nie

Chłopczyku pedro17 o boksie wiem wiecej niz ty i twoj stary razem wzieci. Bronilem na forum goloty od zawsze i od niepamiętnych czasów stawalem po jego stronie, jak dostal z LEwisem nawet tlumaczylem sobie ze moze mial zly dzien albo kontuzje jakąs o ktorej nie mówil. chodzily nawet teorie ze dostal przed walką zastrzyk uspakajający i dlatego byl [...]

don maciur- ja nie pisalem czy to sciem czy nie tylko zeby ocenic moja sylwetke ,a pozatym to wszystko osiagnelem ciezka praca, chodzac regolarnie na silownie i nie obijajac sie na niej tak jak nie ktorzy

Poszedlem do kolsia spytac o pL mete on powiedzial ze narazie nie ma ale ma cos podobnego! Chlopa znam wiec zadnych wy....k by nie zrobil! Jeżeli nie potrafisz się domyśleć z delikatnych aluzji co chłopaki Ci piszą. To ja Ci powiem że najwyraźniej nie znasz tego kolesia. Wakacje się zblizają każdy chce zarobic jak najmniejszym kosztem własnym. [...]

Nie wiem jaki masz staz wiec trudno powiedziec ale serii jest zdecydowanie za duzo! Po pierwsze skoro nie lubisz podciagania to je wywal i do podciagania drazka pionowego daj tylko 1 serie a wioslowanie OK - razem 3 serie na najszersze! Nie masz nic na prostownik! Na kaptury tez lepiej rob tylko 1 serie. Na klate moze lepiej 3 serie? To sa tylko [...]

problem mi kompletnie nie znany: picie wody przy wydychaniu powietrza? to jest chyba nie mozliwe fizjolgicznie co do picia przy wdychaniu to jak plyniesz szybko (kraul) to nabierasz powietrza w zalamaniu fali i nie ma szans na picie.. nigdy mi sie nie zdazylo.. ok raz na zawodach przy nawrocie ale bylem mlody... przy delfinie mozna fajnego raka [...]

"tzn czasami przez miesiąc 3 razy w tyg, a czasami raz na dwa tyg, raz na miesiąc zależnie od czasu" - badz bardziej systematyczny "nie potrzebuje masy.ale chciałbym żeby mięśnie były ładnie widoczne" "mam 180 cm, 76kg" - to jedank troche masy ci sie przyda ale lato nie jest najlepsza pora dla robienia masy (na jesien [...]

Ale mi nie chodzi o ciało jak kulturysta (mi się to nie podoba), tylko żeby nie wyglądać jak ostatni flak ;P Trochę już ćwiczyłem parę miechów temu, ale krótko, dostałem +1 cm w bicu, +parę w klacie. :) Chodziłem już na siłke, ale nie wiem, wolałbym w domu coś porobić. Chodzi mi, ze jak wyjde na plaze, to zeby chociaz gora jakos ladnie wygladala [...]

wiem, ze nic szybko nie idzie - tak juz jest, a tym bardziej przy mojej genetyce ktora jest chyba wybitnie asportowa :( / ale walcze juz troche czasu i powoli efekty sa. dolna czesc plecow nie jest az tak bardzo obciazona podczas treningu, bo uzywam dobrego pasa. w sumie to tylko martwy ciag ma na to wplyw i troszke wioslowanie. cwicze tak od 2 [...]

M1t chce dac dla tego zeby miecha nie tracic. Pozatym naturalny stosunek testa do estro mam nieciekawy (nie smiac sie, mam ciasno w bokserkach, to nie to co myslicie :E ). 5mg styknie? Bo ja to poczatkujacy koksiarz {: Bo 2,5mg to chyba zadna dawka?:E A z dziwnych supli myslalem o ab-solved - bo mi fat na klacie straszny trzyma i dol brzucha - [...]

Djcuba masz jakies dowody na to, ze wytrzymalosc, a nie sila? Bo ja kiedys mialem problem z utrzymaniem 100 kg w serii, a 150 nie moglem podniesc bez hakow, teraz robie serie 150, a wyciagam 180 i mam niezawodny chwyt dla tych ciezarow - wiec skoro trzymam teraz ciezar, ktory wczesniej nie bylem w stanie utrzymac, to chyba jednak nie wytrzymalosc [...]

widac jak z ciebie zapalony fan gołoty. Kolezko po pierwsze gołota kazda walke jaka zaczyna czy to o mistrzostwo swiata czy o pietruszke zawsze jest cholernie spiety na poczatku. Nie chce mi sie z toba kłocic.Najłatwiej jest miec dosc gołoty.Przeczytaj moj artykuł na podanej przezemnie stronie to przyblizy ci to moje spojrzenie na walke.A pytac [...]

to juz bylo, ale dobrych wzorow nigdy za duzo: http://www.swim-city.com/media.php3?cat=media_freestyle szczegolnie te filmiki Popova z treningu sa wartosciowe, duzo rzeczy mozna podejrzec.... ale jak wypuszcza powietrze to nie, sorki ja wypuszczam przez usta (nie mowiac o tym ze czasami trzeba sobie pokrzyczec na ostatnich metrach ) ale pewnie to [...]

wg mnie, a jestem alergikiem najlepszy jest Zyrtec, bo dla mnie te wszystkie Loratadyny są g.. warte, ale Zyrtec jest na recepte. Nie wiem tylko, czy jak jest bardzo mało tych tabletek w opakowaniu, to czy nie można tego dostać bez recepty... ale nie jestem pewna. Chociaż reklamują teraz jakiś Zyrtec UCB, idź do apteki i zapytaj bo ten pewnie [...]

A ja nie popieram. Primo - mowiac popieram - spamuje polowa z was. f***masta tez spamujesz piszac o tym gosciu, bo to nie na temat. ;) Po drugie primo ;) : Wiele odpowiedzi spamujacych jest zabawnych i dobrze sie je czyta. Czesto czytam odpowiedzi, tylko poto, zeby sie posmiac. Jak ludzie zaczna pisac strikte na temat zrobi sie nuda i nikt tego [...]

Taco zawodicy jak Ray Sefo czy Mark Hunt,dawniej JLB gdyby poszli z Sapem na wymiane mimo tego by ich nie rozwalił. Nie opowiadajcie bzdur. Jak Sapp ma tak mocne uderzenie to dlaczego nie rozwalał w K1 swoich przeciwników w 1 rundzie,po tym jak ich zaganiał do narożnika? Dlaczego? 2 sprawa walka między Sappem a Hoostem?Knife oglądałeś wogóle? [...]

hmmmm Nie wiem juz nic kolego jak to czytam?!! aLe zawsze jest szansa ze to sie wydarzylo (moze byli niepelnosprawni, mieli kredki lub wrecz przeciwnie- po 90 lat i chcieli zapytac o droge) Olac to- niewazne... Pytasz o rade: po pierwsze przy nastepnej takiej sytuacji, nigdy nie gadaj z pobitymi klientami, nie pytaj kto zaczal itp. Ja Cie rozumiem [...]

Dragon 2 sprawa walka między Sappem a Hoostem?Knife oglądałeś wogóle? Przecież Ernesto miał rozwalony łuk brwiowy i go nie dopuścili do walki? Mówimy o DRUGIEJ WALCE, NIE O PIERWSZEJ KTÓRĄ PRZEGRAŁ PRZEZ TKO! KONKRETNIE: 07 Dec. K-1 WORLD GP 2002 FINAL Sapp zebrał w tej walce dziesiątki ciosów, ale Hoost w końcu zaliczył KO. A skoro Hoost ma [...]

Pierwszą i nadrzędną cechą bramkarza jest - pewność. Jeżeli bramkarz gra niepewnie to i się cały zespół denerwóje a to nie sprzyja grze. Dudek w tym sezonie pewny nie był. Bramkarz zazwyczaj gra najwięcej meczy w sezonie i musi prezentować równą forme - tacy bramkarze są porządani. Z przykrością muszę stwierdzić iż w finale Dudek nie ustrzegł sie [...]

posluchaj osieml!!!! 1 masz plan na mase i silownie pod nosem wiec cwicz, planik wrzuc w trening to jak bedzie potrzeba, poprawiony zostanie 2 Piszesz ze na mase- oki ale musisz pogodzic sie z faktem ze jak biegasz duzo to zapomnij o budowaniu kg (raczej w druga str, a Ty juz prosze niezrzucaj) 3 Pompki od biedy moga byc, ale nie wtedy (w ten [...]

[...] bramkarza z ligi polskiej z bramkarzem występującym w Premiership i w Lidze Mistrzów. Jak by Boruc grał pod taką presją jak Dudek i tak często to mogło by się okazać, że nie wygląda to tak różowo. Co nie znaczy, że w przyszłości Boruc nie może się okazać czołowym bramkarzem na świecie. Nie można oceniać bramkarza po jednym meczyu tylko [...]