nie

popieram wypowiedz jak'a... moj kumpel ktory zupelnie nic nie trenuje potrafi tak ustawic kosci w barku ze kosc blokuje sie i nie mozna jej zgiac w dol, sam podciagalem sie na jego ramieniu wiele razy, miesnie luzne, a mimo to nie zegniesz mu reki, to jest tylko trik polegajacy na odpowiednim ustawieniu barku, to z tym siedzeniem to nie wiem, moze [...]

Kopnięcie stosuje się . Nie stosuje się pozycji. IRAS

hans miales mi pomagac i kasowac posty co nie???? wiec jak ktos podaje mailowe stronki to prosze rob robote 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

[...] normalny ,tylem ,przeplatanka itd) potem sie czolgamy w jedna strone maty a w druga wracamy skretami bioder ,potem np robilmy przewroty przez bark albo normalne -roznie to jest,na koncu rozgrzewamy kark.Potem trener pokazuje jakas technike dobieramy sie w pary i ja cwiczymy przez iles tam minut i potem pokazuje nastepna itd w sumie [...]

Ja nie trenuję boksu ale uważam że jeżeli zamieścisz jeden topic na ten temat to wystarczy. Po co Ci 3 takie same?

Hmmm... jeden mi przyszedl, no ale to i tak za malo. Trudno. Nie mam do Ciebie, pretensji, Stary! :) dzieki za trud. *Upór* kontra *Zasrane Geny*

Sprawdzam twoje sogi i chyba cos doszlo, dawalem ci, powiedz mi czy to jest ten ode mnie. A tak na marginesie to zaczalem jesc do tych jaj jeszcze twarozek, tak 250g dziennie do obiadku tylko, ze to mi nie smakuje, nie wiem jak mozna to jesc i sie tym zachwycac, wiec jak ktos zna jakies ciekawe przyrzadzenie tego papanska niech sie odezwie. Z [...]

czy aminokwasy daja cos jeszcze oprocz tego ze nie jestem zmeczony??? i tak jesli przestane zarzywac kreatye to spadne - duzo??? - bo mam tak zamiar 2 opakowania wzias ale nie wiem co sie ze mna tanie ale w sumie taki gosc ktory prowadzi silownie mowi ze nie spadne po kreatynie to sam juz nie wiem tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Podobno kiedyś Saleta się odgrażał że pokona Gołotę i żona Andrzeja skwitowała to stwierdzeniem "tak, Saleta może wygrać z Andrzejkiem, ale co najwyżej w szachy". Zaznaczam że to plotka. Ale że każda plotka ma w sobie ziarnko prawdy także nie stawiam na Gołotęw pojedynku szachowym z Saletą

UwE zwróć uwagę, że nie którzy z nas (np. ja) ćwiczą zaledwie dwa miesiące... A co masę mamy pokazywać?!. Nie lepiej walnąć w okresie rzeźby (wakacji) fotki?. Poza tym skąd ten pomysł?. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie [...]

komizm.... specjalnie usunąłem się na pare dni z forum by sytuacja się uspokoiła a tu widze jeszcze gorzej. Dural zostawiłem juz twoja laske w porzadku teraz juz nie wiem o co ci znowu chodzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja pierdzielę, muszę dokładniej czytać posty... tak bywa jak człowiek się za dużo uczy. Nie wiem skąd mi się ten Saleta wytrzasnął, może dlatego że w czerwcu ma podobno walczyć z Gołotą...

Dokładnie tak jak napisał Jagnik. Uwagę należy zwrócić na to że na każdym treningu uczysz się tylko kilku technik, ale za to masz bardzo dużo czasu na ich przećwiczenie, dzięki temu nie zapomnisz ich po tygodniu. Skoro 21 to dla Ciebie za późno to może jedź na Legię na Powązkowskiej? BJJ jest tam o 18.30 we wtorki i czwartki, lub na Gwardię na [...]

Dziekuje za Wasze kolejne posty. Zgadzam sie z tym ze najlepiej jest unikac walki i zawsze tak robilem i nie mam zamiaru tego zmieniac lecz jezeli bedzie zagrozone zycie moje lub bliskiej mi osoby, wole podiac ryzyko niz rozlozyc rece i powiedziec: "no dobra gwałdzcie mi dziewczyne, zadzgajcie mnie zywcem, poderznijcie mi gardlo". W [...]

No już jestem, strasznie jesteś niecierpliwy. Proponuje Ci taki plan , który jest modyfikacją planu Kilopa (Kilop wybacz !!! ) na masę na trzy dni dostosowanym dla Ciebie. Ale pamietaj o obciążeniach , o których pisałem wczesniej, nie szalej bo się uszkodzisz. Z tego co pisałeś na treningu wspinaczkowym nie robisz żadnych aerobów . W dni bez [...]

Wiecie, wiedza nie zależy od tego ile kto wziął - czy uważacie naprzykład, że podwórkowy koksiarz wie więcej na temat testosteronu od endokrynologa? Wiedza jest nabywana wraz z teorią, praktyka zaś miażdży idealizm i zwiększa krytycyzm (chyba że ktoś pomija wszelkie badania itp. wtedy może brać, czuć się świetnie i do czasu cieszyć się zdrowiem, [...]

Bim, ja mam spółkę 6 lat a znam się ze wspólnikiem od 1 klasy szkoły średniej i bardzo dużo razem przeszliśmy, więc nie obawiam się o to o czym myślisz. SONBATY

Nie chcial bym byc hamski czy cos , ale czego uzywal ? "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Zawsze możesz spróbować jeszcze raz Ciesz sie chwilą, bo nie wiadomo czy będziesz za chwile...

hmm można ja tak przez pewien czas robiłem. Ale to nie jest dobra rzecz nosząc broń nastawiasz się psychicznie do jej użycia, zaczynasz patrzeć na świat jak na pole bitwy. Rozumiem ludzi którzy mają już taki problem, że nie ważne gdzie idą to zawsze ktoś im chce w******lić( mam takiego kumpla). Ja w swoim 19 letnim życiu miałem 5(pięć) takich [...]