nie

:> jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

spoko spoko na masę masz przerwy miedzy seriami 1,5 - 2 min ,wiec nawet te 16 serii to nie zajmie ci dłużej niż 60-75 min Pozdrawiam Kilop

Na ulicy? Nie sadze. Nunjutsu to byla kompleksowa sztuka. Sabotaz, szpiegostwo, survival, orientacja w terenie, kamuflaz, obslugiwanie broni. Walka to tylko malutki fragment. Jesli interesuje Cie kultura Japonii, czy ninja jako tacy, to czemu nie? Ale na ulice, lepiej sobie odpusc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy [...]

:> jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Boruta podobno chodziłeś na Kung-fu, jak ci się to podobało , no i jakie style ćwiczyłeś ? To nie styl walczy tylko człowiek

ostatnie chwile na nogach trinidada jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

:> jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Bieganie jest nie tylko jednym z najbardziej popularnych i dostępnych sportów rekreacyjnych. Jest również jednym z najbardziej skutecznych sposobów zapobiegania chorobom układu krążenia i serca. Doskonale poprawia sprawność fizyczną i jest nieodłącznym komponentem każdego programu odchudzającego. Pierwszym krokiem w programie biegania (jeśli [...]

No tu Boruta ma calkowicie racje, ninja to byli szpiegowie i sabotazysci a nie typowi wojownicy.

Bialy zuraw, ale mialem wtedy 8 lat i malo co pamietam. Jak mi sie podobalo? Ogolne wrazenie - kupa dziwnych ruchow. Potem mialem jeszcze przelotny kontakt z Wing chun, to mi sie w ogole nie podobalo i jakims ustrojstwem o dziwnej nazwie ktorej nikt nie byl w stanie przetlumaczyc. Podejrzewam ze facet sam ja wymyslil i podparl jakims kwitem z [...]

plissken tak pocichu mowiac to nic nie dadza aeroby bez zabiegu(oczywiscie jesli jest to ginekomastia a nie lipomastia)

Poniedziałek Mięśnie obręczy barkowej: -stojąc, wzniosy ramion ze sztangielkami bokiem w górę (1x10); 3x10 -stojąc, wzniosy ramion ze sztangielkami przodem w górę (1x10); 3x10 Czworoboczne: -stojąc, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (1x10); 4x10 Klatka piersiowa: -wyciskanie na maszynie (1x10); 4x10 Czworogłowy uda: -siedząc na maszynie, wyprosty [...]

wiec obawiam sie, ze nie usatysfakcjonuje Cie wiekszosc odpowiedzi na co ten plan? dla kogo? "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Wy się nigdy nie zmienicie ! Mam nadzieje ze powitacie Ją z szacunkiem ponieważ ta piekna kobieta ma roniez subtelne i bogate wnetrze i nie chcialbym aby odniosla wrażenie że na SFD znajduje się banda perwertów - bo tak nie jest. Ale bynajmniej nikt juz jej teraz nie posadzi ze to kolejny facet ktory udaje kobiete na SFD....(to bylo czesto [...]

Takie 'rzeczy' oznacza sie czarna ramka...a pomysl z 'posmiertnym pogrubieniem' wydaje mi sie zalatywac ironia( oczywiscie wiem ,ze nie zamierzona)-co jest odznaczeniem panstwowym nie moze byc 'parafrazowane' w ten sposob...moje skromne zdanie. "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

:> jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Nie wiem jakim cudem w wieku 8 lat dałeś rade wytrzymać treningi , u nas raczej mało kto pozostaje , wielu odchodzi bo nie daje rady , ale głównie to tacy co mają 12-13 lat , w dzisiejszych czasach tacy gówniarze palą papierosy więc nie ma co się dziwić , że odpadają. A propo mojego nauczania uważam , że jak narazie nauka się sprawdza , jeden styl [...]

A kul w zeby nie? To kiepskie filmy widziales. BTW kiedy ruszysz dupe na trening? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Nie chyba nie... czegos takiego nie ma.

Co spowalnia, hamuje wzrost? Może kawa, fajki ??? Obiło mi się to o uszy . Może wy coś wiecie na ten temat ???