niewiem

[...] na barki (podnoszenie stangi za głową), 100x klata na płaskiej, 100x klata na skośnej, 50 x bic itd. Cały czas nie dokłada obciążenia ani nie zmniejsza...klata jednym obciązeniem, bic i barki innym. Co o tym sądzicie? Co mu ten trening daje bardziej mase, siłe czy rzeźbe bo ja niewiem jak tak dalej będzie ćwiczył to czy będą jakieś efekty ???

witam, chcialbym sie zapytac jak rozpisac branie hmb z kreta? rano na czczo krete juz z hmb i potem po trneingu niewiem jak hmb dopasowac do krety, prosze o odpoweidz (krete i hmb mam w capsach)

aha no tak zapomnialem.silke mam otwarta od pon do piatku od 9 doo 22 a w soboty o d 10 do 21 chyba.niewiem tylko czy dobrze zrozumiales ten moj system pracy albo ja niemoge zrozumiec tej twojej rozpiski,jedno i drugie jest skomplikowane.te oznaczenia I i II znacza I -1 zmana i II -2 zmiana????? bo niewiem czy dobrze rozumie. jesli tak no to [...]

[...] , nie mowie , ze to na bank osiagne , ale bede sie staral a z ta lapka to czysta prawda , mialem dokladnie 36,5 i spadlo mi do 35 a teraz znow mam 36 i ani mm wiecej , niewiem jak to sie stalo , zreszta nie musisz wiezyc , ale tak jest teraz znajac zycie bede mail dluzszy zastoj jakos podbije do 38 a pozniej wezme keratyne i basta , nie [...]

siema wszystkim niewiem czy wiecie ale na Chlodnej 20 w aptece Izo kosztuje 136 zeta :) to juz 2 obnizka od 4 miesiecy :) miejmy nadzieje ze bedzie jeszcze taniej ale slyszalem ze taka cena bedzie do konca tego roku Pozdr

dokladnie to niewiem ile waze ale niezaduzo bo mam 165 cm wzrostu jesli dobze pamietam kreatyne ostatni raz bralem ok 4 miesiace przed wzieciem shotguna

Ok wielkie dzięki mam jeszzce 1 sprawę , mianowicie jestem podczas cyklu na cp ( kończy sie 1 pucha ) i chyba przyzedł czas na zmiane treningu i niewiem czy zaczekac do konca cyklu czy zacząc jak sie zkończy 1 pucha :/

ja niewiem na co ty jesteś uczulony jedynym wyjściem jest odstawienie suplementu lub udanie się do lekarza (na badania)

Mam pytanka co do tego produktu. Oczywiscie mam zamiar kupic do niego jakiegos gainiera, ale czy to wystarczy czy potrzebny jest jakis transporter czy cos niewiem :p Co polecacie do polaczenia z ta kreatynka ?:P

witam mam problem chciałbym zaczac trenowac boks ale niestety nic niewiem chciałbym sie dowiedziec jakie ciwiczenia i ile razy w tygodniu mam ciwiczyc na siłowni??:> porosze o duzo propozycji planów trenigu:d dziex z góry

witam was mam mały problem chciałbym zaczac upraiwac boks ale niewiem nic otym w kwesti odrzywek jakie je stosowac co jest dobre co nie mam zamiar chcoidzc tez na siłownie i chciałbym wiedzic jakie odrzywki pomoga mi wzmocnic siłe "prosze pomuszcie mi!!"

ciezko poradzic jak sie sprawy niewidzi na wlasne oczy... moze skocz do stolarza niech ci dotnie klocek maly taki w klin z ta roznica ktorej ci brakuje od drazka do futryny potem przykrec to na z 2 wkrety i docisnij drazkiem! czy to wyjdzie to niewiem ale lepszy rydz niz nic! pozdro

Domyslilem sie i zalalem normalną, efekt: sam niewiem, niby pomoglo ale nie do konca. Dalej mam to uczucie zatkanego chociaz ze sluchem juz lepiej. Wiem ze to jest ta woszczyna bo kiedys juz mialem to samo, ale poradzilem sobie za pomoca paleczek. Teraz boje sie wkladac je tak gleboko w kanał. Jak myslicie, czy lekarz pierwszego kontaktu [...]

ciekawe za te pieniadze co sie kupiło fajki ile by sie koksu mialo $ jaby przeliczyć a ja nie moge rzucic bo jak jeden dzien nie pale to mowie sobie ,,a se zapale jeszcze ten tydzien bede palił i tak wkoło niewiem a te niqitin cos daje co jest lepsze tabletki czy guma?ile to kosztuje?

buehehehe ale sie usmialem ,wolal bym z mostu skoczyc na dynke niz wlosy zgolic u nog czulbym sie jak hhmmmm..... jak rasowa ciota.Pod pachami owszem,na klacie na brzuchu i na jajkach przystrzyc jeszcze ujdzie ale nogi ?? k.urwa naprawde strach pomyslec co bedzie za 10 lat.Niewiem czemu ale takie frajerska moda weszla w Polske golic [...]

kroczusiek(małpa)wp.pl bardzo prosze aczkolwiek niewiem czy już tego niemam;)

No ja też sporo dni temu dostałem poręczenie i niewiem czy wyslal;iscie czy niea brakuje mi carbo :/ kasy niemam więc wy jestescie zbawicielami :/

mowisz o duzych puszkach?czyli 2x N2 i 2xCP + ZMA? ale np jak wzialem N2 jedna małą puszke to efekty mialem zadowalajace wiec niewiem czy jest sens brac tyle tego naraz? jak mozesz to rozpisz mi jak ty bys to bral?

odświeżam mam pytanie czy 18lat to nie za pózno zeby zacząc trenowac?? bo niewiem co mam robic..

Niewiem sam dlaczego wyszło aż tyle. Myślałem że źle policzyłem ,ale obliczyłem jeszcze raz i wyszło tak samo.