nie

KOLES SPIER... STAD JAK MASZ TAK PISAC. NIE WIESZ O CO CHODZI TO ZAMKNIJ RYJ

Arkady dzieki!!! O taka wlasnie (specjalistyczna odpowiedz mi chodzilo). Wiec z tego co napisales wynika ze cwiczenia aerobowe krotsze niz 60 minut nie maja sensu jesli chodzi o spalenia tluszczu? Za tym jaki jest optymalny trening aerobowy jesli chodzi o spalanie tluszczu? ok 2 godzin? I jak piszesz ze "tylko" 15 % (w czasie pierwszej [...]

icl Wy macie fajnie w tych Gliwicach, u nas w Łodzi znowu są za***iste problemy żeby ruszyła sekcja Bjj - i najprawdopodbniej jej nie będzie :-(, a przyczyna leży w braku chętnych!!!

Martin: na opakowaniu nie ma zadnego rysunku (przezroczysty worek), przyslali mi to w 4-5dni.

ja akurat nigdy nie zjem czegoś co mi nie smakuje , nawet jeśli by to było bardzo bogate w białko czy węglowodany "Demon to some , angel to others ..."

Też się nad taką sytuacją zastanawiałem. Konkluzję mam taką, że trudno się skutecznie wygramolić z samochodu i nie zebrać bęcek w międzyczasie. Gaz do dechy ma sens o ile nie stoisz na zaporze przed pociągiem. Wówczas, powiedziałbym, pomysł mało błyskotliwy. Innymi słowy nie znalazłem jakiegoś sensownego rozwiązania sam. Może Wy macie jakieś [...]

a czy ten trening to nie jest trening Eda Coana. Bo jego tez trwa 12 tygodni i tez jest podzielony na pewne fazy obejmujaze rozrost miesni, faze sily i mocy. Pozdrawiam Roland

ESCO OK TYLKO NIE ROB TAK WIECEJ.

Tak, tak esco , musisz sie bac ;> Na a zeby wzmocniec kostki ... wzmocnic to ich raczej nie wzmocnisz bo to jest budowa kosci ( jedz duzo wapnia i fosforu ;) )wiec pozostaje utwardzenie 1- jak dobrze rozpieprzysz kostke to ci sie zrobi narosl i potem mozesz tym napieprzac ( a jak za bardzo rozwalisz ... to bedzie problem. tak czy siak jakies 2 [...]

Moj znajomy tez opowiadal mi podobno historie- jego brat stal na stacji benzynowej w nowym mercu , nagle podjazd i dwoch chlopa otwiera mu drzi i proboje wypieprzyc z samochodu i co ciekawe koles byl w miare przytomny bo zdozyl zlamac kluczyk w stacyjce-samochodu nie ukradli ale ten kolo dostal niezly wpierd... radek

*Joker* - a moze chce dla wlasnej przyjemnosci ? Ach, nie , zapomnialem, tu wszyscy przeciez cwicza zeby zabijac na uliacach albo zeby sie do AT dostac ... YarQ

Myslę (ooo, zdarzyło się), że mądrzy wojownicy posiadający taką energię (umiejący nią operować i wykorzystywać) mają inne cele na tym ziemskim padole niż udowadnianie sobie i innym jacy to oni są dobrzy (np. Vale Tudo). Mam nadzieje, że tak właśnie jest bo pozwala mi to wierzyć, że bycie prawdziwym mistrzem nie opiera się tylko na ulotnej [...]

JOKER, jeżeli on trenuje boks i koksuje, a ty nic nie ćwiczysz to kaplica- fair nie wygrasz, zapisz się najpierw na coś ewentualnie kogoś wynajmij ; ale pamiętaj , że gość może się mścić więc dopóki sam nic nie umiesz... Ja w tej sytuacji nic mądrego na obecną chwilę nie widzę. Pozdrawiam

Cholera ja tez umiescilem u siebie na stronie tabele Atomica bez pytania...Przepraszam. Ale tam nie chodzi o konkurencje poza tym zamiescilem informacje na temat autorstwa i zrodla. Jesli chodzi o tak ostatnio popularnego Szamana to nawet sie kontaktowalismy i nie mial nic przeciwko. Jesli jednak Atomic mialby cos przeciwko to usune. Moja stronka [...]

Ja nie jestem zwolennikiem duszenia, ćwiczę Bjj od kilkunastu dni i nie miałem jeszcze wielu okazji sprawdzić się w takiej walce. Wiem że Boruta ma doświadczenie i rację w tym co mówi, ale dlaczego w takim razie takie duszenia są ćwiczone na treningach? Olek, [email protected]

no nie tak do konca 200 tabl. zalezy jaki to ma byc cykl: masowy czy redukujacy tk. tl. ? a poza tym 200 na raz to lekka przesada 100 w zupelnosci wystarczy. a.k.

Witam! Mam pytanko związane z tym co lepiej brać czy np.deca+primobolan+winstrol tylko to kosztuje majątek czy nie lepiej ome za 60zł.Bo 1ml deca-durabolinu kosztuje 35!

Ha! ha! Nie bierz sterydów bo z ładnej dziewczyny (tak myślę...) zrobisz z siebie mutanta a to nie byłoby chyba mile widziane...

No coż pewnie słyszeliście o satelitarnym monitorowaniu aut i pewnie to jest sposób, ale nie na ten dział ;-)

kobieta na mase to moglaby raczej przywalic sobie clena albo jakies mniej androgenne koksy (moze dece?). mety raczej nie polecam..... ale jak juz to piramidka gora do 2 i zejscie z cyklu na clenie. a.k.