niewiem

to co mam lac do tego skutera bo niewiem gdzie olej?? do paliwa?

Nie nie wygralełem w RMF FM wygrałem w Planecie FM wygrałem kupon na ciuchy w Croppie niewiem tylko na ile zl ten kupon alle zawsze cos,do tego za darmo to nic tylko brać

A I CO ZROBIC ZEBY TO UTSZYMAC CO CYKLU MOZE TO JUZ BYLO ALE NIEWIEM JAK TEGO SZUKAC

no w zasadzie nie mialem zbytnio co pisac ok tagze zdaje relacje i wstawiam fote. A wiec tak jak pisalem wczesniej straszna zgaga mnie zlapala po paru dniach stosowania to juz swiadczy o "czyms"... Aktualnie konczy sie 3 tydzien stosowania. Waga skoczyla moim zdaniem bardzo ladnie. z 92kg poszlo na 96kg. Moim zdaniem jest to sukces [...]

ok ale jest jeden problem ja mieszkam kilkaset km od Brzeska. Prawdopodobnie w piątek lub sobote będe przejeżdżal obok wiec chcialbym podjechac do was. Tylko niewiem czy ja to zmieszcze w samochód osobowy ??

Tomq niewiem ale wiem ze jem wlasnie ryz przysmazony z jajkami i zapodalem do tego przyprawy do kurczaka i kompletnie to smaku nie ma http://www.youtube.com/watch?v=5lLo85rOUJw Jadymyyyy a tu jeszcze na trening trzeba isc

niewiem po hvj to kupiłeś ale wygląda normalnie

ja nie mam wlasnie az takiego apetyty zeby duzo jesc . a mysle ze po tym wzmozy mi sie apetyt i zacne wiecej jesce i moze mabierac masy ? czy wziasc cos innego>? niewiem sam co robic :(

chłopaki a pomozecie mi ten mój trening jakos rozplanowac zeby było ok cos dodac moze niewiem poukładac go tak jak mam byc prosze was o pomoc

niewiem gdzie edytowaxc mniejsza z tym jaki booster jest najlepszy myslalem o nano vapor ale co do niego dodac zastanawiam sie nad jakims stackiem kreatynowym ale jakim kompletnie niemam pomyslu

acha to jeszcze jedno pytanko mam brac kre alkyn pro 10 gram dzienie i dokupie do tego glutamine tylko niewiem jaka najlepsza wiem ze 15 gram mam brac

o ****a hades mogles wczesniej powiedziec co doteo picia :D bo drugiego dnai se troche pozwoililem i niewiedzialem czy meni ****a po brocsach tak ***lo czy co :D:D:D a tak ogolnei to jaka to my ta versie kupilismy ?? bo ja nawet niewiem co zre

5B2 dzisiaj czas:70minut 1. PRZYSIADY PEŁNE ZE SZTANGĄ Z PRZODU 35kg*5 45kg*5 55kg*5 65kg*5 75kg*5 85kg*5 (ost. 80kg*5) 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 105kg*20 125kg*30 3. MARTWY CIĄG SUMO 80kg*5 90kg*5 100kg*5 110kg*5 120kg*5 130kg*5 140kg*5 150kg*3 (ost. 140kg*3) 4. UGINANIE NADGARSTKÓW 24kg*10 39kg*10 44kg*10 54kg*10 64kg*10 (ost. 62kg*10) Na [...]

[...] 45 % bialko 45% weglowodany i 10 % tluszcze tak myslalem ze moze to bialko sobie dokupic bo sa w nim zestawy witamin a co do glutaminy to jak niepolecacie to ok wiecie niewiem jak dokladnie laczyc suple wczesniej wzielem tylko 120 capselek kre alkynu pro i do tego 360 tab nitrixa wiecej nic a teraz wlasnie spodobal mi sie magna power bo z [...]

to tak niewiem co on zje czy nie zje ale strasznie chce mi się jeść od razu po treningu .. mógł bym robić hiit w dnt ale musiał bym biegać ale nie wiem czy dam rade niby już ładna pogoda wiec można coś pomyśleć (co do biegania to ciężko bo kondycja nie ta przez używki itp...:( co do celu to (przepraszam :( ) ****a mac wcześniej chciałem masować [...]

Niewiem jak inni ale ja wogóle nie wierze w takie cudenka. Skoro tak prosto mozna budowac miesnie brzucha to po co ludzie robią Absy A6w i wiele innych cwiczen na brzuch.

[...] cykl na ph z saa nie mialem jeszcze doczynienia, i przy dobrej diecie przytylem 5kg z czego ok 2-3 kg fatu mi wypalilo, biceps + 2,5cm do przodu pas -4cm wyciskanie +25kg, martwy +30kg, przysiad niewiem aczkolwiek oslonki szly caly czas na odblok wzialem PCT Assist, bloku wogole nie czulem, jesli chodzi o zgage to siemie lniane zalatwilo sprawe

Dzieki, ale niewiem czy to sie sprawdzi jeśli tak będe zadowolony

Ja taksamo własnie niewiem czemu

On pokazywał jakby różnice pomiędzy piszczelami.Ten łysy z koi karate pokazuje że może sobie wgniatać ślady na piszczeli.W sumie sam niewiem co on pokazuje.Pierwszy raz coś takiego widzę.Tylko na pczątku zrozumiałem że pookazuje różnice w utwardzeniu muay thai a w jego karate.