nie

na forum sportowym się nie dowiesz .

pewnie takiej odpowiedzi się nie spodziewałeś : TRENINGIEM

Ktoś gdzieś głupotę napisał albo źle przeczytałeś, w rok moze i te 26 kg mozliwe ale nie masy jakościowej

https://www.sfd.pl/PT_141_-t1183383.html Trzymaj się jednego tematu. I nie pytaj wszędzie o to samo.

tego nie wiemy

Nie wiesz jak mam na imie kochanie?

Marek łowca szparek :) MORF nie pamięta tylu już się przewinęło.

Nie zajmujemy się takimi sprawami na forum sportowym , udaj się do wróżki .

Nie zajmujemy się tym.

nauczcie sie zakladc sensowne tematy, bo mi sie cierpliwosc skonczy zaraz nic nie napisales , w jakim celu (chociaz domyslam sie ,ze zaraz uslysze: by nabrac masy ) etc. pytanie jest z dupy wziete i tyle w tym wątku

Udaj sie do lekarza, on oceni co dokładnie Ci jest, na odległość się nie da.

Nie jadłem ale z góry mogę Ci powiedzieć, że to takie same AAKG jak każde inne.

Dobre suple ma UNS, odżywek nie jadłem, kolega ma jakieś białko i chyba gainera z UNS mówi że takie sobie, ale suple spoko. W przyszłości przymierzam się spróbować ich ester kreatyny :-)

to chyba handelki a nie gryfy :D

nie potrzebuje ;p

proponuje napisac w dzile ladies, zapoznac sie z regulaminem i wypelnic ankiete dzialu w szybkich pytaniach nie da sie tego uczynić, zrob tak i tak i bedzie super, trzeba najpierw poznac dana osobe jaj nawyki i wiele podobnych Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-06-23 16:03:53

Musisz pobrac sobie gdzieś - najlepiej z torretntów - rewelacyjny system treningowy ale bardzo wymagający :) Jechałem tym systemem ponad 6 miesiecy pod rząd plan za planem ( INSANITY i INSANITY MAX ) Co Ty zachęcasz do nielegalnego ściągania, Ja nie zachęcam :) tylko podałem jedno z wielu rozwiązań - np innym jest zakup na allegro :)

Przykładowo problemy z kręgosłupem , ale bez lekarza się nie obejdzie .

Nie wiemy o jakie egzaminy Ci chodzi.

Nie zaszkodzi. Po prostu uwzględnij w bilansie kalorycznym