SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • jak schudnonc 20 kg w 1 tyddzien

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zweryfikuj swoje podejście do tematu i postaraj się zacząć od zdobywania wiedzy na temat odżywiania. Jeżeli masz nadwagę, to zapracowanie na nią zajęło Ci na pewno kilka lat, więc nie oczekuj, że uda Ci się wszystko naprawić w ciągu tygodnia. Wiele zależy też od tego w jakim jesteś wieku. zajrzyj w każdym razie do działu: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2011-08-30 19:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na odstajacy brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak chcesz zrzucić coś to j/w dieta. Jak u ciebie z nią bywa?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2012-03-13 16:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko (najtańsze)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ovopol to dobre białko 1kg 35-36zł Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2003-08-27 10:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Radzicie? ...Help Plis...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cwicze od wakacji z 2 miesięczną przerwą na wielkanoc bo miałem kontuzje nadgarstka Czyli mówicie ze sam cell pump tylko ile go kupić i jak brać Może coś do tego jeszczeMam na zbyciu jakies 100g krety mono i nie mam co z nia zrobic moze ja wsadzić jakoś do tego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2006-03-12 23:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny 77-78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej, czyli dorzucić warzyw więcej i owoców. A co do jakiś supli? Po jakim czasie jakieś brać czy może od początku coś byście mi poradzili ? btw co do kreatyny mam podobne pytanie. Po jakim czasie zacząć z nią cykl?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2013-04-14 16:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda treningowa Doriana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćiastuś_ to nie jest tak, ze bezkrytycznie wskaiwać możemy na metode jakiej sobie zażyczymy; nawet nie napisaleś nic z czego można by wysnuc jkaiesprzypuszczenie o tym czego od niej oczekujesz, i czy wogóle -na tym etapie rozwoju- możesz nią trenować...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2011-02-07 16:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    diete mam moim zdaniem idealna trener z silowni mi ukladal i zainwestopwalem w nia sporo kasy i do tego bialko 15 kg wpc a co do clenu to 150 tabs to niezduzo??? czy lepiej 100 clena i 25 salbutamolu???

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2006-07-31 01:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolic Pump (MRM)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    patrzysz na nia ;] to ten z usmiechnietym ryjkiem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2006-10-31 22:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobra walka, nie chce zapeszać ale czekam już na walke De La Hoyi z Mayweatherem. Oczywiście stawiam na Oscara. Chciałbym żeby ta walka przeszła do historii. Już na nią czekam z niecierpliwością!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2007-04-25 13:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do wyciskania

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka, bardzo fajna ławeczka według mnie, sam trenuje całe życie praktycznie w piwnicy i mam bardzo podobną też z marbo i jestem bardzo z niej zadowolony a już chyba ponad rok ją mam jak nie dwa lata i nic się z nią nie dzieje tak więc warto zainwestować. a jeszcze lepiej poszukac na olx czy allegro uzywane jak ktoś odsprzedaje sprzęt i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2022-06-25 13:03:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CZY WARTO KUPIC EGG AMINO ACIDS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok poszperam w papierach jak będe w firmie (ze wzglów oczywistych nie bywam tam codziennie) bo niestety w domu ich nie mam. - ale tylko w sprawie Amino Formuły bo na nią papiery mam. Jeżeli chpodzi o Whey 2 to my go nie oddawaliśmy do atestu. Jeżeli coś jutro znajdę o AF to napiszę. I tak uważam że lepiej kuipić AF niż Egg Amino Acids, tym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2002-08-05 14:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gazowana czy nie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja też opowiadam sie za niegazowaną Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2003-11-04 19:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta klata...

    Post
    Trening dla początkujących

    a po cholerę Ci HST?? weź się za porządne fbw skos można robić podstawiając coś pod nogi ławeczki :) "a o dietę się nie martwcie :) " - ok ale Ty zacznij się o nią martwić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-03-02 19:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak niewiesz cos z nia zrobic to ja wypierD0L

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2005-05-25 03:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dobre białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    sp 80 to dobry wybur możesz jeszcze kupiś 100%wpc 2,5 kg ok 144zł Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2004-01-29 13:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe ja tez mam w gipsie noge teraz, nie cwiczylem pierwszy tydzien od zalamania jak nie moglem na nią stanac, robie wiekszosc cwiczen w izolacji w staniu zadnego, co do komentarzy na siłowni? to nie ma obawy ;D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2007-02-06 18:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do wsyztskich co sądzicie o tym ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na budowie mozesz sie wyrobic, a i siŁy Ci sporo przybedzie , aLe łącznie z nia drobne doLegLiwości pLeców (i nie tyLko) , zwŁaszcza na starosc je bedziesz odczuwaŁ jezeLi bedziesz tak pracowac caŁy czas. ALe np, jezeLi bys chciaŁ sobie dorobic w wakacje to taka praca nie jest zŁym pomysŁem. Zarobisz sporo kasy i bedziesz miaŁ, np, na karnety do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2008-06-12 14:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ułożysz plan ćwiczeń i do tego dietę zglość się z nią w temacie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2010-09-23 18:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 1 jest czarna. po drugie tak, to jesty własnie piłka tego typu, tyle że tu są 2 połowki jedna biała druga złota i się przechodzą tak. a tam były tak jakby 2 połówki czarne i je takei zlote kropki ja tu, rozdzielały. Na allegro nigdzie jej nie ma:( Więc bardziej chyba wchodzi opcja, że ktoś ją kupił i ma jej zdj czy coś. ja gdzieś mialem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-04-09 18:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO VENOMA

    Post
    Doping

    Venom szybko nie odpowie, bo ma roboty od za...nia..pisał zresztą o tym członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2003-08-08 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)