nie

-Michałku Nie rob mi caly czas tych zdjec Pozdrawiam, NoRtOn

Kosa ty mi wygladasz na 34 nie wiecej i to po treningu! A co do massgaina to ty nie bedz taki kozak! te 43 masz moze w snach :) :) ):) :) :) :) :) :) :) ): :) :) Gdy ktoś nie ma nic do powiedzenia ubiera swoje wypowiedzi w ładne słówka!

kenjiro, chodzilo mi oczywiscie o junfana, calkowicie sie przychylam do Twojejwypowiedzi, kurcze, chyba jestem zmeczony, sorry, ale i tak sie zorientowales, ze nie chodzilo mi o ciebie....:))))) karma2030

Ale nikt nie mówi o kłótniach i podziałach tylko o konstruktywnej dyskusji -fakty,prawda itp osu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Mnie to nie interesuje czy ty mi wierzysz czy nie. Ja po prostu napisałem to co widziałem i koniec. Jak komuś się nie podoba to jego problem. Tylko trening czyni mistrza.

Ehhhhhhh nie ma tyleczka nortona... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

A czy ktoś mówił że w sanda albo kickboxingu nie ma rzutów i podcięć? Chodziło mi tylko o to, że zawodnicy sandy lepiej rzucają i podcinają od kickboxerów ( przeważnie ). Generalnie to troche za mało zawodów sanda ostatnio w Polsce. Niebawem PTKFM organizuje zawody sanda w Warszawie, a już dzisiaj - otwarcie nowej szkoły sanda na mokotowie ---> [...]

Witam Mam wielki problem ze zrobieniem sobie diety. Mam 174 cm wzrostu i waze 78 kg. Napewno jestem endomorfikiem. Proszę was napiszcie z jakich produktów powinna sie składac moja dieta. Ile mam spożywac białka,węglowodanów i tłuszczów zeby zbudowac mase miesniowa a nie tkanke tłuszczowa. Pozdrawiam wszystkich mi pomagających

masz racje Problem13. Trening z wlasnym ciezarem jest wazny, na judo mamy pompki, jumpy itp. itd. na koniec kazdego treningu. Tylko ze rozwija on wytrzymalosc silowa... nie chce mi sie pisac w kolko tego samego. Jesli chcesz to looknij na link ktory podalem wyzej - tam napisalem troche na temat treningu. Sam mialem okazje powalczyc w parterze z [...]

Tylko nie spadnij z dachu <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

lubie wlasnie takich sprzedawcow ktorzy umieja wybrnac z takich sytuacji i nigdy nie sciemniaja przy sprzedawaniu pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

[...] skuteczna, no i obywali sie tam bez muzyki ... Waldemar Santana, jedyny Brazylijczyk ktory pokonal Helio Gracie cwiczyl capoeire rownolegle z Gracie Jiu Jitsu. Nieco pozniej w turniejach walki wystepowali tez, aczkolwiek ze zmiennym szczesciem, Mestre Hulk i Mestre Ari. Z bardziej wspolczesnych zawodnikow do czynienia z capoeira mieli Marcos [...]

Słuchaj Dygi - nie chcesz mieć fajnej postury, nie chcesz dużo wyciskać to rzuć to w cholerę i odpuść sobie, a poza tym to chyba jesteś mesjaszem jakimś kulturystycznym bo kilkadziesiąt ludzi (biednych nieuświadomionych) na świecie bierze suplementy a Ty doszedłeś, zostałeś oświecony, że one nic nie dają. Idź po świecie i nauczaj swego proroczego [...]

też mam takie żyły. ale na tym koniec "Jeszcze nie zacząłem walczyć" - John Paul Jones

to normalne, że początkujący trenują tylko to co widzą w lustrze. Nie ma co się bawić w coś takiego. Tylko kompleksowy trening Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

nie do konca sie z toba zgodze Rokita. w afryce miales batuque, n'golo, na martynice jest ladja. co do laczenia capo z czyms to w najblizszym budokanie powinien sie ukazac artykul na ten temat. pozdr, jakub

"Wiek: 17 lat " w Twoim wieku stosowanie diety 1000 kcla (podejrzewam ze z minimalnym udzialem tluszczu) moze sie niekorzystnie odbic na dojrzewaniu organizmu (system hormonalny, budowa kosci, itd) i mozesz miec problemy w przyszlosci; "Wzrost: 183cm Waga: 135kg " ze wzgledu na wage i zapewne duze otluszczenie mysle ze w [...]

co do santany to jego brat (nie pamietam imienia, sprawdze) prowadzil wlasna szkole capoeiry. tadarius thomas nie jest dla mnie zadnym zawodnikiem capo. ruas w jednym z wywiadow powiedzial dlaczego jego zdaniem capoeira srednio sie sprawdza obecnie w vale tudo (dot. to chyba mestre hulka o ile sie nie myle) pozdr, jakub

co do pochodzenia capoeiry od savate nie ma na ten temat zadnych istniejacych dowodow badz nawet przeslanek. pozdr, jakub

Oczywiście, że tak. Myślę, że nie tylko mnie Zapodaj co tam masz, a dostaniesz SOGa "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama