nie

ja wiem Michail, ale jak mam przewidzieć, że ktoś napisze tu maila?? bo przewąznie pewnie robią, że popatrzą na tabele piewszej strony i oodrazu wysyłają wypowiedź z mailem. szkoda, że Mateo nie może ustawić automatycznego usuwania wypowiedzi z mailami---a może by dać taka propozycje co?? -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ [...]

buahahahha trafiłes Macff na fachowca przeciez on od grudnia przegląda sfd.pl a Ty masz "krotki staz" niezły z niego kot Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

Ja cwicze 1,5 roku i naszczescie nie mam zadnych rozstepow. Nie straszcie mnie tymi rozstepami bo wiecej nie pujde na silownie Drum'N'Bass zapnij pass >>>POZDROWIENIA<<< Kru Krunatos Stul Pe Giero Sikro

Ok. Wiesz bim lubi obrażac. Wyzywał już na forum sporo razy, zaczepki szuka. Bana już dostał ze 2 razy jak się nie mylę. pac-man ... nie pag-man

On ma teraz wiele roboty-więc rozumiesz... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Ale ta lepsza Co nie?? kilka takich bylo na stoku..,hmMm a co najlepsze to byly same laski... TATU power??? ..::HaVe No FeAr::..

Siemka.No i jak z tymi odpowiedziami,radami i komentarzami?Mam nadzieje ze nie zapomnieliscie... "Bredgens to taki taniec na głowie jakby kto nie wiedział" - A.Lepper

Kaffar, masz racje z ta kuracja, nie bardzo mi sie chce faszerowac codziennie swoj organizm odzywkami, poniewaz jak do tąd nie wytrzymalem do konca, tzn. "zygac" mi sie chce tymi truskawkowymi, bananowymi smakami. Kreatyna smakuje jak maka w wodzie(ujdzie), glutamina-da sie przyzwyczaic. Moze jestem troche leniwy, ale kapsulki moge lykac [...]

Fire zapodaj link do tego postu,bo go znależć nie moge... głosuj na TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58895 .:!DBZ TEAM-RULEZ!:. Pozdrowionka!!!

A jak mieli go potraktować po waszych zupełnie nie potrzebnych wstawkach i tekście Zwierza? (to pytanie retoryczne-kazdy może sam sobie odpowiedzieć) _______E=mc2 Rulezz______ =Moderator w dziale Trening=

Biedna gingii pac-man ... nie pag-man

chcesz zastosowac aeroby w treningu na mase, czy jak juz bedzie lato???, czy teraz na zime??? i napisz swój trening NO PAIN NO GAIN "Im ktoś mniej wie, tym ważniejsze mu się wydaje to, co wie." "Większego trzeba rozumu, aby czyjejś dobrej rady posłuchać, niż aby, jej komuś udzielić." "Lepiej jest nie odzywać się wcale i [...]

Nie smmiej sie bo oznacza to ze nie jestes w stanie mi odpowiedziec, wlasnie tacy z was fachowcy ... -- www.kocham_szczecin_niedlugo_bedzie.prv.pl

Nie wiem jak wam ale mi pomaga przy cwiczeniu taka muza jak sound track z Rockiego czy pare kawalkow quena. Kazdego inna muza pomaga przy cwiczeniu. Czasem tez dobrze jest posluchac czegos co mogloby wzbudzic czysta, sportowa zlosc

kuo se OVOPOLa i bedziesz miec spokoj, no i nie jedz 100 tylko 150g bialka na poczatek nara Pozdrawiam, NoRtOn

[...] jezeli nizalezy ci na masie to zrób 4 razy a jezlei zalezy na masie to 2 razy starczy, ze 30 gróa 45 minut maja trwać, rano naczczo albo zaraz po treningu siłowym, zeby masy nietracic zaopatrz sie w jakies antykataboliki: BCAA, glitamina, białeczko, HMB i do treningu brzucha dorzuć skręty z kijkiem albo twistera, i nos pas wyszczuplajkący, żeby [...]

Mogę mieć do Was prośbę...? Zależy mi na zrzuceniu 5 kg.Mam TP, ale nie wiem jaką dietę przy tym zastosować. Ćwiczenia będą codziennie około 1 h.Ale co z dietą? Podkreślam, że chce zrzucić ten cały balast!!! Ivonne

Zdjęcia były pozowane i specjalnie się nie uśmiechalam... Wymalowana też byłam specjalnie - prtzercież na codzień chybasię tak nie maluje nie ? Najbardziej chodzi mi tylko o to, ze dowiedziałam się o tym wszystkim całkiem przez przypadek, a mogłam sie nie dowiedzieć wogóle. Dla mnie stara ekipa nie ma wogóle honoru i godnośc i jak już pisałam [...]

z base to chyba im mniej tym :) Felix skakal ostatnio ze 100metrow.. ale jaki jest rekord nie wiem. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.

hehe,biedny Mono namęczył się ale nic z tego Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA