[...] Na bank mamy już około 10 tys zarażonych . Mój podopieczny ma koronawirusa zaraził się od ojca . Ojciec miał test leży w szpitalu ale jego żona z takimi samymi objawami już nie miała testu ! To samo dalej . Syn ma , synowa nie ma testu . Lęca w chooja na maksa . Barany którzy p******ą ze ten wirus nie jest groźny to zwykle tępaki które niczym [...]
Jak leci z Hgh to już te nie duże ilości po treningu dają radę wedle mojego odczucia . Sam osobiście nie biłem 50 wiec nie wiem jak to jest wtedy . Raz rak temu zrobiłem ladowanie 3x 15 to Max co wbiłem . W tym roku leciałem pred tre 7 z gh i po 8 z gh jak Jak dla amatora jak dla mnie wystarczająca . Później już biłem tylko po . Być może to [...]
Kaloryfera nie ma ale ulańy tez nie jestem, teraz wypilem ocet jablkowy i juz 90. Micha czysta, zadnych smieci nie ma. To że nie ma śmieci, nie znaczy że micha musi być ok. Plus kcal może być za duży, zły rozkład makro. Możesz za długo już jesteś na dodatnim bilansie. Za mało aktywności? Mimetykow używasz?
Kaloryfera nie ma ale ulańy tez nie jestem, teraz wypilem ocet jablkowy i juz 90. Micha czysta, zadnych smieci nie ma. To że nie ma śmieci, nie znaczy że micha musi być ok. Plus kcal może być za duży, zły rozkład makro. Możesz za długo już jesteś na dodatnim bilansie. Za mało aktywności? Mimetykow używasz? Wywalilem jeden posilek i dzisiaj juz [...]
"Nasza" branża ma za słabe lobby w rządzie i nie generuje dużego % PKB. Dlatego nikt sobie głowy siłowniami nie zawraca. Szkoda tylko przede wszystkim ludzi, którzy się z tego utrzymują i nie chodzi mi tu o "fitness celebrytów"... Ja nawet jak 6 miesięcy nie pojdę na siłkę to przeżyję. Kupiłem hantle z olxa, gumy z dużym oporem i ciężar własnego [...]
IMO siłownie ruszą gdzieś na początku czerwca, nie wcześniej. Te etapy będą tak około 2 tygodnie przerwy miały między jednym a drugim - tak to wychodzi u innych i chyba też tyle potrzeba czasu aby upewnić się że ilość nowych zachorowań nie wzrosła nagle( nie bez przyczyny kwarantanna to 14 dni). O ile oczywiście nie pogorszy się sytuacja. W [...]
[...] Porównujesz Polskę do Hiszpanii, najbardziej ogarniętego epidemią państwa na świecie po USA. Hiszpania - 4 000 zachorowań na milion obywateli, Polska ... 209. My nawet mamy mniej zachorowań na milion niż oni zgonów! (413) %-) Czechy, Dania, Norwegia - one też już wychodzą z zakazów i robią to szybciej niż Polska. Pytanie czy nie za szybko..ale [...]
Na spanie jak dziecko Nie liczę . Na dłuższy sen tez nie . Bardziej szukam Czegoś co da chodź chwile głębszego snu . Polecam , 1 h przed snem posiłek wysokobiałkowy(u mnie 100 g białka w posiłku , czasem 80). Jak zjesz wyjmujesz na stół 1.5 g gaby , 1.5 nac-u ,melantonine (sam nie wiem ile %-) ) i magnez ,duzo magnezu.Odpalasz cos w tv /lapku i [...]
Na spanie jak dziecko Nie liczę . Na dłuższy sen tez nie . Bardziej szukam Czegoś co da chodź chwile głębszego snu . Polecam , 1 h przed snem posiłek wysokobiałkowy(u mnie 100 g białka w posiłku , czasem 80). Jak zjesz wyjmujesz na stół 1.5 g gaby , 1.5 nac-u ,melantonine (sam nie wiem ile %-) ) i magnez ,duzo magnezu.Odpalasz cos w tv /lapku i [...]
Dobrze ze nie mam problemow ze spaniem to nie mam czym sie dodatkowo jeszcze martwic. Też nie miałem jak nie bilem trenu :D , chodź super jak ashwa, gaba , ala warto suplementowac nawet jak się problemów nie ma ;)
Ale tutaj miksy wchodza wiekszosci nazw nawet nie znam trzeba by w google wklepywac i czytac :-) Ciesz się, to znaczy że nie musiales lub nie chciałes mieć styczności ;-) w leki na recke warto sie pchac jak juz cala suplementacja siada i nie dziala. Nie mowie, że nie znam tych tutaj zabawek, bo znam i wiem o co chodzi %-)
Ta jeden gosc ktory walil grube gramy miksowal nasenne, ciśnieniowe, psychotropy i antydepresanty razem i jeszcze mial problemy z alko. No szkoda chlopa ale to było do przewidzenia. We wszystkim trzeba zachowac zdrowy rozsadek a czesto sie o tym zapomina. Keczap nie żyje? 88-O %-) Ale śmieszne heh nigdy psychotropow nie bralem , alko 8 lat nie [...]
Ta jeden gosc ktory walil grube gramy miksowal nasenne, ciśnieniowe, psychotropy i antydepresanty razem i jeszcze mial problemy z alko. No szkoda chlopa ale to było do przewidzenia. We wszystkim trzeba zachowac zdrowy rozsadek a czesto sie o tym zapomina. Keczap nie żyje? 88-O %-) Ale śmieszne heh nigdy psychotropow nie bralem , alko 8 lat nie [...]
mógłby mi ktos to wytłumaczyć tak na chłopski rozum dlaczego tak a nie inaczej? otóż chodzi mi o antyoksydanty okolotreningowo. jak rozumiem dlaczego nie przed treningiem, tak kompletnie nie czaje dlaczego wszędzie się mówi żeby unikać ich po treningu również, że antyoksydanty działaja antyzapalnie i okres okolotreningowi nie jest najlepszy do [...]
mógłby mi ktos to wytłumaczyć tak na chłopski rozum dlaczego tak a nie inaczej? otóż chodzi mi o antyoksydanty okolotreningowo. jak rozumiem dlaczego nie przed treningiem, tak kompletnie nie czaje dlaczego wszędzie się mówi żeby unikać ich po treningu również, że antyoksydanty działaja antyzapalnie i okres okolotreningowi nie jest najlepszy do [...]
z klakami to tak jak kosta83 napisal - ja bralem kilka razy i nic mi nie bylo, kudly w ogole nie lecialy, pozniej lecialem jakies mostki i zaczelo sie wypadanie(w wieku kolo 30-31) a jak dorzucilem mastera to po prysznicu w wannie klakow tyle, za az sie zaczalem stresowac, 2x podejscie i 2x to samo, po odstawieniu, klakow duzo mniej albo wcale... [...]
No ja próbowałem sam , ogólnie nie polecam %-) Tak z ciekawości jaką igłą próbowałeś się wbić w żyłę ? Nie wiem Czy nie zielona . W sumie dobrze , ze nie zaczęłam spuszczać . Nattokinase odpaliłem i wystarczyło dla mnie . Jak keczup , jak się tylko zbliżała igła do żyły ręka mi zaczęła odrazu chodzić z nerwowo %-) A sam sobie wszędzie wale [...]
Apropo morfologi. Znlazlem cos takiego, z czego wynika ze podniesiony hemokryt to nie jest powod do zmartwienia. Policytemia Wszystkie wskaźniki czerwonokrwinkowe są podniesione. Jest to niekontrolowany wzrost czerwonych krwinek w organizmie. Może prowadzić do problemów zdrowotnych takich jak zawał serca. Erytrocytoza Dotyczy tylko i wyłącznie [...]
Apropo morfologi. Znlazlem cos takiego, z czego wynika ze podniesiony hemokryt to nie jest powod do zmartwienia. Policytemia Wszystkie wskaźniki czerwonokrwinkowe są podniesione. Jest to niekontrolowany wzrost czerwonych krwinek w organizmie. Może prowadzić do problemów zdrowotnych takich jak zawał serca. Erytrocytoza Dotyczy tylko i wyłącznie [...]
A sally daje jakies fajne pobudzenie , endorfinki jekieś? %-) Nie. Dlatego wolę heliosa, który jest dobrym środkiem dla takich wycofanych społecznie d****i jak ja. Na heliosie to mam takie parcie - a to, a tamto, tu bajera etc. Bo o to pytasz. Ale to o co Ci chodzi to uzyskasz na HELLFIRE tym z tą niby gerą. Sam nie biorę teraz bo wskoczyłem na [...]
