i jak rozwijac no narazie tyle Zgóry dzieki.... Pozdro FORZA INTER GRANDE PER SEMPRE NON MOllARE MAI [...]
Szoho patrząc w ten sposób szybko dojdziemy do wniosku, że Vitalmax ma wszystko co najlepsze ale za to o połowe tańsze wychodzi więc na to, ze powinniśmy wszyscy biec jak jeden mąż i kupowac co tylko sie da z Vitala problem chyba tylko w tym, że nie tylko cena jest wykładnikiem jakości/abstrah**ąc od tego konkretnego przypadku choć mnie się obiło [...]
na reke wiem juz gdzie mozna w polsce kupic: Nike Factory Store w Sosnowieckim Fashion House ****** Centre za 5zł, jak ktos mieszka w sosnowcu czy w poblizu kupilby mi i wyslal a ja bym pieniadze wplacil na konto to bym sie nie obrazil a tak a propo to wiele slawnych ludzi nosi takie opaski: Hishamm ElGerouss (dlugodystansowiec), Bill Clinton, [...]
Hej jeśli chcesie zobaczyć wszystkie brami Euro2004 i rekalamy nike,tricki,ronaldinho w akcji,bramki z Ligi Mistrzów,Piękne bramki często aktualizowaną strone ja wam podam adres na nią i możecie ściągac do woli co tylko chcecie!! to jak??dostane soga jak podam adres na nią????
A ma ktoś muze z aktualnej reklamy chyba "nike" ?? taka babka tanczy przy glosnikach?? jak tak to proszę o tytul albo na maila pioseneczke :) [email protected]
"zaczelem cwiczyc w wieku 14lat" "39cm w rece mialem w wieku 14 lat" "nie sadze abym mial dobra genetyke" JOŁ! Niestety teraz mamy troszke INNE czasy dzis w wieku 14 lat wiekszosc w reku ma 30 moze na skutek tego ze ich rodzice pracuja bardziej umyslowo niz fizycznie a z sportem maja stycznosc tylko gdy trzeba [...]
[...] stopom robily asiscy i new balance - po prostu te firmy specjalizuja sie w butach do biegania, a inne rodzaje butow to ze tak powiem efekt "uboczny" - z adidasem i nike jest odwrotnie, u nich buty do biegania to efekt "uboczny" - oczywiscie nie mowie tu o butach, w ktorych biegaja slawy. ale takich nie kupisz u nas ;) jest [...]
Ja bym sie brzydził wypić ten ocet, serio kiedys używałem do przepisów z kuchni azjatyckiej (do marynaty do mięsa)... nienawidze tego zapachu Voodia przyda Ci sie oddech... ja tez mam urlop tylko zeby wiosna szybciej przyszła... a fogle widziałaś reklame Nike w telewizji? jestes podobna do mojej idolki (mam ja w avku):-*