SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nick

  • Plan na Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2+ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2012-03-14 23:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann 8-) Będzie, a później zmieniam nick %-) wpadnij w weekend ;-)

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 12:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban od Bulla

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dostałeś kompletnie przypadkowo w tym temacie: http://www.sfd.pl/bcaa_ktore-t845293-s2.html a winowajcy udało się chwilowo. Banan Ci anuluje, zrobiłem klika nie w ten nick. Nieporozumienie faktycznie a skarga uzasadniona. Sorry Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-15 15:26:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2012-03-15 15:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Proszę o zmianę tematu aby na początku był mój nick "gazella" http://www.sfd.pl/Jak_po%C5%82%C4%85czy%C4%87_trening_si%C5%82owy_z_MMA-t845380.html Dziękuje

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 16:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze moze zmienić nick i IP

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 00:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak coś to moj mowy nick to rutkow1 bo na rutkow dostałem bana \-) , tak w razie jakbym ławeczke wygrał :-D

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2012-03-16 12:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak zwał tak zwał , tu był taki jeden miał nick Strong....|-) cos tam niepamietam dokładnie |-)

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 21:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie zmieniamy nick-ów .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 04:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ja p******e panowie Łukaszek is Back!! Bandyta z Ząbkowic znowu pojawił się na forum %-) Rozpoczął działalność międzynarodową. Jak zobaczyłem na dragondoor nick Lukaszenka, zacząłem mieć pewne podejrzenia, które potwierdziły się po przeczytaniu kilku pierwszych zdań z jego tematu. Ciekawe jak tam sobie z nim poradzą%-) Zmieniony przez - buzzard [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 21:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do TRAKTORA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiednimi obciazeniami(czyli reprezentuje wyzszy poziom wytrenowania),wiec juz topowa seria bedzie wystarczajacym bodzcem,aby adaptacja mogla miec miejsce. jeszcze mozesz zajrzec tutaj: (moj nick w tamtym okresie: ulubieniec) http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_%2D_Ocena-t412119.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-18 14:18:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-03-18 14:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy, gęstość i objętość mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK:Ateles PŁEĆ:męzczyzna WIEK:17 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Prawie 2 lata WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER:85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 CEl: masa mięsniowa, praca nad górą klatki i środkiem, plus siła na wyciskaniu płasko, plecy szerokość, barki krągłe,po 6 tyg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2012-03-18 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LITERATURA OD AHA!

    Post
    Trening w domu

    To masz i odpowiedź lukaszku - książek nigdy mało, zawsze w jakiś sposób zwiększają naszą wiedzę i horyzonty (choć Skazany jest raczej marny z tego co wiem) Edit: A jako ciekawostkę dopowiem, że na początku przeczytałem Twój nick jako WładcaHrabiaKvtas \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-03-19 18:49:26

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 18:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    No gdyby nie mój nick i avek to nie przeszkadzałoby mi to...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 22:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo dałeś mój avek i nick na tym zdjęciu...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tydzien na cyklu a sila na plaskiej stoi ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pojedyncze pytania bez wczesniejszego uzycia wyszukiwarki...itp. doradzanie natomiast pozostawic ludziom,ktorzy maja o tym pojecie. dziekuje. acha! no i wypadaloby zmienic nick-na bardziej odpowiedni. Hekade jw Tomasz ja od siebie dodam: jak jest przy innych cwiczeniach(grupach miesniowych)? pokaz wypis z ostatnich kilku sesji(same podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2012-03-21 12:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kult, ja mam to samo, patrze nick ewelina to se mysle, moze sie pobajrzy, jakas weterynarka albo cos to dobrze znac, a tu cos o chłopie i teraz to juz sam nie wiem co jest piec i co mam myslec %-)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 19056 Data: 2012-03-21 13:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silesia City Center Pytania. sląsk.

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Jeleniu, stwierdzam, że trafiłeś idealnie z nickiem czego Ci gratuluje. Umawiasz się z dziewczyną publicznie na trening, co kojarzy mi się z jeleniem na rykowisku, stąd moje spostrzeżenie. Widzisz ja też mam adekwatny nick obrazujący moje imię i nazwisko. Pozdrawiam Jeleniu, nie spinaj się tak i nie wysyłaj mi strasznych wiadomości na @, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7764 Data: 2012-03-21 15:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie ciwczen na pelnosc barkow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ppk_90 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2012-03-21 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ten znowu o tym PMP.... cale szczescie ze tylko to czytam bo jak mialbym tego sluchac jakie te pmp jest nie dobre i co w nim nie wplywa to by mi leb chyba pekl.... ty agrafka powinienes miec nick: ANTY-PMP%-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2012-03-21 20:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Skibeks PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Ponad 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:38,5 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:107 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2012-03-21 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)