Najprawdopodobniej tak ale już przed spaniem coś czulem, co prawda bywałem na dworze sobota, niedziela ale konkretnie byłem ubrany także też niewiem czy brać to pod uwagę, najbardziej mi chodzi o ten trening.
Mysle nad anapolonem .Po przeczytaniu kllkunastu postow to jedni pisza ze to badziewie inni ze dobry towar .Wiec juz niewiem.Z kolei myslalem tez nad metka polska ,ale z tym towarem to znowu jest go ciezko dostac.Badz tu madry co tu wziasc.
meta to dobry koks odpowiednio stosowany!! to skoro boisz sie mety to niewiem dlaczego chcesz brac winstrol w tabl przeciez on jest tak samo toksyczny dla watroby!!
Omega 3 zależy czy jadasz produkty bogate w O3 jak nie wcinasz rybek to 2 kapsy do sniadania i do kolacji BCAA 1g na 10 kg masy przed treningiem siłowym lub aeroboym jak masz. Niewiem czy jest sens zielona herbatę dawać, mozna ją przecież pić.
[...] z mt a mianowicie bieg bokserski. Zakladam pas nepronowy bluze i po 5 min interwalow (30 sek max speed 30 srednio) leje sie zemnie jak z prosiaka i jestem zmeczony ze niewiem... Tylko daje z siebie naprawde wszystko. Ogolnie robie to dopiero 3 dni ale probowalem tez biegac i bardziej mi sie spodobal bieg bokserski... pozatym mozna go robic [...]
koncze pierwsza puche Xp i niewiem czy kupic druga i dokonczyc cykl bo Xp mnie dobrze kopie, czy moze kupic Clouta na ktorego sie tez czaje od jakiegos czasu i sonczyc cykl clout'em
[...] Karate Kyokushin w szkole podstawowej nr 7 na Pokoju. Z tego co sie orientuje to poziom tez jest tam bardzo dobry. Karate jest również nie daleko basenu krakowskiego, ale niewiem jaki tam jest poziom. Jest szkoła Tae Kwon Do na buchenwalczyków,ale nie orientuje sie kompletnie jaki tam jest pioziom. Nieznam nikogo stamąd ale wiem ze są. Wiem [...]
tu pisze jak zrobic kaloryfer a ja po prostu nie chce narazie kaloryfera!! chce spalic tluszcz i chodzi mi glownie o cwiczenia spalajace niewiem jakie wlasnie!!
no jak w jakiej plaszczyznie normalnie bendzie stal tylko niewiem ktorych raczek uzywac aby cwiczyc barki a nie klate . pionewe czy poziome probowalem to bardziej raczej na poziomych czuje barki ale moge sie mylic. co myslicie???????