K** ma taką fajnę wersję dessert. Nieźle wyglądała. Ale dla niego kwestia smaku jest raczej drugorzędowa :) Night myślisz że koncentrat bardziej się przyda od jakiegoś gainera?
Night - ja mam zapas bialka na cala zime chyba. :) Ale chetnie bym nowe smaki potestowala. ja ostatnio treca testuję i co smak to rozczarowanie - bo cena/smak zupełnie nie koreluje
Night trzymam kciuki za operację. Mam dobrą radę - nie zaglądaj na yt jak wyglądają takie zabiegi bo to kiepsko wpływa na psychikę niestety zaglądałem już wcześniej - i wiem że masakra
Dziękuję, blue :-) A jeszcze niedawno byłam bezkształtną masą %-) Night, ja się nigdy nie bałam owoców, bo za bardzo je lubię :-D A jedzenie ich nawet 700g dziennie (dzięki Tadeuszowi) sprawia mi ogromną radość :-D
Night, rodzinne spacerki. %-) To beda pierwsze swieta w ktore sie nie nazre jak prosiak spacerki już zacząłem - jak zdejmę szwy to ruszę robić nogi na maszynach jedonóż , na rowerek spinningowy
Night, jestem pewna ze szybko wrócisz do formy. Mięśnie pamiętają jednak, ale łatwo na pewno nie będzie. Kiedy możesz zacząć pierwsze treningi używać ramion z ciężarem zacznę w lipcu 2016 - do tego czasu tylko nogi na maszynach Uu...kawałek czasu. Jeśli mogę wiedzieć,to miałeś kontuzje ba treningu? tak - na treningu bicepsów
Night robisz wznosy bioder?? :P To taki off top do tematu od miss. Ja jak teraz ten trening konkursowy robię to chciałabym popróbować jeszcze innych metod treningowych tak po miesiącu wlasnie żeby zobaczyć jak mi się robi. :) Wszystkiego bym spróbowała najchętniej