nie

Rzeczywiście, nocna praca będzie tutaj odgrywała dużą rolę w tym, jak czujemy się w ciągu dnia. O ile jeszcze jest to w dłuższej perspektywie, to organizm jest w stanie się zaadaptować. Najgorsza jest sytuacja, kiedy mamy zmiany na różne godziny. Wtedy problem z zaburzeniem rytmu dobowego wydaje się nie do przeskoczenia. Poza tym, warto zwrócić [...]

Słoń szału nie robi, podobnie jak środki od Gorillaz czy Rottweiler, a próbował ktoś z neta środków od: Pakaodzwierzaka lub Syberianpharma, ten ostatni lab chwali się 100% stężeniem i certyfikatami ? ktoś tez od pakaodzwierzaka oceny?

Panowie ktoś po rzuceniu palenia opowie jakie samopoczucie i jak poprawiły się wasze wyniki zdrowotne i sportowe ? Mam zaplanowane rzucić ten okropny nałóg ponieważ już to 1.5 paczki dziennie nie wystarcza i już ponad 10lat nałóg leci….

Siemka panowie co sądzicie o tym planie treningowym ? Cel budowanie masy mięśniowej. Poniedziałek i czwartek: Biceps Triceps Klata Brzuch Biceps: 4x10 Biceps klasycznie sztanga stojąc 4x10 Biceps zaparty o kolano 4x10 młotki 4x10 uginanie ramion klasycznie hantlami stojąc Triceps: 4x10 Triceps leżąc na ławeczce wąskim chwytem 4x10 [...]

Często słyszymy, jak ważne jest zdrowe podejście do odżywiania. Nie każdy jednak wie, co to w ogóle znaczy, a niektórym wydaje się, że to jedzenie wyłącznie brokułów, jarmużu, kiełków i innych jałowych produktów (co oczywiście nie oznacza, że wymienione warzywa są niesmaczne — raczej to wynika z powszechnego przekonania tych, którzy za nimi nie [...]

Ja to nie jestem wielkim fanem szybkiego powrotu do pełnego treningu po porodzie. Na początek właśnie spacery są świetną sprawą. Poza tym jakiś lekki trening choćby i z gumami. Dwa miesiące po porodzie to jeszcze w sumie niewiele czasu. Organizm nie wrócił jeszcze na normalne tory swojego funkcjonowania. Nie warto więc się też łapać za pełnoprawny [...]

Po co codziennie jak Tadalafil jesli sie nie myle trzyma az do 36h.

Ale ładny ten siad! Mimo że z buzi faktycznie, bez uśmiechu. Ale jakoś na insta to inaczej laski publikują siady:) Popatrz sobie - moze sięczegoś nauczysz:) Najczęsciej wtedy nawet nie widać buzi bo perspektywan jest jakby inna:) :) Serio, graty!!

[...] dalej, Kolejne wyjście w majówke. Obyło się bez odbicia, co mega cieszy, bo waga skoczyła po zawodach zaledwie 1,2kg i juz dzisiaj wróciła sprzed ładowania. Twarz też nie spuchła, jak to u mnie zwykle bywa, więc jestem dobrej myśli. Plan na następne zawody? Mocniej dociąć i odwodnić.. Ładowanie też będzie delikatniejsze. W Ifbb jednak nie [...]

Ma ktoś "działające" HCG MSD? Mam 3 paki tej samej serii i nie wiem czy to wyrzucić czy bić... przybij, zbadaj hcg we krwi i będziesz wiedział Jeśli chodzi o badanie to mówisz stricte o beta -hcg? Po jakim czasie zrobić? Tak, okres półtrwania około 30h, ja zawsze badam dzień po strzale

witaj. to tylko sterole roslinne, ktore gdzies tam moga dleikatnie smyrnac poziom tetsosteronu w organizmie w granicach bledu pomiarowego podcas badan, jak jestes osoba mloda, ktora nie ma problemow z poziomem testoesteronu to nie ma co sobie tym glowy zawracac. Ewentualne p[rzyrosty i spakdi beda tylko i wylacznie uzaleznione od tego co uda ci [...]

na start mozna dac: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html pozniej podrasowac go nieco johimbina, fajny jest jako baza do wlasnych miksow :) na koniec redukcji wrzucic sobie jakas kose wtedy juz jak eca ko od submission, czy rippera z dark labs, jak szukasz czegos co bedzie bardzo mocne :) jednak jak obencie masa ciala [...]

I jak ma dokładnie wyglądać rozgrzewka oraz progresja bo nic nie jest napisane? to co kolega 2 lata temu napisal, by sie przydalo :D

Jeśli chodzi o pogodzenie wszystkich obowiązków to łatwiej mi było wcisnąć trening jak byłam na macierzyńskim, niż jak teraz wróciłam do pracy. Wcześniej mogłam sobie zaplanować trening z dnia na dzień, a teraz muszę sobie wcześniej planować, a i tak zazwyczaj coś innego wypadnie po drodze i na trening już nie dotrę

Nadine - dobrze to czytać :-) fajnie popróbować nowych rzeczy i znaleźć coś dla siebie - ja z jogą jeszcze się nie zaprzyjaźniłam chociaż miałam już kilka podejść - najlepiej wspominam zajęcia z jogi w grupie, na mojej siłowni mają bardzo dobrą instruktorkę :-)

Rekompozycja to strata czasu , ty masz niska wage do wzrostu ale mozesz miec kiepski sklad ciała i sylwetke pod skinny fat wiec bez zdjęc nie ma jak doradic jki cel obrac [...]

Cześć, ze 4 lata temu jak byłem sucharkiem (70 kg ) na końcu redukcji brałem Johimbine. Tak to nie :) Diete mam, trening też, waga spada pomału.

Eee tam, twarz to akurat niekoniecznie jest najwazniejsza :-D Z sylwetka jeszcze gorzej %-) No ale siła jednak jest. ;-) Nie ma :) ale mam mały plan do końća roku albo się zabije albo się uda %-)

No nie wiem czy brzydko, ja bym chciala tak brzydko siadac :-) Z twarzy na pewno brzydko %-)

Ma ktoś "działające" HCG MSD? Mam 3 paki tej samej serii i nie wiem czy to wyrzucić czy bić... przybij, zbadaj hcg we krwi i będziesz wiedział Jeśli chodzi o badanie to mówisz stricte o beta -hcg? Po jakim czasie zrobić?