nieproporcjonalnie

[...] by dwugłowe ud i prostowniki grzbietu troche popracowały Plecy: Wiosłowanie sztanga 2s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 4s - Klata to niejako mój priorytet, bo trochę nieproporcjonalnie mała więc dokładam jedną serię Barki: podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s - to by popracowały też "kaptury" Biceps: UGINANIE RAMION ZE [...]

Najlepsze barki nawet się wydają trochę nieproporcjonalnie większe od reszty :D S O K za pracę

dzięki :) sog Odnośnie łydek to widziałem pare planów bez, z resztą mam i tak nieproporcjonalnie duże i nie sądzę żebym w najbliższym czasie to wyrównał A brzucha z tego co czytałem nie trzeba robić dodatkowo, tak samo jak bica i trica, tyle że bica i trica chcę jeszcze wymęczyć, a odnośnie brzucha to wierzę, że stykną przysiady i mc Zmieniony [...]

[...] w prochu. dlatego też uważam, że tego typu produkt złożony powinien mieć bardziej doszlifowany skład w detalach. tutaj przydało by się zdecydowanie nieco fenyloalaniny. mile widziana nor-walina oraz r-ala. w takim układzie produkt sporo zyskuje do "samodzielnego zestawienia" ( o ile nie odbija sie to nieproporcjonalnie na cenie).

Nie podobają mi się plecy Kaia, dół wygląda jak by tam synthol wbił, nieproporcjonalnie IMO i dodaje szerokości tam, gdzie nie ma jej być. Dodatkowo napinka pleców słaba. Jay ogromny, ale przegrywa ekspozycją włókien. Na razie Dex powalił. Masa, separacja, docinka, wyeksponowane włókna. Wygląda jak wycięty z mosiądzu. Dla mnie poza konkurencją.

Nie zrozumiałeś mnie Platix. Ćwiczę na siłę z priorytetem na klate, a nogi mam dość duże- troche nieproporcjonalnie to wygląda. dla tego pytałem czy ćwicząc siłowo mogę wykonywać trening na nogi "na rzeźbę" (miałem na myśli, zwiększona ilośc powtórzeń, krótsze przerwy itp..) dziękówa zaskron. sog

Aktualne wymiary: Mierzone w takiej samej pozie (bez napinania bez pompy, klatka na wydechu) Ogólnie chudo w górze, nieproporcjonalnie do dołu. W biodrach jest 97cm, piszę bo coś słabo widać mimo odmiennego koloru. Waga ~73kg na czczo. Wyciąć mnie w talii i biodrach i będę prawie 90-60-90 heheh... Zaraz zbieram się na siłownię, wypiska po. [...]

dobra, sam chciales brzuch mi sie nie podoba i rece masz dlugie jak u szympansa, nieproporcjonalnie duze lepiej?

[...] dla relaksu Po pierwszych trzech ćwiczeniach byłem zmęczony i pot się trochę polał. A i tego mi trochę brakowało. Tylko czemu takie małe ciężary potrafią tak bardzo, wręcz nieproporcjonalnie wymęczyć? Mam wrażenie, że poszło podobnie, nieznacznie lepiej, niż 2 tygodnie temu, mimo, że kilogramów ubyło. To jest chyba ta magia 15 powtórzeń [...]

Dzięki MOREPOWER, na pewno wprowadzę jakieś poprawki do planu. Co do nóg mówiłem żeby nie karcić bo i tak są nieproporcjonalnie wielkie i silne w porównaniu do reszty ciała

[...] serii po ostatnią. Ciężaru jeszcze nie dokładałem z uwagi na bark. Dodam od następnego treningu. Jak widzicie ciężko mi utrzymać równowagę nóg, bo mam je jakieś długie nieproporcjonalnie, ale to z czasem opanuję. http://www.youtube.com/watch?v=5O_Gt_RpkJk http://www.youtube.com/watch?v=PiUKZPt-v4A Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2010-02-03 [...]

[...] 10-25 stopni . Nie mozesz miec uczucia ze nogi w przodzie ci przeszkadzaja, oznacza to nie identycznosc katow. Glowa musi miec pod soba stopy. To wazna wskazowka dla osob z nieproporcjonalnie dlugimi nogami, gdyz dla nich oba katy moga byc nieco inne. 2. Powolne, ale kontrolowane opuszczanie sie w dol - opuszczasz sie do samego dolu, czyli do [...]

[...] pomysł niz tamten. Co z tego,ze warzysz 100 kg,a nie umiesz juz tak boksować i trafiać tą siłą ciosu jak warzyłeś 98 kg.Tutaj mamy wybór trochę lepsza siłą ciosu kosztem nieproporcjonalnie mniejszej szybkości-trzeba wybrać mniejsze zło. Takie jest moje zdanie. Jak ja bym warzył ponad 100kg,to juz za dużo by mnie to kosztowało w zwrotności i [...]

u mnie taka jedna jest co wstaje o 5.00 codziennie żeby biegac, a potem na siłce spędza godzine na stepperze i tak, jest chuda na góze, a uda ma nieproporcjonalnie duże a na nich... CELLULIT!!!

[...] wiąże się mit, że należy wtedy odpuścić treningi i się zregenerować. Otóż można to zrobić i w innym terminie, ale w wakacje najłatwiej ponieważ czas można spędzić przyjemniej niż na siłowni. Ostatnio słyszałem, że od podciąganie z obciążeniem wydłużają się MOCNO ręce i później to nieproporcjonalnie wygląda (ręce do kolan, jak u małpy).

[...] ? i w ktorych dac progresje Co do lydek to pracuja duzo na boksie, ciagle sie powiekszaja i rosna mi bardzo szybko. Wczesniej cwiczylem lydki ale je wyrzucilem bo rosly nieproporcjonalnie szybko w porownaniu do innych parti miesniowych a co do przedramion nie sa odstajace od reszty ale chce miec duze przedramiona i nie wiem czy dodawanie [...]

[...] od treningow a nie samej klatki ;), a co do polacznia jak wolisz ja teraz mam na 5 dni bo pracuje i krotke treningi mi odpowiadaja, partia na dzien. edit: osiagniecia juz masz ladne gz ;D ja ma w klacie 120 i wyciskam 130~ przy bicu 39,5 mam ja troche nieproporcjonalnie wieksza pozdro Zmieniony przez - Francuz001 w dniu 2010-06-27 11:34:15

nogi zdecydowanie odstaja porownojac z gora rzekl bym ze zapalki, nieproporcjonalnie to wyglada ignatus czyli z dieta nie masz wiele wspolnego jesz zdrowo to co nalezy nie zmuszajac sie na ile jestes glodny? Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-07-16 19:15:44

Poszło mi do góry w mięśniach, ale i również w tłusczu. Jak już pisałem nie mam nadwagi, a chodzi mi o zrzucenie fatu z posladków ud i brzucha, bo tam mi sie tego nagromadziło i wygląda to wręcz nieestetycznie, a nawet nieproporcjonalnie:D Może to tylko moja niecierpliwość. Na wadze straciłem ale nie widać tego na ciele.

[...] te twoje nogi to nie jest, jedynie lydka chyba zbyt duza w porownaniu z noga. Ja chcialbym ci jednak doradzic trening nog, nawet nie ze wzgledu na to ze bedziesz smiesznie i nieproporcjonalnie wygladal, tylko dlatego ze to wlasnie przysiady wyzwalaja najwiecej testosteronu, ktory stymuluje do wzrostu inne miesnie, tak wiec cwiczac nogi, bic/klata [...]