Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie no ale na taki obozik kulturystyczny to też bym się przejechał, trochę się nauczyć itd. ale jakbym trochę przypakował bo tak to wstyd.. tylko niewiem czy wolne w robocie bym dostał :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja kończę trening na siłcę i moge iść na impreze i nikt się nie zczai że cwiczyłem ... Robiąc aeroby w 35 stopi gorąca wracam z koszulką na której nawet najmniejszej kropelki potu nie ma .. niewiem czego tak jest ale ja się prawie wcale nie pocę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja też micha już tak długo i tyram tyle i gorzej wyglądam niż niektórzy co nic nie cwiczą ... Koleś jest u nas taki kafar w szkole co nie trzyma diety tylko tyra na siłce i rośnie jak niewiem .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja w klasie najlepsze wyniki siłowe ;P . 105 na wl (bez mostkowania ) 150+ na MC (poszło z wmiare zapasem sił ale nie bede gadał ze wiecej jak nie próbowałem :D ) i przysiad ponad 100 ale niewiem dokładnie bo boję się sam sprawdzać
[...] razem zrobie na smith to moze uda mi sie podniesc wiecej. Dzisiaj tylko 30kg bo korzystalam z wolnych sztang (tych takich na stojaku co juz sa na nie nalozone ciezary, niewiem jak fachowo sie one nazywaja) i musialam sobie je zarzucac za glowe wiec zeby sobie nie zrobic krzywdy wiecej nie bralam. Jutro DNT a w czwartek beda barki i [...]
Hej ja kompletnie niewiem o co Wam chodzi chlopaki ze niby nie slucham sie dziewczyn? To ze nie zalozylam dziennika w dziale Lejdis byl wylacznie z tego powodu ze nie mialam o nim pojecia. Jak zakladalam konto w 2005 to go po prostu Lejdis wtedy nie bylo a teraz wrocilam po latach i postanowilam zalozyc dziennik a teraz kazdy mnie linczuje ze jest [...]
[...] przejsc pomalutku na weganizm bo nie podoba mi sie jak obecnie wyglada sytuacja z wyrobem miesa. Nie zeby bylo mi zal krowy, kury lub swini ale jedzac mieso czuje juz powoli obrzydzenie, ze sama niewiem co w tym moze sie jeszcze znajdowac.. #-P Jak wspomniales, same antybiotyki i hormony.. Zmieniony przez - redzia w dniu 2014-03-13 19:01:16
No właśnie nie wiem czy powinnam, muszę jeszcze poszperac w necie na ten temat.. Problem w tym, ze jak przepadnie mi trening to sie bardzo zle czuje sama z sobą. Jestem obolala i jedyne o czym myśle to to, ze powinnam isc na siłownię i robię sobie większa krzywdę siedząc w domu. Na siłowni przynajmniej sie wypoce i pozbęde szybciej toksyn.. [...]