niewiem

Słaby trening 7 jak nie ma zakwasów:D... ja niewiem czemu ale zawsze mam zakwasy na nast. dzień.

[...] testerzy. A niemiecka to tylko wegle,białko,tłuszcz.Amerykańska jest wzmocniona dodatkami coś ala Gain Fast a niemiecka nie.Raczej w Polsce wersji USA nie dostaniesz(niewiem czy jeszcze w USA jest produkowana) chyba jej czas już przeminą tak jak jeśli ktoś jeszcze pamieta odżywki Cybergenixa.Napewno dzieki tym dodatkom była by owiele [...]

Nie nie jestem ewenementem bo na forum duzo osob takich jest bylem u kumpla ktory ma rzezbe jak niewiem co o i on tez sie dziwil ze nic nie czuje

o przerwach wiem. mam 2x pudełko trec creatine micronized 200 mesh w pudełeczku jest 60 Kapsułek. niewiem ile gram jest w kapsułce w dodatku na pudełku jest nadruk informujący że dzienny przydział to 5-8 kapsulek co mnie dziwi. (zawatosc w porcji 5 kap 3,95 g)

ok! dieta co jak gdzie kiedy. trening, poki co mam treningi poniedzialek-sroda-piatek dwie serie, po 8 powtorzen. Cwiecze systemem Weidera, niewiem czy kojarzysz? Z odzywiania, to o godz 15 i 18 w pracy jem dosc spora porcje ziemniakow, rano to jak mam chec to przekasze cos lekkiego, wieczorkiem, tez jakis obiadek. Co poprawic?

niewiem czy ci to pomoze ale ja jadłem 5tygodni 2-3-4-3-2tab/na tydzień i było całkiem nizle pamiętaj tylko o osłonce ael to tylko moja opinija

aeroby to rob tentno 120-130 i tak 45-60min te 30 min aerobow smalcu niespali jedynie lekko podkreci metabolizm mozesz nz zmiane robic aero i hiit ale hiit na roberku to niewiem czy ci wyjdzie, ja bym niedal rady na takie wysokie tentno wejsc na rowerku, chodz swoje spoczynkowe mam duze i na te 120-130 wchodze bez problemu jak naczczo bedziesz [...]

acha.spoko,jak to sie stosuje,zeby nieprzesadzic,ile to moze kosztowac,i czy dietke przytym trzymac,czy trzeba recepte itp,napisz otym co wiesz jak mozesz,bo sie z tym jeszcze niespotkałem i niewiem ,co i jak,i czy napewno jest to bezpieczne

niewiem moze juz konto usunal heh. Powinno dzialac sprawdz moze pozniej

cwks_legia : no legia jest mistrzem na papierze, a lepper jest wiceministrem tez na papierze.. Pogratulowalbym mistrzostwa ale legia na nie nie zasluzyla.. Niewiem czy ogladales wczorajszy mecz.. w drugiej polowie legia nieistniala, pierwszej nie widzialem.. Wczesniejsze mecze to samo z amica 1 sytuacja 1 brama.. Wczesniej tak samo.. Oni graja [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 134kg 3.WZROST: 196cm 4.WYMIARY: BICEPS: 53 KLATA: niewiem UDO: 80 TALIA: +100 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA białko BIALKO: 320gr WEGLOWDANY: 440 TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare przeważnie oma meta teść! teraz rok bez cyklu! na odrzywkach. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: dobry wyglad! 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

siema! na pierszy cykl poszło 300 mety na drugi 25 omki co na trzeci? ODP: NIEWIEM

kazałem... bo myślałem, że minie tydzień i po sprawie... trzeba było pociepieć za brata... nie którzy dostawali banana na okres 7 dni, mi niewiem czemu ikres się wydłużył i trzeba było interweniować w sposób zaisty... przepraszam że tak wyszło... hasło teraz mam długie... więc nawet nie będzię go znał

w celu zwiekszenia kondychy i sily a diete niewiem jaka ma

z autopsji pomimo palenia marji zdobywam suchą mase mieśniową, czy zdobywał bym jej więcej nie palac - niewiem, mozliwe pomimo palenia marji mam wysoki poziom testosteronu / stosuje jednak ZMA co do wydolności tlenowej mam ją na wysokim poziomie i nawet palenie mnie nie niszczy choć obserwując innych stwierdzić mogę ze ktoś bez bazy [...]

.. też tak coś myślałem .. tylko z tym wińskiem do końca niewiem .. a tak w ogóle jak będzie w tabsach . to ile mg dziennie ??

mam tez pytanie... waze jakies 90kg Wzrost 187 Cm Bic mam 41,3 cm i mam Cidoteston 6 Strzal/ tesc prolongatum 15 strzal i mam prozbe powie mi ktos jak to mam Brac... bo zbytnio niewiem... narazie Cwiczylem z Kreatyna ale juz nic nierosne dlatego chce jakis doping

Zwykłe pompki na podłodze. WIem na pewno ,bo kiedyś siłka była zamknięta ,a miałem akurat klatke robić. NIemam żadnych obciążeń w domu (talerze), więc postanowiłem przynajmniej 3 serie pompek zrobić. Zwykłe pompki są za łatwe ,więc pomyślałem ,że zrobię max szeroki rozstaw rąk z palcami do zewnątrz (na jaki pozwalała moja mała kuchnia ^^) i [...]

[...] masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: zadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 45 -Przysiad: 80 -Mc: niewiem 11 . Czy masz dietę? nie

powiem Ci ze niewiem gdzie to patrze w podwieszonych i niema... czyli jak wiesz gdzie to jes to we daj linka albo podaj przykladowe...