nie

nie ma co dawać łydek do barków zrób sobie z nogami, 5 minut dlużej trening potrwa.

Uwielbiam takie tematy :-) Pytania jak na czacie. Przedewszystkim nie padlo ani jedno pytanie, same stwierdzenia %-)

Wartosci nie sa duzo przekroczone Ale fakt warto o to zadbac wczesniej

Kroków nic Ci nie policzy, chyba że miałbyś czujnik wmontowany w buta, są takie specjalne buty, z miejscem na umiesczenie czujnika.

na tych siłownaich osiedlowych trudno Ci coś będzie zbudować na tych maszynach, to nie jest jakis mega wysiłek

Pod względem zwiększenia masy polepszenia treningów , lecz nie wiem jak one wpływają na pracę mózgu samopoczucie itp

Najpierw w sposób naturalny ogarnij hormony/samopoczucie i psychike. Dorzucanie czegokolwiek w niczym nie pomoze tylko pogłębi problemy.

A jakiś wpis tytułem wprowadzenia? Z kim mamy do czynienia? No chyba ze wizyt sobie nie życzysz i tylko chcesz prowadzić dziennik dla własnych wpisów…

Spoko dieta, taka nie za odżywcza XD

Spoko dieta, taka nie za odżywcza XD haha ciekawa koncecja z dietą 3 batony proteinowe? ;-)

Mysle jeszcze nad dodaniem do jednego z tych sarmow mk677 ale nie wiem czy jest sens to brac bo czytam rozne info na ten temat niektorzy pisza ze dziala na efekcie placebo

zeby nei zakladac nowego tematu to: mam takie szybkie pytanie, czy monohydrat z Kaizena 300g jest na sklepie w tej samej cenie co na stronce bo nie wiem czy składać zamówienie na stronie, a będe dziś w pobliżu sklepu i najprawdopodobniej wpadłbym na chwile i kupił tą kreatyne.

Ile zjadłeś, bo trochę to mi za wiele nie mówi...

ostatnio nie można

poszukaj u cybera (nie podaję nazwy forum ani sklepu)

chyba darek karpinski ale sam pewien nie jestem

może być ale nie przesadzaj z ilością carbo bo możesz czuć się senny potem

Prosta odpowiedz-nie.

no nie jestem w 100 % pewien:/ Niektórzy bardzo dobzre reaguja na hmb. Ale ogólnie krąży stwierdzenie ze hmb to "śliwka robaczywka" Poczekaj na czyjs wykład chyba ze chodzi o wzrost... (niektorzy piszac "rosnie" maja na mysli mase ) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-02 19:37:25

Po to sa odzywki zeby w przypadku braku danego zrodla bialka, braku ochoty czy czasau wypic wlasnie odzywke bialkowa. Ale nie po to zeby wrzucic dana ilosc odzywki bialkowej cyklicznie za dane zrodlo bialka.