[...] ograniczylem sól i cisnienie wacha sie w granicach 130/80, puls w normie i ogolnie samopoczucie lepsze bo nie schizuje sie cisnieniem, problem mam tylko z sasnieciem ale niewiem czym jest to spowodowane. A czosnek w czasie cyklu to sie nadaje jedynie do twarogu ze szczypiorem. Amen Ps prestarium udalo mi sie kupic bez recepty Zmieniony przez [...]
Pisałem meila ale ostatnio cos mam z nim nietak i niewiem czy doszło dlatego pytam tu , taki głupi nie jestem żeby wszystkie sprawy walić na sfd . Pisałem kilka meili dosyć dawno , odpowiedzi nie otrzymałem wiec myślałem że nie doszło
"a jak jest w gimnazjum np gdy sie biega na 80 m przez plotki?" Niewiem skąd wziełeś te 80m ppł ?? W szkołach niema takiego testu: http://www.wychowaniefizyczne.pl/testy_sprawnosci.html A na imprezach lekoatletycznych biega się 100 lub 110 m a w halowych 60 m ppł. "jaka jest roznica pomiedzy 8 torem a 1 torem bodajze na [...]
To wegług Ciebie dużo czy mało.?/ bo niewiem o co Ci dzodzi.może sie pomyliłem może krócej może dłużej .Nie w tym rzecz ile czasu tak jade ten odcinek tylko od czego to zalezy??
Dziekuje wszystkim za pomoc;] Mam jeszcze jedna prośbe;] jaki trening jest najwydajijszy bo sam juz niewiem. Lepiej ćwiczyc 5 dni w dygodniu czy moze 3?? Jeszcze raz dziekuje;]
Niestabilność to niestabilność niewiem jak ci inaczej wytłumaczyć to słowo(chyba wiesz jak zachowuje się coś co jest niestabilne,stabilne-niestabilne) Powinieneś jak najszybciej dociekać powodu tego schorzenia i szybkiego podjecia leczenia i rehabilitacji poniewaz niema z tym zartow,schorzenie to moze wywodzic sie z jakiegoś urazu ktory [...]
aha... kilobb to mogl bys mi jakos pomodz? bo ja juz niewiem nic... a nie mam tyle czasu narazie zeby siedziec godinami na forum a pozniej znowu nic z tego nie wyciagnac.. :/
hmm tak myslalem moze inaczej chce zaczac cwiczyc ale niewiem jak sie za to zabrac np.w danym dniu zamierzam cwiczyc na nogi i na barki i jak i chce zrobic 5 seri po 10 razy seria na nogi tak samo na barki i jak mam robic te srie mam 1 seria na nogi potem 1 seria na barki i tak naprzemian i az dojde do 5 seri czy mam odrazu 5 seri na nogi i potem [...]
tak chodze na hale ale dopiero od 2 miesięcy a wcześniej ćwiczyłem jakieś 2 lata w piewni tak jak Ty a na osiedlu mówią na mnie KASA niewiem czy Ci coś to powie ale kto wie POZDRAWIAM
Powiem ci jedno spostzrezenie jeszcze nigdy nie uniknołem tego ze wbijajac wodnista substancie akurat walilem winstrol zambonik zawsze mialem opuchlizne na łydce ze kostki nie bylo widac niewiem czemu z olejem tego nei bylo nigdy!!!
niewiem czy kazdy bo kumpel sie nie dostal na turystyke bo nie przeplynol a na wychowanie fizyczne nie jest tylko na zaliczenie tylko im lepszy rezultat tym wiecej punktow podobnie z biegania skakania i koperty
5 moich kolegów dzieki nim ma niezła robote w hiszpanii. jest to grupa która powstała celem promowania zawodu ochronniarza jednoczesnie udziela się społecznie. fajne są te akcji SILNI PRZECIW PRZEMOCY KTÓRE ROBIĄ. nIEWIEM CZY WIDZIAŁES STRONE IPS Z UB.ROKU BO NA NOWEJ NIE MA NP;FOTEK. OGRANIUZUJA KURSY NP;ochr.VIPa NIE SĄ TO KURSY KOMERCYJNE [...]
bierz caly czas tak samo rano (albo przed treningiem) i po w dni nie treningowe rano (albo przed treningiem ) i mniej wiecej w tym samym czasie co w dni treningowe . Porcje to sobie sam ustal tak zeby ci starzylo na 5-6 tyg ( ja jem zawsze w proszku po 5 g ) niewiem ile to kaps musisz przeliczyc :)
niestety ale nic pozytywnrgo nieda sie znales oprucz towjego zylastego ciala .... niewiem pod jakim okiem cwiczysz ale chyba ktos jest slepy ...jestes bardzo chudy na twoim miejscu bym byl zdesperowany kup se jakis gajner dobry zagraniczny i masuj a nie dajesz zdjecia ktore przypominaja szkieleta troche pomysl kolo jesli bym ial oceniac od 0 do 10 [...]