Dzięki, każdą radę wezmę do siebie. Za tydzień spróbuję wyciskania na skosie z pauzą, nagram i wrzucę bo czuję że technika w tym ćwiczeniu nieco odbiega od ideału (ciężko mi o dobre mind-muscle, pierwsze zazwyczaj siadają tricepsy i barki). Jeśli to nie wypali to chyba zdecyduję się na hammera jednorącz jak pisał Night. Jakie zakresy powtórzeń [...]
zwroc uwage na to ze jeszcze kilka lat temu takie gale jak wczorajsza czy wojak boxing night sie wogole nie odbywały, a boks byl w glebokiej dupie ludzie ndala z piesciarzy znali tlyko Gołote, wchdoził Adamek, mniej koajrzło Włodarczyka czy Sosnowskiego. Teraz dzieki tym co ich wyminilem, czyli promotorm i polstaowi, okazuje sie ze mamy kilku [...]
MMA Shamil Ilyasov (Okniński Team) VS Michał Bobrzyk 77 kg: Shamil Ilyasov (Okniński Team) pokonał Michała Bobrzyka (Berserkers Veganza Racibórz) przez TKO w 1 rundzie (2:17 min) MMA Sylwester Madej VS Paweł Żygliński 70 kg: Sylwester Madej (Copacabana Kielce) pokonał Pawła Żyglińskiego (Berserkers Team Bielsko-Biała) przez poddanie (dźwignia na [...]
[...] but with PS you will see a several fold increase in nitrogen retention. Your testosterone to cortisol ratio will be enhanced by ~100% - you are doubling your T/C ratio overnight. At night when your body secretes GH, there is 50% less cortisol to antaganize the GH, allowing for more protein syn and muscle growth/repair. Yet it is still being [...]
Trec night protein mix, może nie sama kazeina ale smakowo dobre. Co do daa to mnie inne nie są znane.
Ostatecznie po konsultacji z neurologiem wybralem taki cykl Jacked zakupione suple to: Jack3d Storm Activlab Tribuactiv b6 Activlab hgh night (jak pisałem wczesniej obowiązkowo ostrowia bez przerwy) I powiem tak: Jestem w 100% zadowolony. Kofeina itp na mnie nie działa. Może to dlatego ze kilka dobrych lat mam dobry ekspres do kawy w domu. [...]
[...] jogurcik lub budyń dawkowanie extrema zwiększyłem o dwie tabl w dni treningowe bezpośrednio 20min przed treningiem w ostatnich 2tyg. prace mam w sumie śpiąca (pracuje w night clubie) tam sobie moge pospać z 8h dziennie :) trening to tylko od pon do czw w inne dni niestety nie mogłem i tak wiadomo normalny trening typu klata bic , barki nogi [...]
"Blendamed Complete Plus" też tej używam. I chyba 7 składników :) w sensie na tubce pisze - 1.pruchnica korzeni 2.przebarwienia 3.dziąsła 4.oddech 5.kamień 6.osad i 7.próchnica. Fajna. Jeszcze jest "Blendamed Complete Night" na noc... niby coś tam wspomaga wieczorem :) tak pisze, to też jej na noc używam.
ja aktualnie stosuje Night Protein Blend Treca bo nie chce mi sie jesc twarogu a mixa sfd napewno kupie jak skonczy sie blend
sniadanie jem jem :P czyli zly pomysl bialko 8.00 , a sniadanie 8.30 ???? ok .....czyli zostanie bialko UNS Good Night pro na noc chyba :D a gainer Mass Up po treningu od razu czy tak jak kolega wyzej napisal 1,5-1 godz przed ????
W tym dziale to na pomoc kolegów bym za bardzo nie liczyła, ale koleżanki to i owszem. Plus Night oczywiście:) Wrzuć ankietę działową to bedziemy wiedziały komu radzimy. Inaczej te porady wyglądają w przypadku bezproblemowej 20tki, a inaczej .... No od pompek i przysiadów to bym na pewno nie zaczynała - jako podstawa treningu.
Trec Night Blend to może i dobre białko ale napewno nie smaczne. Kupiłem jakiś czas temu 750g na próbe i nie moge zmęczyć, smak waniliowy nawet koło wanili nie stał. Specjalnie obrzydliwy nie jestem ostrowie z wodą wciągam bez mrugnięcia ale ten Trec to już przegięcie. Z tego co słyszałem kazeinowe odżywki generalnie nie grzeszą smakiem.
Problem rozwiazal sie sam, w centrum handlowym jest teraz promocja na Trec Night Blend Protein i za 89zl jest opakowanie 1500g czyli 40zl taniej, wszystkie z terminem do konca lutego 2006.
"jajko jajeczne" hrrrrr wiem wiem pomylki sie zdarzaja ale zabiles mnie =D koledzy Ci odpowiedzili juz.. ale imo dobre bialeczko na sen to Night protein blend z treca
no to szkoda, coś większego też mam. Doszły 3nowe rzeczy spodenki, koszula i bluza http://adamk881.web-album.org/ Z nowych gier doszlo m.in Fight Night Round 3, Tekken 5, Virtua Fighter 4 Evolution, gta san andreas, god of war I i II, quake III, resident evil outbreak, prince of persia trilogy
Rozmiar z metki to XL Szerokosc pod pachami 53 Szerokosc na dole 48 Dlugosc od barku 71 Fight Night 3- 28zl GoW I- 26 GoW II- 34zl
Ja jedyne co stosowalem/stosuje z białek na noc to Night Protein Mix. Jadlem wanilie i obecnie truskawke - z tych dwóch napewno lepiej wziąśc wanilie bo truskawka ledwo przechodzi...
"Last night I found out why he's really named B.J." BTW Herring też kiedyś dostał troche miłości od przeciwnika jednak on w przeciwieństwie do Matta nie miał motyli w sercu http://www.youtube.com/watch?v=RHP-7j9mVfU
night blend protein? czy twarog na noc to problem? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-25 14:41:58
kupuj na poczatku tygodnia 5-6 kostek jak ja i zapewne inni i bez problemu a bialko to najlepsze to kazeina Night Protein Blend masz w nim ok 20 porcji a koszt to 70 zl... wolalbym kupowac twarog juz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
