nie kumam przedmówcy, ale ja biore sibu altimy I jestem zadowolony z działania czyli że mnie\-) a ja jadłem i nie jadłem, a teraz nie jem i jem, gupie te życie, żeby nie jeść trzeba jeść%-) tłumaczę:-) Jadłem te sibu i nie jadłem tyle jedzenia, a teraz nie biore sibu i znów jem więcej, no i głupie to jest, że żeby nie żreć dużo trzeba brać sibu, [...]
jak juz odstawisz wszystko to zleci z ciebie kilka dobrych kg, ja sam lece na hcg odblok i nie cwicze nie jem, ulany bylem a jestem troche mniej a waga praktycznie taka sama nonstop a jem czasem 2-3x na dzien i wcale nie duzo... kiedys robilem power pct to jak odstawilem wszystko to byla tragedia, lapa spadla w ch*j ale tez nie cwiczylem ani nic i [...]
jak juz odstawisz wszystko to zleci z ciebie kilka dobrych kg, ja sam lece na hcg odblok i nie cwicze nie jem, ulany bylem a jestem troche mniej a waga praktycznie taka sama nonstop a jem czasem 2-3x na dzien i wcale nie duzo... kiedys robilem power pct to jak odstawilem wszystko to byla tragedia, lapa spadla w ch*j ale tez nie cwiczylem ani nic i [...]
jak juz odstawisz wszystko to zleci z ciebie kilka dobrych kg, ja sam lece na hcg odblok i nie cwicze nie jem, ulany bylem a jestem troche mniej a waga praktycznie taka sama nonstop a jem czasem 2-3x na dzien i wcale nie duzo... kiedys robilem power pct to jak odstawilem wszystko to byla tragedia, lapa spadla w ch*j ale tez nie cwiczylem ani nic i [...]
jak juz odstawisz wszystko to zleci z ciebie kilka dobrych kg, ja sam lece na hcg odblok i nie cwicze nie jem, ulany bylem a jestem troche mniej a waga praktycznie taka sama nonstop a jem czasem 2-3x na dzien i wcale nie duzo... kiedys robilem power pct to jak odstawilem wszystko to byla tragedia, lapa spadla w ch*j ale tez nie cwiczylem ani nic i [...]
A jak tak lubię tatarki samorobne lub z pewnych restauracji a tu takie info {{:-( Ja lubię sushi i jem. Ale nie jem sushi bo to mój posiłek z którego mam x białka. Tatar też lubię i też zjem. Nie o to chodzi. Poza tym to nie jest tylko ciekawa rzecz. To akurat jest istotne bo tak jak Sowiński mówił to niestrawione białko stanowi problem. Dlatego [...]
Ponadto Twoja historie zna już chyba każdy na tym forum bo co najmniej raz w miesiącu do tego wracasz. Zamiast skupić się na podstawach to kombinujesz i niszczysz sobie zdrowie jeszcze mocniej gdzie same podstawy jak Przemo wspomniał zrobilyby by robotę. Dlatego zastanawiam się jaki jest sens tego co robisz ;-) Natomiast to Twój wybór nie chodzi [...]
oczywiście nie jem słodyczy, nie pije browarów(k*********itp itd u mnie efekty super. rozpisz swoją dietę pozdro Zmieniony przez - rafalx w dniu 2009-03-02 19:57:05
Ja poza masa prawie węgli nie jem cukrów zero. Hipki miałem tylko po insie i ghrp. Na masie też nie wiele jem a to co mi się odj**alo to nawet Święty Antoni nie wie
[...] go dzieciom, wypytuje o to, co Jasiu robi w wolnym czasie, czy ma rodzeństwo, a może jakieś zwierzątko. Jasiu: Kiedyś mieliśmy pieska, ale go zabiliśmy. Tata mięsa nie je, ja mięsa nie jem, a z powodu psa nie będziemy mięsa kupować. Pani:To może masz kotka? Jasiu: Kiedyś mieliśmy kotka, ale go zabiliśmy. Ja mleka nie piję, tata mleka [...]
buhehehehe megalol hrhrhrhr rotfl zważ jednak że tykoos nawet bez pisi ma szanse że gdzies zakisi hrhrhrhrhr Danuta Zawadzka Żaba na diecie Obok stawu, w trzcinie żaba zamieszkała, Która jak to żaby ciągle rechotała. A od innych żabek tym się wyróżniała, Że całe swe życie tylko narzekała. A to, że ma nogi długie jak dwa kije, A to, że jej [...]
Siwy, strzeliłeś mi setę Bóg Ci zapłać, dobry człowieku (koniecznie w euro, bo dolar to już nie jest to ). A ja właśnie zaczynam śniadanie (Astra 'niedrażniąca żołądka', testował ją ktoś z Was?) Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie [...]
ja na leniwych suplach raczej tez nie Kurcze, od jutra nie jem efki po 17... i nie robie nocnych aerobów No..moze z tymi aerobami przesadzilem Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]
Dobry! oj. oj, Oj, OJ !! pół godziny zaspałem.. nie jem śniadania, musze nadrobic... heh, a poważnie to dość - do soboty robie sobie relax a może.. czy myślicie że można być uzależnionym od uczenia sie? Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc [...]
nom, tak myślałem mnie w ogóle zapach toony z pooszki dobija i nie jem jak nie moosze nie ma to jak zapaszek steku wołowego rumieniacego się na patelni btw, ciekawe czy mam juz BSE hrhr
hehehe ja mam dokładnie tak samo - nic dodać nic ując nie choruje praktycznie w ogole - a tu nagle angina ropna - pozniej znowu to samo pozniej grypa pozniej cos tam blablabla a nie jem praktycznie nic wiec waze juz 75kg tylko ogólnie rzecz biorąc to wypas ale się nie mierze - natomiast widze że spodnie sprzed 2 lat które musialem wywalc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ty ostatnio typ przy ludziach sie mnie pytał co jem na sniadanie i wogle i tam gadalem bo gadal ze jak wroci z wakacji (turcja) to sie bierze za siebie hehe bo waga pokazała 100 xD a pamietam jak choy szydził ze nie pije coli i kebaba nie jem jakby to byl jakis wzynacznik szczescia xD a szczerze to mam wyebane na cole i kebaby xD przeciez wiadomo [...]
Jak to jest, że przez wakacje miałem dużo czasu bo luz w pracy i piłowałem się z trenowaniem, cardio i dietą - fakt formę zrobiłem jak mnie super ale teraz mam więcej pracy, jakoś mniej chyba jem (pilnuję tylko ilości białka na dzień) i trochę pojadam tu kostkę czekolady, tu jakieś ciastko owsiane, tu owoce, czasem nie jem od rana do 15-16, a [...]
Ech...skąd ja to wszystko znam..."Ty już całkiem powariowałaś! Jak ty się odżywiasz!"-> takie komentarze padają, gdy wieczorem nie jem węgli...A potem pytania, co robię, że nie chcę mi się jeść słodyczy czy podjadać...:)) BTW Tuńczyka - u mnie mam po 1.99 I zakupy tesh sama sobie robię od dłuższego czasu - po jak poproszę o kupno [...]
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!
