odpowiednia diete? jaka diete macie na mysli? (przepraszam ale na tym tez sie nie znam :() hmm powiem tak,nie wiem co dokladnie moja dziewucha spozywa poniewaz nie jestem z nia 24/h i nie mam mozliwosci zagladania jej do talerza :) ze swoich obserwacji zauwazylem jednak ze najczesciej zjada muesli owocowe,jakies sery biale,serki topione z ciemnym [...]
Mamy ławkę z tej firmy w wersji prostej z 8 miesięcy. Żeby zrobić z niej skośną podkładaliśmy pod nią deski, ale w końcu pękła na łączeniu ławki ze stojakami i trzeba ją było zespawać na stałe. Oprócz tego jeżeli zamówisz wersję z modlitewnikiem będzie Ci się lekko chwiał - otwory nie są dopasowane do siebie, podobnie w przypadku stojaków. Jeżeli [...]
[...] muay thai, to w 100% się zgadzam - wyjdzie w praniu, ale czekałem na tą możliwość długie 4 lata i nie mam zamiaru teraz odpuszczać. Natomiast odnośnie rękawic, to jednak skłaniam się ku tym z wyższej półki i to bynajmniej nie po to żeby szpanować w klubie, tylko dlatego, że obecnie zarobiłem trochę pieniędzy i mogę zainwestować w sprzęt, a jak [...]
jak dla mnie axio ma duże stężenie jak na pixe 0,04 i na dodatek za 50 chyba 40 zł chodzi coś koło tego może z połowa tego tam jest ogólnie spiro najlepsze lepiej dołożyć grosza i czuć działanie, biore obecnie ps axio nie jadłem nic oprócz arimidexu-****nia
kreatyna jest dobrym rozwiazaniem jesli zalezy Ci na sile, ma na nią dosc istotny wplyw. co do masy - to kreatyna masuy nie daje. mase daje jedzenie. odpowiednia dieta to klucz do sukcesu
Dzięki za szybka ocenę. Faktycznie teraz jestem po obwodówce, ale przed nią pod koniec listopada poprawiałem życiówkę na klatkę ze 180kg (2004 rok) na 190kg, więc musiałem odpocząć ;). Zobaczymy - powinienem dać radę, ale jakby co to w drugiej połowie ćwiczeń na daną partię troszkę sobie odpuszczę. Zobaczymy - opiszę za 6 tygodni efekty. [...]
Hmm ja sie do diety szykuje juz cos kolo 2 tydni i wyszlo mi ze jakos 200zl bede na miesiac na nia przeznaczal no ale jak mus to mus. Wszystko zalezy od tego co sie chce wcinac a w szkole lajtowo mozna jesc chleb razowy + ... . Najdrozej wychodza piersi , twarog i ryba chyba
[...] zastaly udowodnione wielokrotnie i substancja ta jest jedna z najlepiejprzebadanych substancji uzywanych w sporcje. suplementacja nią jednak jest malo opłacalna, ze wzgledu na zadziwiajaco wysokie ceny produktow ja zawierajacych w kontekscie skutecznego dawkowania. gdybym mial siegnoc poi l-kranityne - ponizej 4g na dobe pewenie bym nie schodzil.
[...] JUZ WCZESNIJ WSPOMNIALEM MAM PROBLEM Z gino albo lipo(ale racej gino) chcialvbym sie tego pozbyc ,powiedziec doktorce co i jak ale sie wstydze pogadac z mama tez bo nigdy z nia na serio nie gadalem ani nic wiec ciezko przelamac pierwsze lody!! mam juz to 3 lata i strasznie uprzykrza mi zycie!! p.s nie kierujcie mnie do dzialu zdrowie bo i tak [...]
zgadzam sie ze to ostrowia powinna byc uzupelnieniem.. ale po skocnczeniu brania jej chwilowo poprostu na jej miejsce wchodza zwykle posilki... w krotkim czasie znowu zaczne brac ostrowie i nia sie uzupelniac.. wuczytalem kiedys cos w stylu ze branie bialka non stop - sztuczengo ze tak powiem, niepotrzebnie przyzwyczaja do tego organizm... ktory [...]
ja pdoobna kupilem za ok 15 zeta , pwoaznie,ale to od kolesia co ja wygral w szachy i 3 lata w piwnicy 3mal bo nie mial co z nia zrobic:) normalnie mysle,ze ok 100 zl jest warta,tylko nie jestem pewien , popatrz na allegro ;)
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8
