nie

Wiem, że nie o to Ci chodzi. Ale mówię. Pierw możesz trochę przymasować i dodać sobie siły. A potem rzeźba i będziesz i silny i wyrzeźbiony

no tak być może, ale wstyd, że nie biore nawet 60 kg na klatę. biore ponad 55 oraz mi ciężko idzie nabywanie masy. Zmieniony przez - przecox w dniu 2010-08-06 16:17:19

No i dobrze Nie ważne ile bierzesz na płaskiej, tylko jak rośniesz Kiedyś i tak wkońcu powiesz że płaska to g****.

Dieta nie polega na jak najwięcej "jedzeniu" Tylko na odpowiednim odżywianiu Poczytaj art MOREPOWER w treningu dla zawasowanych. Ludzie bardziej nastawiają sie na to "kto więcej wyciśnie" niż skupić sie na samej pracy klatki piersiowej.

Grzyby praktycznie nie mają wartości odżywczych.

sprawiasz wrazenie ,ze nie wiesz co robisz.. tak do konca.. uzupelnij i wklej ankiete dzialu na poczatek :-)

Mam 15 lat ćwiczę około roku, wcześniej brałem zwykłą kreatyne olimp mega kaps 1250,biceps 35cm,klata 110cm,wyciskam 77kg raz,waga70kg,wzrost 175,teraz kupiłem nitrobolon 1 i bcaa aminostar 300kap. i nie wiem co mogę jeszcze kupić.

powiem tak:"w końcu" :)Miałem bardzo dużo klientów którzy pytali dlaczego nie ma mniejszych opakowań Isolate 100?

A trzeba robic cykl np. 2 miesiace czy jesc poki sie nie skonczy? Chodzi mi oczywiscie o Green Magnitude Zmieniony przez - andrzejkierownik w dniu 2013-06-12 00:04:19

w tym przedziale cenowym to ciężko będzie coś z Marbo fajnego, ale radziłbym dozbierać i kupić coś porządnego na lata. tu zauważ ze masz tylko płaską bez skosu + , - P.S Siema Makaveli coś Cie dawno nie było, pozdro ;-)

spokojnie mozesz kupic, oczywiscie jesli taka chcesz. Róznica w tym przedziale cenowym i biorac pod uwage gdyby autor byl zainteresowany płaska to róznica miedzy tym Magnusem a Marbo Keltonem jest zadna, moze taka ze tamcie by sobie wiecej policzyli za sama marke, naprawde wiecej obiektywizmu , swiat sie nie skłąda z 2 marek które niektorzy tylko [...]

jest ok, nie wystawiaj jedynie na słońce dla bezpieczeństwa

No staram sie trzymac w ciemnym miejscu no ale niestety niemam zbyt duzo mozliwosci i trzymam w WC.;-) zeby kobita nie znalazla

To wszystko ok napewno jest ciemno przez caly czas i mysle ze nie ma tam 25ºC

Niebezpieczeństwo trafienia na "wałek" dokładnie takie samo %-) Obie dadzą o sobie znać wątrobie,iniekcyjna nie "zryje" żołądka ale za to istnieje realne zagrożenie wprowadzenia zanieczyszczenia przy źle wykonanej iniekcji.Gadka szmatka ;-)

IMO głupota.Nie wiem w jakim celu miałbyś łączyć dwa 17 alfa w jednym cyklu.Mają zupełnie inne spektrum działania i zastosowanie.

w jakimś stopniu możliwe, zależy co masz na myśli i czego oczekując mówiąc o spadkach, bo jak np. tygodniowy melanż bez jedzenia to na pewno nie pomoże %-) B12 zwiększa syntezę białek mięśniowych min. Słyszałem (a nawet znam 2) osobach, które dostarczały sobie B12 w zastrzyku i twierdziły ze jakieś tam zmiany na + na siłce zaobserwowali ;-)

miałem na myśli to czy np. jakbym skończył masę , zrobił redukcję i miał dostarczac jakąś tam ilośc kcal żeby utrzymac wagę ,a ja powiedzmy nie miałbym możliwości tyle zjeśc i brakowało by mi jakieś hmmm.. 500-700 kcal ,ale oczywiście żadnego picia tylko porządna dieta i po prostu codziennie brakowało by mi tyle tych kcal jak wyżej napisałem i czy [...]

sam zaproponuj nad jakimi się zastanawiasz X albo Y a wtedy może ktoś się wypowie bo sam skosztował :-) bo białek jest dużo na rynku i zaraz zacznie się licytacja :) bo np. mi scitec nie podchodzi Zmieniony przez - -Karlos w dniu 2013-11-19 20:39:05

czyli półtusty lepszy? ale z tego co wiem ma wiecej tłuszczu a mniej białka a chyba przed snem nie powinło sie spożywać tłuszczy tak ?