nie

ok nie ma sprawy

Nikt sie nie skusi ? 120PLN para sklepowa cena takich bucików to minimum 170 PLN opłaca się . 2 pary na sprzedaz!!!

Wrzuć fotki tych butów i może jakąś rozmiarówkę...bo nic nie napisałeś.

każdy nieregularny trening jest do dupy,nie ważne czy to fbw czy split

za to sama dieta bez treningu nie da zadnego efektu, no moze poza lepszym stanem żołądka.

"Bez diety nie ma atlety"

Dokladnie tak,jak kol.Queblo Dieta jest wazna....ale nie w takim stopniu,jak chcialyby to widziec firmy produkujace odzywki. NAJWAZNIEJSZY BYL, JEST I BEDZIE SYSTEMATYCZNY,PROGRESYWNY TRENING. pozdrawiam. leito2 kolejne pytanie z dupy, z arsenalu nowicjusza. lepszy-gorszy ODPOWIEDNI NA DANYM ETAPIE,W DANYM MOMENCIE. PRZYNOSZACY EFEKTY TOBIE I [...]

"Dieta jest wazna....ale nie w takim stopniu,jak chcialyby to widziec firmy produkujace odzywki. " firmy to chyba suplementacja Najważniejsza jest systematyka i konsekwencja, w treningu i w diecie. Jednak wiadomo że przy sporcie sylwetkowym 70% +- odgrywa dieta

Najważniejsza w odchudzaniu (bo domyślam się ze o to Ci chodzi) jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. HMB to strata kasy, L karnityna też nie daje większych efektów. Jak już chcesz suple to wybierz coś z spalaczy np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Thermo_Fat_Burner-opis671.html albo [...]

ale te spalacze nie są szkodliwe dla organizmu?

50zł + kw twoje inaczej nie ma szans i tak jest po taniosci sporej

same dobre rzeczy slyszalem o PMP, cypio podobno kosa w hooj, ale enan to nie wiem ale chyba podobnie...

Polako ja bilem cypio i zadowolony bylem. Enan'a bił moj znajomy który śmigał ze mną na siłkę, ale nie wiem czy jego opinia was intersuje Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2011-09-07 15:20:58

Zapytaj o to lekarza, nie sportowców.

Nie udzielamy porad medycznych na forum, od tego są lekarze.

Diety to ja za specjalnej nie mam ze względu na ciężką prace fizyczną

Nie trzeba mieć specjalnej, czy tam 5 x dziennie kurczak z ryżem, trzeba widzieć co się je, juz napisałm wyżej jak masz takie braki to stosuj. Suplementy to jedna sprawa, a odzywki to druga. Gainer to taka kanapka z szynką, carbo to cukier.

Żadna suplementacja w Twoim przypadku nie jest potrzebna. Udaj się do działów. http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Żadna odżywka nie zaszkodzi Ci na pomoc w treningach, a słownik języka polskiego nawet nauczy Cię pisać po polsku.

Nie masz takiej władzy by zamykać tematy ;-)