nie

KAIN: raczej nikt osobny, grapplingu ucza nasi instruktorzy, ktorzy sami zreszta ucza sie go na naszych seminariach. Dlatego powstawanie nowych osrodkow Shidokan idzie dosyc wolno - nowi instrutkorzy musza sie najpierw przygotowac do odpowiedniego prowadzenia zajec. Generalnie Shidokan jest bardziej nastawiony na uderzanie - to przede wszystkim [...]

wiec chyba o grapplingu nie maja wiekszego pojecia btw z mariuszem liegiezynskim walczylem kiedys na pucharze dolnego slaska.

..wiesz co,nieważne...chyba się starzeję. Nikogo nie obraziłem,choć pewnie tak poczują się niektórzy,ale co tam...Jeszcze trochę a SFD zamieni się w BRAVO. * zawsze może być gorzej *

Xronin-> Mała uwaga-> nie musisz wszedzie wklejac tego zdjecia...wystarczy,ze masz w profilu... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

[...] jak napisałem jak sekcja ruszy zjawie sie tam na "rekonesans". Aha czyli że i Ligizyński i Jończy byli na jakiś "przygotowaniach" do prowadzenia jakby nie było innej od Oyama odmiany karate-Shidokan? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even [...]

witam. Mam pytanie odnosnie SUPER DUNKSA II - czy ktos to robil? i jakie sa efekty ? Zasatanawiam sie czy niezaczac tego robic bo przydala by sie mi wieksza skocznosc(gram w kosza od jakis 3lat na powaznie-zawodowo) bo jestem maly mam tylko 176-7 a chcialbym zaladowac do 3,05 . Jak narazie zaladuje do 3,0 a na 3,05 to moge sie zawiesic i nic [...]

BULMASTIF - te wypieki i poty to efekt dzialania niacyny (czyli kwasu nikotynowego) zawartego w fosforanie. (wbrew pozorom ma on korzystne dzialanie dla organizmu - w wyrobach tytoniowych szkodliwe sa glownie substancje smoliste a nie zwiazki nikotyny) Na opakowaniu jest ostrzezenie ze takie reakcje moga czasem wystapic ale ogolnie mowiac jest to [...]

Ravenold: Nie znam Cie, wiec nie wiem czy taktownym jest z Twojej strony wypowiadanie sie na temat instruktorow czy trenerow. Zakladajac, ze tak - odpowiadam : Konkretnie Ci instruktorzy wlozyli wiele trudu i godzin treningu w ciagu ostatniego roku w to,aby solidnie i rzetelnie prowadzic zajecia Shidokan. I uwazam, ze sa do tego przygotowani. W [...]

raz na tydzien czesciej nie ma sensu gdyz i tak dziala przez dwa tygodnie.

czeho. Od jakis 2 miechow uzywam Differin w kremie i Davercin . I caly czas mi cos wyskakuje na twarzy. Chociaz jest duzo mniej niz kiedys. Mam 17 lat i chodze do prywatnego dermatologa. On mowi ze wszystko jest wporzo. Ale ja niechce miec zadnych syfow. I teraz mam do was pare pytan: Czy alkohol i jakies tam kawy czy herbaty szkodza????? Jak [...]

smieszna nie zagladaj tu bo smiech hehe. ludzie tu przebywajacy maja w dupie twoje zdanie takie wypowiedzi to do szatni.

KAIN - nie, nie do Ciebie, ale fakt, Wy cos za szybko piszecie i nie sposob na to odpowiadac. :) Wpadnij sobie na treningi, jak jestes z okolicy to zaden problem. Tak, instruktorzy sa przygotowywani dosyc dlugi czas - wyobrazasz sobie aby moglo byc inaczej? A jak chcesz duzo grapplingu to zapraszam to Gdanska - tu go mamy duzo .:) Rave: W [...]

Ja wyczytalem ze maja dosyc duzo tego bialka i wlasnie ze wzgledu na bialko nalezy je jesc jak mamy problemy z zapewnieniem sobie 2g/kg a co do metody jedzenia to nic nie pisalo ze trzeba ja jesc zanim zgestnieje mysle ze nie ma roznicy bo zadne przemiany chemiczne sie nie robia podczas gestnienia tp tylko proces fizyczny a stezala smakuje lepiej [...]

THX a kiedy sie planuje nowa wersje? bo jak wyjdzie za miesiac/dwa to nie warto kombinowac przy tej wersji ...::: OpIs... :::...

Podwyższone ciśnienie w takim zakresie jak podajesz jest bardzo częstą składową treningów siłowych, przyśpieszone tętno też. Nie masz prawa mieć bólów zamostkowych. Bez konsultacji internistycznej lub kardiologicznej możesz spowodować wyeliminowanie siebie ze sportu siłowego. Wizyta ma być dla Ciebie, nie dla lekarza. Pozdrawiam. guru

Bakariusz co ty pieprzysz. Wyślij zdjęcie swojej i wtedy gadaj. Tacy jak ty wyśmiewają się z kogoś dziewczyn bo sami zazdroszczą bo nie mają. I walą konia w kącie. Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

Nie, WR1 dziala dalej w Oyama. To osobny klub zalozony przez sensei Piotra. Trenowales w Goliacie? Na ktorej sekcji? Polskie Stowarzyszenie Shidokan Karate

[...] serca". W ogromnym odsetku przypadków bóle, o których mówisz, są spowodowane zmianami w kręgosłupie piersiowym z nerwobólami międzyżebrowymi. Proponuję zwiększenie liczby ćwiczeń mięśni przykręgosłupowych (prostownik grzbietu). To powinno zmniejszyć dolegliwości. Proponuję ćwiczenia NA LEŻĄCO. Może trochę leków przeciwzapalnych - [...]

ja nie prowadzilem, ale teraz po wakacyjnej przerwie mam zamiar zaczac g4bb3r

MOZECIE SIE SMIAC ALE JA PODEJRZEWAM ZE JESZCZE TROCHE(20-50 lat:) I NIE BEDZIE DOPINGU FARMAKOLOGICZNEGO TYLKO JAKIES PRZESZCZEPY CYBERNETYCZNE W NOGI! A ZA 120LAT TO JUZ BEDA SAME CYBORGI LATALY TAK 100km w 9.65 sekundy:)