Witamy w Ladies:-) Na poczatek wrzuć to co jesz do dziennika dietetycznego potreningu.pl (nick i hasło jak na sfd), wtedy łatwiej będzie ocenić jaki rozkład Ci wychodzi:-) Poza tym daj zdjęcia przód, bok, tył, bez napinki:-) No i oczywiście, że będziemy Cię namawiać na ruch, niekoniecznie siłownia, może być trening w domu, z piłką, butlami z wodą, [...]
To źle, bo Sakmongkol odniósł zwycięstwo z na przykład Dekkersem. http://www.youtube.com/watch?v=aIe7eCG4t-0 http://www.youtube.com/watch?v=2gbk6F9uJgs A tak w ogóle: http://www.allthebestfights.com/nick-denis-vs-sandoval-full-fight-video-ufc-on-fx/ Dobry nokaut. Pewnie Skorpionowi się spodoba. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-01-23 22:38:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] największe znaczenie w sportach silowych (trójbój, podnoszenie ciężarów) odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 18+nick sfd Odp: IIX, zaliczamy tez odpowiedzi IIB i FTb (bo to stare nazwy) jak i FG 1. Nugat 3 pkt 2. IneTheEnd 2 pkt 3. Ketrab 1 pkt [...]
zakładałem temat i wyskoczyła mi jakaś ankieta do wypełnienia, to ją wypełniłem. co z moim planem - dodać gdzieś coś lub obciąć? ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bbartolus PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8mcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] NR 17 Ile kofeiny znajduje się w jednej porcji preparatu crea shot? odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 17+nick sfd Odp: 100mg 1. IneTheEnd 3pkt 2. virus191 2pkt 3. papet96 1pkt Ranking: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fbec0516887643c6b0f7a1522d49007e.JPG Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/2/2b/UFC143_04_JPG_large.jpg Data: 4 lutego 2012 Miejsce: MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o tymczasowy pas UFC w wadze półśredniej: 170 lbs.: Nick Diaz (26-7) vs. Carlos Condit (27-5) Główna karta: 265 lbs.: Roy Nelson (16-6) vs. Fabricio Werdum [...]
Nick Denis po zbiciu do 135 wyraźnie zaczął szaleć, czekam na kolejne walki. http://www.my-image-host.com/out.php/i25984_Wreck.MMANick.DenisNick.Mamalis.gif http://cagejunkies.com/wp-content/uploads/2012/01/denniselbowko.gif
Gala świetna, bardzo ładne walki, poddania i KO właściwie przez cały czas. Świetna robota Neer, Pinieda, Denis, Miller.... Barry nawet pokazał obronę przed poddaniami, co mnie zszokowało, myślałem, że będzie po nim, już w pierwszej minucie. Potem WRESZCIE ładne G'n'P po trafieniu przeciwnika, zamiast "a niech wstanie" z Cro Copem i tragicznie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PYTANIE NR 16 Która z zupek Activlabu ma najwięcej bialka w porcji ? odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 16+nick sfd Odp: Rosół z kury 1. Nugat 2. PK_Kaczor 3. kacper16z /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7871ff6103ac4e04a08b60fc06fded71.JPG Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-01-20 22:25:58
Cześć wam, wiem ,że to kolejny temat tego typu, zapewniam ,że czytałem sporo na tym forum i mój trening polega na moich wnioskach i predyspozycjach. Mam nadzieję ,że was nie zanudzę i ,że będziecie w stanie mi pomóc, zacznę od ankiety, jednak nie mam miarki(!) i niektóre dane będą z pamięci a niektóre w ogóle się nie pojawią, jednak zbudowany [...]