No wlasnie podobno po 40 jak czlowiek sie budzi i go nic nie boli znaczy ze nie zyje Radziu no stopien zadowolenia pracownikow z miejsca pracy - to ocena ktora u nas w Polsce zawsze bedzie najgorsza
jacek wysłałem Ci @. biłem brd i rzeczywiście guzy nie ciekawe teraz bije innego propa tez sa jakies tam opuchlizny ale raczej nie boli i nie sa twarde jak przy brd poza tym strasznie sie pocilem po brd w nocy tez teraz bije innego propa co prawda co drugi dzien 100mg a brd bilem co dziennie i czulem lepiej brd czyli niby jest co ma byc co do [...]
jord to nie byl tydzien tylko ponad dwa powiedzialem tylko ze tak to mniej wiecej wygladalo kiedy polowa mniej wiecej polowa paczki byla bez smaku a reszta normalnie gorzka czyli z jakims skladnikiem czynnym,teraz mam 2 nowe opakowania i kazda rozgryzam od razu wlasnie po to zeby wiedziec czy jakos to wogole smakuje po tygodniu czuc juz wiele [...]
Dokladnie wpieprzanie kilogramow prochu tysiecy tabletek/kapsulek WCALE NIE SZKODZI <lol> to forum zyje ze sprzedazy odzywek i tutaj napewno sie nie dowiesz zbyt duzo o szkodliwosci odzywek . Jakis czas temu lecial fajny film o odzwykach wystepowalo w nim amerykanskie malzenstwo kulturysta i kulturystka i bylo wlasnie duzo o szkodliwosci [...]
dookładnie ZRZ ja w maju miałem zawody AMP a w czerwcu poszło mi kolano jak grałem w polskie NFL;] i zyje:P ćwicz to co mozesz z nogami zdecyduj bo później ciezko dogonić zeby wyrownac nogi ale ja mialem operacje wiec moze dlatego;) ale micha najważniejsze czy sie chce czy nie i trening podstawa
Marta no wiesz może coś tam dorzucę jakąś kaszkę albo marcepanika,ale wolę łakocie zostawić chociaż przeczekać do fotek Pitt ferrero też lubię Kasia no otóż nie ładowanie też jest rozłożone,ale już wybrałam owoc- ananas, a wieczorkiem chyba jakieś naleśniki z serem Iza raz się żyję,a w sumie chcę sprawdzić jak to działa zapracuję zapracuję,a [...]
nie zaszkodzi ;] sam lubie sobie wypic na weekendzie pare piweczek albo vodeczke i cwicze i jakos nie mam problemow z nabraniem sily czy masy a to ze chocby nawet bez tych melanzy podniose 5kg wiecej albo mi pojdzie tyle na masie srednio mnie obchodzi bo nie jestem zawodowcem i nie daze by nim byc takze nie ma sensu sobie odmawiac przyjemnosci [...]
1.Posilek godz 6(sniadanie) platki owsiane 40g ,mleko 150mln ,jajecznica z 4 jaj do jajecznicy dodaj warzyw. 2.Posilek godz 9(w szkole) Chleb żytni pelnoziarnisty 70g z 50g usmazonej piersi kurczaka 3.Posilek godz 12(w szkole) To samo co w 2.+ do tego 50g orzechow wloskich Moze byc ale ja polecam poczytac post s.m.p.a co jesc w szkole, [...]
rozgrzewkę należy robić zaczynając od jednego do drugiego końca ciała... np od palców nóg później łydki uda biodra brzuch klatka ramiona szyja i na palcach u rąk kończymy... chodzi o to by w rozgrzewce przygotować ciało do wysiłku z jakim będziemy się zmagać podczas meczu... podczas rozgrzewki można robić ćwiczenia szybkościowe (lepiej na końcu [...]
żyję- i to jak czuję, że żyję robiłam je tak: A1, A2 minuta przerwy i znowu A1,A2, minuta przerwy i znowu A1,A2 po tym dwie minuty przerwy i reszta tak samo A3 A4 A3 A4 A3 A4 i znowu dwie minuty przerwy i tak do końca:D czyli 3 obwodziki :D pod koniec przy mountain to już nie wiem co to bylo jakieś powłóczenie nogami :D
Z chłopakami z magazyny dobrze żyję, to i mam pewność że przywożą to co należy. Poza tym badania białek były całkiem nie dawno, na których to tle hi-tec wypada całkiem korzystnie.
Witaj Puma. nie wiem czy mnie pamiętasz, jutro zaczynam 7 tydzień 16 tygodniowego planu który mi rozpisałeś. Mój problem jest dość głupawy, otóż wczoraj w trakcie uginania sztangi na modlitewniku (rampa 8) w trakcie ataku na 45 kg w połowie drogi.. złamał się modlitewnik. Był to dokręcany modlitewnik w zestawie z ławeczka regulowaną firmy Marbo [...]
z tym ze caly ten portal to jedno wielkie smiechu warte i ludzie ktorzy tam siedza i sie udzielaja ostatnio przeczytalem ze Peja dostal wpjerdol, i byly zdjecia jakiegos typa z siniakami itp Kiedys tez pisalo ze Rychu nie zyje
Ale ckd jest bezpieczne i modne się zrobiło. Lena, wczoraj się najadłem węglowodanów na najbliższy tydzień. Serio, nawet mnie nie ciągnie do leżących na stole ciastek i czekoladek. Witamina C praktycznie nawet w większych dawkach nieszkodliwa i jak widać Odin żyje i ma się zdrowo. SILCE, Niee, załamał bym się. Ale zjadłem nie więcej niż 50 g [...]