nie

właśnie an tym przenoszeniu czemu czuje pompe na motylu a nie na klacie może jakiś prosty błąd robie ?

.,zły rozstaw rąk przy tym ćwiczeniu jest nie możliwy.,hehe

po treningu najkepiej odzywka za ~~ 1h posiłek pwelowartościowy to wsyp 3 czubate lyzki stolowe ( takimi jakimi jesz np zupe) i to ebdzie ~~30 gram Chociaz 30 gr to nie musi byc koniecznie to zlezy ile brakuje ci w diecie /posilku jakims

mix wpc+ryz - to fajny posilek potreningowy (sam tak robię, dodaje jeszcze rodzynek) co do miarki - to nie wiem...

Witam w Createstonie nie ma wieczka zabezpieczającego tego tekturowego jest tylko zabezpieczenie foliowe. W Glutafusion wieczka były + zabezpieczenie, dziś sprawdze jak wygląda glutafusion orginalne i odpisze. Pozdrawiam

Ok dzieki wielkie:) a to folioweto chodzi o to ze nie pod nakretka tylko n anakrecce??

A nie chciał byś zamienić w910 na k800?

przykro mi ale nie ;)

Po focie mozna powiedziec, ze masz dobrego gena... trzeba bylo wbijac dalej i nie pekac:):P

jestem zawodnikiem a nie, boje się starych

Tak, klatę robię raz w tyg. To mam to jeszcze szybciej robić? Mam się wyrobić w 30min? To nie jest za szybko?

skup się na ćwiczeniu które wykonujesz pierwsze, ustal w nim progresję, niech będzie ono najcięższe, spokojnie możesz poświęcic na nie do 15 min, w pozostałych cwiczeniach pilnuj przerw (90-120s max) i powinieneś się wyrobić w 35-40 min, trening na masę powinien być krótki i intensywny

Cwicz hantlami. Koniecznie ciezar dostosuj do slabszej reki, wiec jesli, przykladowo, lewa reka zrobi maksymalnie danym ciezarem 10 powtorzen, a prawa moze 12, wykonaj 10. Nie faworyzuj zadnej z rak, po prostu dobierz ciezar do slabszej reki. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-04-03 18:56:20

Pomocne może też być wykonywanie lewą ręką większości czynności życiowych. Na pewno jesteś praworęczny, a to główny powód. Taka jest fizjologia człowieka. Zauważ że lepiej się skręca w lewo niż w prawo dlatego też na stadionach biegacze biegną w lewą stronę czyli odwrotnie do wskazówek zegara. Nie wiem jak inni ale ja do skoku w dal zawsze [...]

No ale tak czy tak nic sie nie dowiedzialem :/ Wystrczy clomid po 15 s.omki i razaku ?!

pomysł nie jest zły,tylko ilość środka jest zła poza tym ankieta

ankiete daj, bo nie wiemy jak wyglądasz..

Ale czy na pewno 100mg c2d to tak chvjowo? Daje nam to 250mg E5D. CHyba, ze chodzi o to, że 15ml to za mało. Oczywiście, że za mało i to przynajmniej o kolejne 15ml. Ale oczywiście bez ankiety nikt nie pomoże. Bo tak to sobie można wróżyć tylko. A jeśli jesteś po 6 cyklach i masz 98kg to ilość będzie naprawdę nędzna

Idź do lekarza z takim problemem to jest forum sportowe a nie medyczne.

lekarstw po terminie nie powinno się zażywać ale wiadomo jakiś okres tolerancji istnieje ryzyko jest po twojej stronie jeśli koniecznie chcesz przybić (decyzja należy do Ciebie tylko pytanie czy warto ryzykować jakaś infekcje na koniec cyklu) to bij minimalna ilość 250-500 j i obserwuj co się dzieje