nia

[...] 5%.I mietek.Nic nie szło.Myślę sobie że może się "przekoksiłem" i jestem poblokowany. Zwiększyłem do strzała dziennie.I niiiic.Zero ula- nia.A to chyba najbardziej widoczna rzecz przy omenie Wreszcie po odp. p.Metrowca że omo jest OK w******li- łem sobie 4 strzały na raz.I kurde niiiic! [...]

Arimidex działa podobnie do tamoxifenu, ale jest mocniejszy i ma potencjalnie wiecej efektów ubocznych. W medycynie stosuje się go gdy tamoxifen(nolvadex) jest zbyt słaby przy czym stosuje się go raczej przy np. powstrzymywaniu raka sutka niż przy gino. Obydwa te środki obniżają poziom estrogenu. Proviron też działa na gino ale na innej [...]

powiedzcie mi jak to jest z ta biostymina jedni ja pija inni mowia ze sie nia kluc trzeba wiec jak w koncu?

Ja robie dokładnie tak samo, tylko najważniejsze nie zapomnieć o zmiękczeniu na początku - twarz, stopy, kolana trzeba najpierw uderzyć, żeby nieco rozluźnić uchwyt. Później przy omijaniu bioder można jednocześnie zaatakować krocze hakiem z pięści przeciwnej ręki tzn. jeśli prawą nogą omijamy przeciwnika to lewą możemy będąc w pochyleniu [...]

Fire, przeczytalam Twoja pierwsza wypowiedz i kompletnie sie z nia nie zgadzam. Gdyby Si Jo Lee zyl i nadal rozwijal swoje umiejetnosci (tak na marginesie, jego sztuka walki nazywa sie Jeet Kune Do), z pewnoscia nie ograniczylby sie tylko do strefy rak czy nog. Jego kontynuatorzy rozwijaja inne strefy - trapping (usidlanie), grapling (parter - w [...]

[...] na silownie a do tego 4 razy w tygodniu cwiczyc aeroby , najlepiej po 60min. na czczo. Z Therma powiniennes narazie poczekac i zrzucic bez niej np. 5kg, wtedy ew. z nia łatwiej Ci bedzie zrzucic kolejne 5. Podstawa przy odchudzaniu nie sa jednak aeroby,silownia czy odzywki lecz dieta. Musisz ograniczyc liczbe spozywanych kalori by liczyc [...]

W Bydgoszczy jest bardzo dobry klub Bjj. Natomiast dystrybucja zajmuje sie Ruch i nie mamy na nia wplywu. Oczywiscie mozna tez zakupic w wydawnictwie, ktore miesci sie wlasnie w Bydgoszczy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-06-07 [...]

Obrazek vwczesia natchnal mnie do pewnego porownania. Powiem tylko, ze uwazam iz capoeira jest REWELACYJNA i w ogole the best. Jest to najpiekniejsza sztuka walki (a nie zaden taniec - jakos nie widzialem nigdy w walcu wiedenskim kopniec w glowe a w tangu podciec i ciosow), rozwijajaca nieprawdopodobnie sprawnosc ogolna. Kazdy kto ja uprawia po [...]

Więc tak, troche grałem w piłke i nogi są ok nawet troche nie proporcjonalne do reszty ciała musze to nadrobić. A ćwiczenia barki - w staniu, podciąganie sztangi wąskim chwytem do brody - w siadzie wyciskanie sztangi z klatki - w staniu unoszenie rąk z sztangietkami do przodu w górę przedramię - na modlitewniku, zginanie nadgarstków nachwytem [...]

OD TYLU JAJEK MOZNA DOSTAC CHOROBY "POSWIATECZNEJ"---CHORUJA NA NIA KONIE ---MOWIE SERIO--- SORRY ALE CZY TY OD TEJ KARMY NIE MASZ MDLOSCI --JESLI TAK TO ZASTAP JA KARMA DLA PSTRAGOW --PRE STARTER.......MOZESZ TEZ ZASTOSOWAC MIESZANKE PELNOPORCJOWA DLA TRZODY CHLEWNEJ ODPOWIEDNIO ZBILANSOWANA POD WZGLEDEM [...]

Skoro juz jestesmy w temacie doloze troszeczke od siebie : Uwielbiasz być aktywny fizycznie, a trening na siłowni jest dla Ciebie najprzyjemniejszą częścią dnia. Twoje mięśnie rosną, zaczynasz widzieć ich definicję, stajesz się coraz silniejszy, a Twój układ sercowo- naczyniowy zaczyna pracować jak silnik formuły 1. Jednakże w pewnym momencie [...]

Moim zdaniem na moderatora najlepiej nadaje sie Ronowicz. Moze nia jestem za dlugo na tym forum ale przegladajac archiwum i obecne posty widze ze jest bardzo aktywny.Wnosi wiele dobrego na forum , Pisze ciakwe artykuly, pozatym zauwazylem ze czesto porusza ciekawe tematy. Aktywny jest, trzeba przynac. Widac tez ze ma spore doświadczenie. Z [...]

Panowie, tak czytam ten wątek i nie mogę ukryć swojego zarówno obrzydzenia jak i rozbawienia. Moje zdanie jest takie że człowiek to człowiek (wszystko co to ma oznaczać) a trzoda to trzoda. To strasznie głupie wogóle zadawać takie pytania na forum publicznym, przecież trzeba się liczyć z tym że forum czytają nie tylko kulturyści ale i inni ludzie, [...]

[...] lat bjj i jest guru i o drugim dla ktorego sztuka walki jest calym zyciem a nie trenuje tylko kyokushinu"..z tego co wiem boruta ze sztukami/sportami walki ma do czynienia 18 lat... wybral najskuteczniejsza co tymbardziej mu sie ceni... po za tym mysle ze w porownaniu do fightera sztuki walki sa tym bardziej 'jego zyciem' -to tak w ramach [...]

Jestem za. Trzeba przyznać, że Sonbaty ma ogromną wiedzę i chętnie się nią dzieli. Niestety może być maksymalnie trzech moderatorów, więc proponuję, by zastąpił Słodka. Radek jest już nieaktywny od niemal dwóch miesięcy i nic nie wskazuje na zmiany. Dzisiaj zaprowadzimy nowe porządki. Mateusz Pazdan Administrator

[...] mieli bardzo duży asortyment i niezłe wynalazki. Gainer 2 i kreatynę Vitalmax śmiało polecam, bo jak napisałem wiem o tych odżywkach bardzo dużo. Kreatyny miałem kilkanaście sztuk i teraz jeszcze często przychodzą klienci i o nią pytają, a już jej oczywiście nie mam. Ja osobiście tej kreatyny nie brałem, więc bazuję na opiniach klientów. SONBATY

[...] mogla byc stosowana przez dluzszy czas i odnosic dobre rezultaty z kilku wzgledow (mowie tu o spotach silowych). Nie znam niestety specyfiki wspinaczki bo nigdy sie nia nie zajmowalem. Uwazam jednak ze jesli zalezy Ci jednynie na utrzymaniu wagi to mozesz sprobowac, i nie powinnas notowac jakichs spadkow czy utraty sil. Rzezby przy niej [...]

Na maszynie Smitha, bo o nia pewnie Ci chodzilo, mozna uczyc sie odpowiedniej techniki ruchu tradycyjnego wyciskania wolnym ciezarem gdyz sztanga porusza sie po jednym,scisle okreslonym torze. jesli jednak ruch nie sprawia Ci trudnosci i bez trudu wykonujesz wyciskania poprawnie technicznie zdecydowanie proponuje wolny ciezar. Maszyny zostaw na [...]

[...] jednak, że trudno jednocześnie np. ćwiczyc na masę triceps i rzeźbić biceps. Trening na masę to trening na masę. Zakładam że nie posiadasz sztangielek - dobrymi ćwiczeniami sa więc pompki tyłem na krześle, zwykłe pompki wykonywane w wąskim podporze, kiedy dłonie oparte są o ziemię na wysokości pasa. Dobrym sprzętem jest tzw. ekspandor [...]

[...] jesli chcesz schudnac to ponizej zamiescilam porady, ktore pomagaja bedac na diecie : -dobrze by bylo zeby twoi najblizsi pomagali tobie podczas diety i moze sami byli w nia zaangazowani, nie prowokujac sytuacji w ktorych bedziesz narazona na wzmozone pragnienie na slodycz lub inne wysokokaloryczne potrawy. - zajmuj swoj umysl wszystkim tylko [...]