nie

Extra. No ja się cieszę że kurde młodzież coś tam trenuje WW Zachęcam ich i motywuje również swoją osobą. Tu racja. WW trzeba trenować. Często z młodzieżą jak ćwiczymy to by chcieli i mieć duże ciężary na WL i mega dużo powtórzeń na WW. No kurde nie da się. Albo się skupiają tu albo tu. Chłopki się dziwią jak to możliwe że mam takie wyniki. [...]

Tak to ćwiczenie z nogami na podwyższeniu bardzo lubię. Może być na ścianie albo parapecie :) Też próbowałam bo mi się kiedyś wyświetlała reklama jakiegoś cyrkowca który uczy stać na rękach i pokazywał takie wskakiwanoe z nogami na krześle ale u mnie to jakaś tragedia wychodziła. Nefretae pięknie Ci to wchodzi. Czyli że lepiej przednią nogę [...]

Nie

Tam jest tren/bold/susta i w jednym czasie dołożył clen+meta. Nie mówiąc tego że niedawno na 2g towaru nie miał progresu (w tym 1g trena) bo jego żywienie kulało. Opinie takich ludzi czy coś działa czy nie to nawet szkoda brać pod uwagę To my się znamy, że wiesz tyle o moim odżywianiu? Efekty pojawiły się po zmianie deci na tren (to bardzo [...]

Oczywiście Radczenko nie jest asem MMA więc zestawiając Szpilce kogoś mocnego mogą mu szybko popsuć start w MMA. Ktoś z dobrym TDD może sprawić Szpilce problemy, ale wydaje się, że Artur czuje parter, chociaż jest przed nim sporo pracy. Oby nie było jak z Ugonohem.

Dawaj tego czarnego konia na Zawadzkie zawody 10 lipca w 1/2 CC w 5 min. a nie gdzieś w góry go wysyłasz :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-06-19 08:13:13

Marian mój syn siedzi " głęboko " w gimnastyce ( jest wykładowcą na AWF Wrocław ) oni mają takie przeprosty o jakich nie jesteś w stanie pomyślec a jednak nic im to nie pomogło w starciu ze mna . Bo to trzeba wypracowac a nie zasłaniac sie brakiem przeprostu ! Więc nie wkurzajcie mnie chlopy że macie inna budowe łokcii odemnie :-) WW to [...]

Co by nie mówić o Szpilce, ładnie zawalczył jak na debiut w nowej formule walki. Warto czekać na kolejną walkę. Widać, że dużo się nauczył na treningach.

Dawno mnie tu nie było, i zauważyłem że nie można odpowiadać na post póki nie wypowie się ekspert. Tak więc jestem zmuszony do otwarcia nowego tematu w celu udzielenia odpowiedzi. Georgu - Podgrzałem, zjadłem a resztę zamroziłem. Nie będę wyrzucał kilka kilo kury bo tak... liczyłem na merytorykę. Mam cichą nadzieję że nie zostanę nosicielem [...]

Super Fajnie że ekipa się pojawi. Haha będzie mega walka. No ja tylko mówię że akcent jest dobrą formą bo jest wyraźne do liczenia przez sędziów i można rankingi rekordu robić to też ważne na przestrzeni lat. Ja tam sobie skromnie trenuje mimo że nie mam przeprostów i daje radę w najlepszymi zawodnikami z WW. Tak wiec nie poddaje się. Ale [...]

Witaj, progresować można również poprzez zwiększanie objętości (natomiast tej nie da się zwiększać bez końca), poprzez skracanie przerw, progresję ćwiczenia poprzez wybieranie trudniejszej wersji np. dead bug -> banded dead bug -> banded dead bug na ławce, metody intensyfikacyjne jak serie łączone, wielokrotnie łączone itp. itd.

Witaj, najlepsza dieta na masę, to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Co do źródeł makroskładników (białka, tłuszcze, węglowodany), to kluczowa kwestia jest taka, że im mniej produkt przetworzony tym teoretycznie ma więcej dodatkowych warotści poza niesioną ze sobą energią ;-) 8h powinno być wystarczającą ilością snu jeśli nie odczuwasz braków [...]

Raczej nie sądzę by mogła to być prawda, bo brzmi jak jakaś abstrakcja :-P

Może jakaś infekcja układu moczowego . Druga sprawa prostata to również może być tylko stan zapalny , dość częsty przypadek ;-) nie przejdzie to do lekarza na konsultacje Jest możliwe ze np infekcja/zapalenie dróg moczowych bądź prostaty spowodowane jest stricte SAA w tym przypadku teściem?

Witaj, jest to produkt żywnościowy jak każdy inny. Jeśli Twoja dieta go zakłada lub masz braki w tej materii to jak najbardziej możesz w mojej opinii spożywać. Co do MtProtein, to raczej ludzie chyba nie mają zastrzeżeń co do jakości, ewentualnie pewnie można by znaleźć coś równie dobrego jakościowo, a tańszego jak np. AllNutrition czy SFD

[...] do przeprostów .No 5 min. wytrzyma kazdy kto przyklada do tego uwagę.Zaraz wyjdzie że przeprosty wyciskają :-) A prawda jest taka że zawodnicy dysponujacy siła symulowali niedoprost .Więc " akcent " jest rozwiazaniem problemu . " Akcent " w sposób nie wiem jaki ale doprowadził do uzdrowienia stawów łokciowych u wielu zawodników :-D [...]

to jak zywienie kulalo, to nie lepiej sie skupic na tym, niz j**ac jeden gram trena %-) i jeszcze mete dorzucac?

Ale meta to tez całkiem mocny środek. Nie chce mi się wierzyć że gość nie poczuł nawet mimo trena. No chyba że rzeczywiście to jest wina ubitego estro. Nigdy nie przyszło mi do głowy aby ubijać estro na mecie a ten bold tutaj może to powodować „niechcący”. Gdyby nie rycie flaków to meta byłaby moim ulubionym środkiem, plus ten efekt na dopamine, [...]

to już leci ? bo ja to wiadomo jutro jak cebulaczek na YT ogarnę co nieco , bo żeby zapłacić jak człowiek to by mnie chamskie serduszko zakuło a tak poważnie to mnie tylko walka Różala interesuje z tej karty no i może jeszcze Szpilka ale to raczej nie jest sportowa ciekawość a taka jarmarczna rozrywka

Tam jest tren/bold/susta i w jednym czasie dołożył clen+meta. Nie mówiąc tego że niedawno na 2g towaru nie miał progresu (w tym 1g trena) bo jego żywienie kulało. Opinie takich ludzi czy coś działa czy nie to nawet szkoda brać pod uwagę