niewiem

[...] do tej pory nie czuje jedak zadnego wprzetrenowania maly kryzys byl na poaczatku cyklu mam zami9ar wprowadzic trening regeneracyjny i stosowac go minimom 4 tygodnie i niewiem czy ten trenig bedzie wlasciwy czy te na poczatku 15 powtorzen robic mam z zapasem 2-3 pow ???? czy do oporu????te 6 pow w drogiej seri zrobie z zapasem 2 pow bedzie [...]

Ej ja juz niewiem, ta gala w ten weekend czy nie ??

PuMa613 orzeszq jeszcze nie zatwierdziłem bo niewiem kogo wybrał z tych zawodników: Darren Bent czy Marcus Bent, myśle że chodziło o Darrena ale niejestem pewien, jak orzeszq da odpowiedz to zatwierdze. A gra tak długo się rozpoczyna bo sam widzisz jak idzie wybieranie tych drużyn

niewiem czy dać wegle na noc mysle ze sie zaleje fetem

ty to ja niewiem bo koles w sklepie mi powiedzial zeby tak ja brac a widac ze sie troche zna, a z tymi gainerami?

Mam ten filmik na dysku ale niewiem kto to śpiewa, też właśnie się zastanawiałem

Ej a obstawiałeś tylko te mecze czy jeszcze jakieś, i za ile?? A co do meczy to niewiem wyników

Tak obstawialem za dyszke, inne też obstawialem i wszystko wszedlo ale niewiem, co z tymi dwoma.

[...] sera=30g bialka 3.makaron 200g + mieso= licze jako 25g bialka( sam makaron ma 22g wiec jet tam o wiele wiecejJem do niego albo kotlety,pulpety, badz kurczakaZe wzgledu ze niewiem ile wazy to miesko to zakladam tylko 3g) 4.platki kukurydziane 125g + 125g bialego chudego sera=30g bialka 1. DAJ 100G OWSIANE , DORZUC ORZECHY I RODZYNKI 2. [...]

czekam na fotki na stronie pudziana pisalo ze przytyl 20kg ciekawe jak wyglada :)w ogole tam maja specow od newsow gosc napisal viraszczuk ,niewiem co za amatorzy pracuja w tym serwisie

Tutaj to idzie pier***ca dostac najpierw posty o metce na 1 raz że 56- 60 góra , a tu nagle że 100 mety to tak z lajta na poczatek , ja juz normalnie niewiem . Jakbym chciał zrobic swój pierwszy cykl na mecie to chyba bym głowa w mur walił i niewiedziałbym dalej ile na 1 kuracje tego wszamac .

Tutaj to idzie pier***ca dostac najpierw posty o metce na 1 raz że 56- 60 góra , a tu nagle że 100 mety to tak z lajta na poczatek , ja juz normalnie niewiem . Jakbym chciał zrobic swój pierwszy cykl na mecie to chyba bym głowa w mur walił i niewiedziałbym dalej ile na 1 kuracje tego wszamac . myślisz ze to jest jakaś znaczna róznica w [...]

[...] jak nie skoluje kasy na jutro to opowiem wszystko starszej o 7lat siostrze, poprosze zeby sie nic nikomu nie wygadala i zeby poszla do ginekologa i mi to wykupila. mam nadzieje ze sie wszystko uda i bedzie juz dobrze bo juz nauczke dostalem:( niewiem jak ci sie odwdzieczyc Vitrano, nalezalo by ci sie dziesiec tysiecy sogow ale niemam abona:(

Ja ma o3 z naturell ale niewiem jakie jest najlepsze, pewnie lepsze te z wiekszym stezeniem, ja mam 0.5g. Dzieki za uznanie ale fotki mam stare sprzed 4 lat, gdzie bf% wynosil ok 8% ale i waga byla duzo mniejsza. Spoko zrobie i jakies wrzuce ale narazie mi na tym nie zalezy

ziompel no niewiem czy bedize taka guam na metry bedize w obi ale warto zobaczyc edit. co taka cisza?? Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2006-03-05 16:17:50

Nie no co ty!! Jasne ze wegli mam wiecej niz bialka!! Tylko ze za malo mam wegli i chce je uzupelnic Top Massem, oczywiscie bialko tez! Ty sluchaj a smak polecasz jakis?? Bo niewiem jaki mam kupic! Pozdro

[...] czy moge sobie zmieszac CP z woda rano w butelce i pozniej za pare godzin wypic przed treningiem ? czy ma to jakis wplyw na CP ? oslabi dzialanie w jakis sposob? bo wiem ze z mono tak lepiej nie robic bo sie zmienia w kreatynine a niewiem jak to jest z jabłczanem kreatyny. Czy lepiej moze zalac dopiero woda wtedy co bede mial wziasc ? pozdrawiam

[...] zre wiecej niz nie jeden z nas a niestety efekty marne ! jak uda mu sie przytyc to sa to doslownie kilogramki 1-2 ktore po odstawieniu koksu szybko leca .Sam mu sie dziwie niewiem czy przy takiej beznadziejnej genetyce budowie czy jak to nazwac bralbym sie dalej za silownie .Roznie bywa nie mozna kogos jechac bo jest chudy trzeba dac [...]

moze ja złą diagnoze stawiam , ale wnioskuje tak bo ona nie moze wykonac ruchu szrugsu ... niewiem..

" Siemanko! Jestes bardzo aktywny i prponuje ci 3500kcal i damy 6gww 2b 1.5t . Niewiem jak stoisz z kasa ale napisze ci jak ja to widze. A te posilki mozesz sobie zamieniac lub jesc te same(o ile sie nie znudza). Niestey napisales ze sie wysypiasz a uwierz mi to jest prawie najwazniejsze ale dobra jedziemy: Musisz [...]