niewiem

Dzieki :P A niewiem :D

[...] 4 sztabki - na maszynie 10, 12,5 kg 10, 12,5 kg 8kg, 12kg + diastasis Zrobiłam prześwietlenie kręgosłupa ( cz. lędźwiowej) okazało się że mam skoliozę 0/1 wg Grucy(niewiem co to znaczy, ale chyba niewielka) zmiany zwyrodnieniowe - co mnie najbardziej martwi {:-( i częściową lumbalizację kręgu s1 jutro mam wizyte u fizjo, mam nadzieję że [...]

Stada mysle ze opowiadasz glupoty.. to ze ze wskoczy sam tluszcz i woda to zasluga tylko i wylacznie diety.. jedyn typ napisal mi tutaj ze nawet redukowal na metce wiec czy na metce idzie sama woda i tluszcz to moze w twoim przypadku. niewiem jak tam u cb jest pilnowana dieta skoro tak piszesz

o jak co Konradzie, ale zdziwiłbym się gdybym CIę tutaj nie ujrzał:-D Czemu ??niewiem dlaczego nie dostaje powiadomień z tego działu;/ Wszystkie DT śledze:D

hmmm, niewiem czemu ale poczułam lekką nute ironii :>

ja wiem???? tak se mowie... ale niewiem czy to na okraglo brac czy doraznie jak mi sie cisnienie podnosi? ewentualnie mam relanium 5mg w tabletkach:-)

[...] rocznikowo 17 lat jest ok ? dawkouje 2 kaps dziennie 1 rano 1 przed treningiem silowym (interwałowym nie) Jestem na reduckji , doradzcie cos w koncu bo kazdy odsyła tutaj i niewiem jak to jest wkoncu , czy moge go brac i nie bedzie zadnych skutków ubocznych czy jednak nie powinienem ? Staz z dieta i odpowiednimi treningami wynosi 10 miesiecy:)

Niewiem, dupy dobre sa. I chetne niestety %-)

Widziałem już tą tabliczkę z cechami, ale problem tkwi w tym że chyba mam mieszano budowę ciała czyli ekto z mezo itp i dlatego nie potrafię tego ustalić. Myślałem nad ekto z mezo, ale niewiem czy dobrze myślałem.

Noo niewiem ;)

A to prawda ze po mono jest sie bardziej zalanym a po cm3 miesnie sa bardziej niewiem zbite nabite?

egzaminy ustne pisemne + praca + przeprowadzka. nie mam czasu isc na trening spie po max 3 godziny od 4 dni...i wszystko na raz. Niewiem jak to zrobie ale musze was poznac.

pomoze ktos??? j**ie mi sie zwiazek musze szybko cos z tym zrobic:/ w czwartek mam robic nastepnego strzala i niewiem co robic, chce to zakonczyc zrobic odblok i miec nadzieje ze wruci wszystko do normy POMOZCIE PANOWIE!!!!!!!!

[...] napewno będą bataty i wołowina :) Dieta 1 Omlet: 3całe jaja 1 białko 125g twarogu 30g dżemu łowicz 2 65g ryżu basmati 50g odżywki 10ml oleju lnianego 3,4 ??? jeszcze niewiem dodam na bieżąco :) 5 44gKazeina 10g orzechów oto mój omlecik który już został pożarty Zmieniony przez - daniel1987 w dniu 2014-06-07 13:13:12 [...]

Już kiedyś brałem Double Impact i dobrą pompę mi daje dlatego do niego wróciłem no i do tego ten bajeczny smak mniam :-) tylko kompletnie niewiem co wziąć jako następną przedtreningowke żeby mi robiła odpowiednio :-( . Spalacz też dlugo szukałem az w końcu trafiłem na taki co naprawdę na mnie działa :-)

[...] ale nie podchodze do sprawy moze tak profesjonalnie jak inni na forum i nie zapisuje ile wycisne na jaka partie. -Na suwnicy skosnej na nogi bralem ostatnio 360kg i niewiem czy to duzo czy malo, buduje sie dla siebie zeby wygladac w miare przyzwoicie. -Na barki bralem 40kg na hantel. -Triceps na lince obiema rekoma 110kg (tu juz kolega [...]

Planowałem na koniec odblok zastanawiałem się na hcg 2 AMP i clomid 3 listki tylko niewiem czy tak jest ok i kiedy wbić hcg a kiedy clomid zacząć byłbym wdzięczny za pomoc w rozpisce

Dzień #99, tydzień 15, 23.06.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (banan banan:D)+ 300 ml sok pomidorowy z zen szeniem -napoje: woda mineralna 4 l, kawa . JEDEN Dzień Wolnego... Poszlam na silownie... zjadlam dodatkowo 3 kromki zytniego z [...]

[...] po powrocie do domu jakies 1h wszystko wylazi i okladam lodem , takze ból ale ale pod adrenlina nie czuc go. tak mysle bo inaczej tego wytlumaczyc sie nie da heh niewiem co trenujesz bo raz piszesz o zawodniku MT a raz MMA , jesli MT to co nieco moglbym podpowiedziec. jednakze nie ma to jak trener wiec najlepiej go pytaj :)pzdr [...]

@MojeImie Właśnie niewiem, jako tako wychodzą mi te rozgrzewkowe, może masz jakiś pomysł na nie obciążające ćwiczenia za bardzo?