nie dziala

[...] Wiek : 24/25 Waga : 87,6 Wzrost : 182 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 91 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : tego nie wiem, wycialem sie troche przez te 2 miechy na diecie ale oponoka moim bolem. Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca 41h tygodniowo. Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] TWOIM PRZYPADKU. rozumiesz? ...bo za chwile przeczytasz o super treningu Mr.O ,ktory bedzie zachwalany i tez bedziesz chcial go "przetestowac". kombinuj dalej. ...a swoja droga push/pull to zadna rewelacja. o wiele bardziej logicznym podzialem(...i pewnie dlatego czesciej spotykanym)jest stary uklad: gora/dol. ale...to tylko taka drobna uwaga :)

Sory że kolejny post ale chciałem to jakoś oddzielić. Georgu... Przeczytałem twój temat o FBW i poprostu nie potrafie uwierzyć na jakiej zasadzie to działa i że taki trening cokolwiek może dać. Jednak chcę się posłuchać kogoś kto ma jakieś doświadczenie dlatego chciałbym dać ten plan do oceny. 1DZIEŃ: Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]

Zalezy. Jak Ci to e2 nie doskwiera to czekaj na exe. Jak doskwiera to wez nozyk do tapet podziel letro na cztery i 1/4 jeszcze na dwa :-D Wiem trudny sztuka ;) I ta jedna osma zjedz. Rok po terminie to wiekszosc prochow dziala normalnie.

8 tygodni na prolo zdecydowanie krotko chociaz slusznie zakladasz ze jak bedzie ok to przedluzenie. Jedyne co moge podpowiedziec ze tamox na aromatyzacje to przezytek. Jak nie bylo tak ogolniedoatepnego exe i ari to ludzie jechali na nolvie bo raczej nie mieli wyboru. Nolva nie zbije estradiolu tylko zapcha receptory. Estradiol nadal krazy w krwi [...]

sog 4 Rah niestety tak to dziala , nawet jak teraz tego nie widac to w genetycznie zaplanowanym momecie, utrata wlochow moze byc duzo wieksza.

nizszy poziom hormonow tarczycy będzie dzialal lepiej niż wysoki estrogen uwierz, moim zdaniem najlepszy scenariusz to , wolna tarczyca , sredni androgen i niski estrogen, tkanki nie ulegaja rozpadowi nawet bez diety 0- a pobudzanie ćwiczeniami -rosna i przy niskim estrogenie bez efektu zalania , czyli rosnie czysty miesien, i nie ma [...]

Witam ,widze nawiazala sie bardzo ciekawa dyskusja na temat autentycznosci winka :). Powiem Wam drodzy koledzy ze do niedawna sam mialem watpliwosci co do towaru bez drucika ,ktore trafil w moje rece .Dalem znajomemu do przebadania, jedna ampulke bez i jedna z drucikiem. Bylem BARDZO zdziwiony wynikiem testu ... w obydwu ampulkach byla ta sama [...]

tym IG to bym sie nie przejmowal - raczej jak juz to GL - ale tez nie do konca :D a jeszcze dodam ze cynamom (glownie standaryzowany wyciag) owszem pozytywnie dzialal w wiekszosci badan to co kleilem to jedynie czubek gory lodowej - niestety ale w sumie najlepiej dziala - zmniejszanie ww :D (reszta wspomogajaco) oczywiscie ww w okolicy treningu [...]

sprawdz na sobie bo na kazdego dziala inaczej, niektorych ludzi duze dawki kofeiny zamulaja zamiast pobudzac. z tym ze 400mg to wcale nie jest duzo

"Może teraz działa ale potem może nie przybierać na wadze trzeba zmieniać ćwiczenia co 3-4 tygodnie. " nie pisz jeśli masz taką wiedzę szerzyć . knopersik1 zacznijmy od początku ankieta w dziale , bo nic o tobie nie wiemy dla kogo ten plan ITD.... i wtedy możesz oczekiwać pomocy , czytaj regulamin ( tematy bez ankiet są usuwane ) Zmieniony przez [...]

Czemu? Przeciez tren znakomicie dziala na sile nie mowiac o propie.

nie kumam Wodz eksperymenuje w ten sposob buduje sobie opinie o produkcie metoda o tyle dobra ze wiesz jak dziala na cialo ekperymentatora

oka przyznam sie ze stary był na tej konferencji kawałek czasu temu (ale nie dłuzej niz rok) i powiem ze ja ani nikt znajomy nie widział ze alkohol działa źle // no coz chcialem dobrze, a ta sprawa z dermtologiem ? widac ze nie kazdy wie BIENIAS arka gdynia - lubisz ich ale jak sekcje ? moze rugby ?? bo kumpel byl ostatnio na mistrzostwach i [...]

W miare dobra jest ta rozpiska, jedyna wada to to, że tylko do 10 powtórzeń działa ps. te 100 kg możecie traktować jako 100%. Czyli wychodzi 90% = 2-3 powtórzenia 75% = 10 powtórzeń czyli to co już pisałem. Ale ciągle nie mam pewności, ile to oznacza przy 20-25 powtórzeniach

właśnie o tym mówię że 6 setów nie ma sensu O.o chyba bo co najmniej powinny bić 3 ćwiczenia po 4 sety z tego co wiem i zauważyłem ale muszę jeszcze pogadać z tamtym kolesiem. nie mówię o wadze chodź 65 kg kolo moim zdaniem ma małe doświadczenie na treningu, instruktor cóż dużo już widziałem z tymi instruktorami może wiedzą o technice ale nie [...]

6-9h snu to zależy od dnia bo raz mam na 8.00 a innm razem 13.00 Poza HST nic innego nie ćwicze, HST jest praktycznie jedyną moją aktywnością fizyczną Wykłady i stres , oj wy chyba jeszcze niestudiujecie. Wykłady to badzo przyjemne zajęcia, (siedzisz sobie wygonie w fotelu na auli i słuchasz co wykładowca gada, a czesto są to bardzo interesujące [...]

"Może jednak ten trening niedziała na wszystkich, wkońcu każdy jest inny i inny ma skład włókien mięśniowych, a może to działa tylko w połączeniu z cyklem kreatynowym. " bzdura! wiesz radziłbym Ci jednak większą uwagę przywiązać do diety bo sam dobry trening to nie wszystko, poczytaj w odzywianiu i nie wykrecaj sie :) Zmieniony przez - [...]

""Może jednak ten trening niedziała na wszystkich, wkońcu każdy jest inny i inny ma skład włókien mięśniowych, a może to działa tylko w połączeniu z cyklem kreatynowym. " bzdura! wiesz radziłbym Ci jednak większą uwagę przywiązać do diety bo sam dobry trening to nie wszystko, poczytaj w odzywianiu i nie wykrecaj sie :) " Pepo [...]

Nie wiem też czy gino po tym występuje słyszałem że zdarza się opuźnione i proponują do tego nolvadex. Ponoć Phera Plex też PH ma znikome skutki uboczne a tak samo działa. Jak możecie to pomóżcie wybrać mi jakiś środek PH i inne dodatki aby w jak w największym stopniu uniknąć skutków ubocznych w trakcie i po cyklu. Będę wdzięczny!!! Dzięki!!! [...]