niewiem

niewiem juz sam co mam robic

Mival nikt oprócz Ciebie nie widzi problemu w zrobieniu zakupów SFD - i tym samym przedłużeniem abona, lub wykupienia go przez esa. Niewiem w czym problem? 50 -

[...] i przed snem ani razu nie wyszło mi powyżej "55" zpaytałem lekarza czy to źle, powiedział mi: to nic groźnego ale wszytskie twoje funkcje mogą być przez to spowolnione i mogę być często ospały, niewiem czy to ma jakieś powiązanie z przeminaą, po kuracji zrobie próbe wątroby i to badanie tarczycy tak poporstu dla siebie żeby być pewnym

Boli mnie kolano,ból wystepuje pod rzepka przy zginaniu i prostowaniu nogi, czuc tak jak by cos sie tam miało zlamac w srodku,gdy dotkne reka to jest takie podraznienie skóry.Bołalo mnie juz duzo wczesniej, ale dzis po lekcji wf zaczeło duzo mocniej bolec tak jak opisalam powyzej. Niewiem czy to samo przejdzie czy udać sie do lekarza ? :(

[...] - łacznie cwicze okolo 6 miesięcy. Co do kreatyny to efekty daje - z 36 urosłem do 38 przez 3mce. :) Robiłem już trening FBW, super sprawa ale podobno zbyt czesto to nie jest zbyt dobre i niewiem czy byłoby dobre przy redukcji. To jak - zmieniłbyś coś w tym planie? Czy jakis inny trening zaproponujesz?? Postaram się jesc zgodnie z dietą.

[...] bo przez to jeszcze bardziej sie poce. Przed kazdym wyjsciem z domu niewazne czy jest to wazne wyjscie czy takie o sobie na miasto zawsze sie cholernie denerwuje sam czasem niewiem co robie leje sie zemnie poprostu strumieniem. A ostatnio od jakiegos tygodnia mam problemy z sercem dziwnie mi bije co chwile tak mocno uderza jakby mialo dojsc pod [...]

Dzięki za odpowiedz. Pomyśle nadtym aczkolwiek niewiem czy sie nato zdobęde.

Tzn? Dużo czytałem ale nic niewiem

Mam ułożony ale Niewiem jak to nazwac ;] Moze ktos zapoda jakichs fajny trening na 6dni prosze

dawaj kogoś innego, bo niewiem kto to jest

A ja juz zaplanowalem ciezary na pierwszy trening 15 Ale wstyd pokazac zanizylem mocno bo niektore to nowe cwiczenia i niewiem jaki ciezar zalozyc. Mam nadzieje ze uda mi sie 15 razy podciagnac na drazku i pompek na poreczach. Choc pompki sa bardzo watpliwe.

Hmm niewiem ale jak widze co niektórzy wypisują,że przez pół roku robią 6cm... węgli mam 4gramy na kilogram,to jeszcze zwiększyć?

czy po cyklu moge brac odrazu suplementy ? czy zrobic jakas przerwe tygodniowa :) bo skaczylem cykl i niewiem czy juz zaczac brac jakies suple czy zrobic przerwe :)

do Jacek8l Boli dokladnie w tym miejscu, tak jak zaznaczono na rysunku (1). Nie trenuje nic, a ból zawsze wystepuje po lekcjahc wf w szkole. Niewiem skad ten ból,nieprzypominam sobie zeby cos mi sie stalo w to kolano. Wczoraj mocno bolało,dzis dalej boli bez zmian ;/

Rabandzia niewiem skąd masz takie wiadomości ze np. jak sie ma 1.82 to trzeba ważyć 72kg ... Nie mam pojęcią mój tata jak grał w piłke to mówił ze zawsze jak ktos mierzyl 1.70 to powinien wazyc 70kg i to sie sprawdza bop wyszukiwałem róznych piłkarzy i każdy ma końcówke . A ja nie mówie że masz jaką nie wiem niedowage jesteś w normie ale idealnej [...]

jakie bialko bedzie dobre dla takiego leszcza jak ja ? bo tego tyle jest ze ****ziec jzu niewiem co gdzie jak czemu poco ;d

Witam mam 13 lat waże 50 kg i mam 165 cm wzrostu.prosze o ułożenie jekiegoś plany.Mam drążek kżesła:D.Prosze o ułożenie planu domatora bo przeszedłem z siłowni na plan domatora i niewiem jak ulożyć z góry dziękuje.

grani w gwiazdki co wstawiac ;D bo niewiem jak sie fa zwalo

[...] powiec Ja 22:14:18 czekolade kuere Ja 22:14:22 kurde* 3016671 22:14:28 ok 3016671 22:14:36 a nutelle wiesz jaka? Ja 22:14:43 nie 3016671 22:15:15 a chleb z czym? Ja 22:16:07 niewiem Ja 22:16:10 çz czym luvbisz 3016671 22:16:21 i duzo tego jesC? Ja 22:16:35 nooaz sie najesz 3016671 22:16:50 hehe 3016671 22:16:56 a czego duzo jadles na noc? Ja [...]

a sp80 tansze... :> pozatym itak mam zamiar mieszac z carbo po treningu.. wiec niewiem sam :/