Podoba mi się to z tym akademikiem, chciałbym żebyś mi rozpisał te obwody dokładnie z tym że może mi się uda załatwić hantel i będę się starał o drążek. Co do siłowni to niestety dopiero od marca mogę zacząć na nią chodzić bo zapisując się na basen zrezygnowałem tym samym z innych zajęć w tym siłowni. Przenieść się mogę dopiero po semestrze tj. w [...]
nie nie rozumiecie nie chodzi o to ze pootrzebuje to na odwage ale z mojego malego doswiadczenia heeeeeeeeeeeee wiem ze dziewczyny po alkoholu sa mmm bardziej mm jak by to powiedzies chetne do wspolpracy heeeeeeeeee no a przeciesz nie moge pozwolic by kobieta pila sama wiec mm zaczne z nia pozniej jeszcze wezme pare druinow a sam bede pil fante m [...]
[...] ja mam conajmniej 60(poważnie)+plamy+podskórne grudki! Teraz pani dermatolog(prywatna) przypisała mi krem na plamy "Acne DERM" używam już 3 tyg i też nic! Niewiem kurde co robić jestem wkurzony bo nigdy nia miałem problemów ze skórą. Napiszcie mi nazwy jakiś wypróbowanych preparatów na pryszcze, plamy i podskórne grudki. Z góry dzięki
Specjalizacja to potężne narzędzie. Nie wiem czy jest sens przy tym stażu się za nią łapać. Możemy coś ułożyć na 1 dzień-zapewniam cię że bicepsy łatwo rozbudować.Ważna jest jednak technika i pełny zakres ruchu. Tylko kilka zasadniczych pytań: 1.Obwód ręki w ogóle nie idzie do przodu? Jeżeli tak to od jakiego czasu? Na pewno to wina bicepsów,a nie [...]
Specjalizacja to potężne narzędzie. Nie wiem czy jest sens przy tym stażu się za nią łapać. Możemy coś ułożyć na 1 dzień-zapewniam cię że bicepsy łatwo rozbudować.Ważna jest jednak technika i pełny zakres ruchu. Tylko kilka zasadniczych pytań: 1.Obwód ręki w ogóle nie idzie do przodu? Jeżeli tak to od jakiego czasu? Na pewno to wina bicepsów,a nie [...]
W tym ganierze na 100g jest 100mg kreatyny więc bardzo mało. Jeżeli od kreatyny w kapsach miałeś przerwę długości trawnia cyklu to możesz znowu zacząć brać Pozdro Ps. skoro nie wyszło ci to najlepiej to prawdopodobnie miałeś jakieś błędy w diecie Następnym razem popracuj nad nią a będzie na pewno b. dobrze Zmieniony przez - oley92 w dniu [...]
Czy uczestniczyłeś w zajęciach? Jeśli tak, to jakie były Twoje doświadczenia? tak .... złe na "innych" forumach byl poruszany juz ten temat. poszperja w sieci. Jesli chcesz cos konkretnie wiedziec i bede znal odpowiedz to sie nia podziele.
mlm no daj spokoj popatrz na nia, co ja jem to sa same zdrowe tluszcze chlopie :-/ a jezeli chce autor postu stosowac diete sonbatego to ok ja nie dbam ja chce tylko mu pomoc, jezeli nie chce pomocy, ok nie ode mnie to zalezy to nie moja ze sie zle wyraze dupa o i jeszcze mlm jezeli cie urazilem to przepraszam, nie chce miec zadnych wrogow na [...]
a czy takie objawy mogą być spowodowane np. anemią? ja w sumie mam podobnie... o ile w ciągu dni szkolnych jest to zrozumiałe (późne spanie, wczesne wstawanie :]) o tyle w weekendy i ogólnie w jakieś dni wolne, gdy sie wyśpie już nie... najgorsze jest to że mnie takie "otępienie", zmęczenie, senność bierze co ma czasem fatalny skutek na [...]
Zaznaczyłeś że przy takiej sylwetce. Coś z nią nie tak ? Rozumiem że za duża redukcja to też nie jest zdrowa.
Jeżeli chodzi o wymiary to właśnie teoretycznie co dwa tygodnie zawsze coś wychodzi mniej. Jeżeli chodzi o wagę to właśnie ona jest moim celem żeby zejść o 69/70 kg dlatego też zwracam na nią uwagę. W takim razie zostanę na razie na tej ilości kalorii i będębzwrcal uwagę bardziej na wymiary a jeżeli i to stanie to obetne kolejne 200 kcal
Macie rację że mięso teoretycznie należy jeść. Jednak widziałem czym karmione są kury i jak hodowane, widziałem bydło z wyciętymi żebrami i z wbudowaną furtką, aby móc łopatą ładować w nią bezpośrednio żarcie. Nie, nie ja nie jestem zielony! Tylko wśród wielu niezdrowośći tego świata akurat z mięsem uważam jest najgorzej. Zobaczymy co z tego [...]
alkoholo nie scina bialka?? co to za nowa teoria... wez smietane i polej na nia wodki - zobaczysz efekty...
koksy na tvn
No ja bym sie z nia nie przespal...
Ćwiczenia 4 razy w tygodniu, do 2 razy aero: I.Klata+Triceps II.Nogi + Brzuch+Aero III. Plecy+Biceps IV. Barki + brzuch + Aero Jeżeli chodzi o poziom tłuszczu... ciężko mi się wypowiedzieć , mogę ew wrzucić zdjęcie... Co w takim razie dorzucić do diety aby nie zrujnowało to mojego budżetu ? Chwilowo systematycznie dodaje większą ilość węgli by [...]
To znaczy żebyś pisał wszystko w jednej wiadomości, jeżeli o czymś sobie jeszcze przypomnisz jest taka karteczka i ołówek nad twoja wiadomością, klikasz na nią i dopisujesz to co sobie przypomniałeś
Szczesliwie nie mam wiekszego problemu z pieniedzmi bo juz od praru lat pracuje. Uwazam cos takiego za inwestycje w siebie i 90zl to dobra cena, bo mozna za nia oczekiwac pewnego profezjonalizmu, a nie chce marnowac czasu (jak bylem mlodszy to chodzilem na karate k. i tamte treningi byly bardzo srednie), bo mi szkoda . Grafik bedzie troche [...]
Generalnie jesli zdrowo się odżywiasz, a dodatkowo używasz jakiejs dobrej multiwitaminy z mineralami - niedoborów cynku w ciągu nia raczej nie uświadczysz, ZMA mogłoby podniesc poziom testosteronu tylko u osób mających jego obniżony poziom wynikający z niedostatecznej podaży cynku. Tak wiec na podniesienie poziomu testosteronu bym nie liczył. Z [...]
Artlite - bold - tak/nie ?
[...] doping, najwiecej odpowiedzi przez ostatni miesiac art udzielil w "naszych zdjeciach" tam na pewno zasluguje na to pogrubienie. Art owszem ma ogromna wiedze z zakresu dopingu ale coz z tego jesli sie nia nie dzieli na forum(poza sporadycznymi przypadkami) Doradca jak sama nazwa wskazuje ma doradzac w dziale w ktorym jest wyrozniony...
Nie wiem tez czemu jestes taki wybredny co do zamiany, wiadomo ze paco rabanne 1 milion nie jest typowo meskim zapachem tylko jest slodki i delikatny , ja tobie proponuje typowo meskie zapachy a ty wybrzydzasz w ten sposob ani nie zamienisz sie z nikim ani nie sprzedasz tylko zostaniesz z nia Pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
