nie

chodzi o makroskładniki, czyli ogólnie o diete. W sumie nie wiem co mam ci polecić. Brak diety, a widze ostro na dopingu. Zajmij się dobrą dietą. A potem z suplementów możesz dodać kreatynę + beta alaninę

Nie ma z czym czekać

Zastrzelić to chyba go nie możesz nawet z procy, ktoś Cię podkabluj i masz przechlapane, w takich sytuacjach straż pożarna.

W przypadku niewystarczającej ilości snu jest to normalne co często można zaobserwować np. u kierowców (ciężarówki, taxi) , nie pozbędziesz się tego kosmetykiem tylko trzeba wyeliminować przyczynę. Ile czasu dziennie śpisz oraz na jakim podłożu są zaburzenia snu ?

nie jest, poszukaj w wyszukiwarce. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

beznadzieja, jak większość tego złomu z reklam. dobre w celach rehabilitacyjnych, przy niedowładach, porażeniach itd, gdzie mięśnie same nie za bardzo mogą wykonac pracy. Jako trening to totalny syf , przepraszam za wyrażenie.... lessie

Witam Nie warto - są to urządzenia dla leni, bezużyteczne w kulturystyce. Pozdrawiam Piotr Folęga

uzywalem to pare razy i po kuracji10-20minutowej bic mi wzrastal o 1cm a po paru godzinach wraca do normy. _____________________ * &raquo; Đ&#1074; - &#1090; &#1077; A &#1084; &laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &raquo; http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy &laquo;

hehehe ... 150-200 mowisz?? Sory ale za tyle to nawet nokii3510i w komisie nie kupisz. Cena minimalna to 370zl.

No dobra ale Allegro tpo dla mnie "szajs". Zbyt wielu cwaniaków tam jest. Mojego kumpla jeden z allegro zrobił w "konia" ;)... Może i za 370zl nie sprzedam ale za 350 powinien pujść... juz mam chetnego z reszta :). pozdro

nikt Ci diety nie ułoży! Poczytaj posty podwieszone, oblicz zapotrzebowanie, ułóż diete i daj ja do sprawdzenia.

JAaaaaaa tyle już było tych tamatów a ludzie cały czas to samo! I gość pisze żeby mu ułożyć a nawet nie podał ile waży itd! MASAKRA!!

no niestety. w tej kwestii nigdy nic sie nie zmieni

znaczy sie do nie domnie tylko do kumpla co ze mna pakuje bo chce przytyc ma 18lat 182 i 64kg-cos kolo tego.Jakie zestawienie supli bylo by najlepze

przy takiej wadze nie ma sensu inwestowac w stacki, niech leci na dobrej diecie i ew. odzywce

Nie ma znaczenia do kreatyny jednie co kofeina w wiekszych dawkach odwadnia troche wiec trzeba uzupelniac płyny

przebyte cykle... Wiek... srodki finansowe... dieta... nikt wrozka nie jest

mam 22 lata ostatnio wziolem troche omki bialko z fitmaxa whey protein+81 2250gr z treca l-glutamine z treca super omega3 weglowodany3kg ale juz nie pamietam jekie byly i z treca multi pac 36 witaminy i niestety mialem pewien problem i przestalem cwiczyc:/ na 3 miechy i teraz chce jakos teraz wrocic... no tak na suple mam ok 500zl

to ja już zrobiłem i dalej nie wiem co mam robić

Co do ceny nieistotnej to nie wiem, bo dla mnie cena jest zawsze istotna:) Polecam te http://www.asics.pl/Sporty/Product/TN804_GT-2130.htm bo w nich biegam. Biegalem w poprzedniej wersji tych: http://www.asics.pl/Sporty/Product/TN813_GEL-1130.htm (czyli 1120) i jeszcze bardziej je polecam, choc sa tansze. Po lekturze pewnie juz wiesz czy szukasz [...]