chwilowy 1. robilem i jedno wyciskanie i z przenoszeniem hanti dwa wyciskania. Mozna smialo polecic oba sposoby. Warto pobserwowac swoj organizm. 2. co do izolowanych na tyl barkow, to coz, wiekszosc osob ma z tym problem, sa u nich prawie wcale niewidoczne, nie zwraca sie an nei uwagi bo przeciez ogladasz sie w lustrze przodem. Ja polecam [...]
[...] a w puszcze jest jeszcze na jakiś solidny tydzień. Tak więc bez wagi się nie obejdzie musisz zważyć i tyle, a podobno wszystkie miarki jeszcze nie są jednakowe. Niezła****nia co kupujesz produkt i nie ma na nim podanego dokładnego dawkowania i tu wielki minus dla premium nutrinium.A teraz dobra wiadomość i WIELKI PLUS dla premium nutrition ... [...]
ładna jest, spoko, miła, dobra i uczynna ale nie wie czego chce i***** tak wyszło, kiedyś z nią byłem ale to z rok temu sprawdź maila. Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-13 19:44:03
wiesz, ja z nią juz byłem rok temu... chcieliśmy spróbować jeszcze raz, przynajmniej ona takie wrażenie sprawiała, ale pisząc mi o buziakach i spotkaniach a mając w opisie KTC Mateuszu, prze***ała sprawe bo ja mam Marcin na imie Ide po wode, zakładam słuchawki na głowe, włańczam film i 2:30 min mnie nie bedzie. aha Imie tamtej laski co dostałes [...]
Porto ominalem a to z tego tytulu, ze juz nie raz zwalili mi piekne kupony...dzisiaj sa zdecydowanym faworytem...Tydzien temu Benfica tez byla, kurs na nia 1,25 a w 96 minucie dopiero po karnym wyrownali na 2-2...ogolnie nie lubie nie polecam Superligi...
[...] tabela. Ubiegły rok kończyliśmy na dziewiątej pozycji, teraz jesteśmy na siódmej, a za nami już cała czołówka ligi. To spory sukces, bo gramy przeciwko wszystkim, a opinia publiczna też nie jest nam przychylna. Gdyby nie to, moglibyśmy dziś walczyć o mistrzostwo. Mówi Pan poważnie? - Drużyny na złoty medal jeszcze nie mamy, ale gdybyśmy [...]
Hehe... dajcie już spokój mojej głowie, zajęłam się nią i wszystko w porządku ;) Na tych treningach 3-godz. ćwiczę głównie tricki, akrobatykę -i próbuję latać ;) Na 4-godz. treningu mam przede wszystkim pady, upadki, skoki z niewielkich (do5m. )wysokości, podstawy akrobatyki... Wiem że trzeba na siebie uważać,nie pytam przecież o to jakie jest [...]
Ja w ogole nie pale, nigdy nie mialem szlugi w rece, poza tym nikt z mojego otoczenia nie pali wiec nie mam z tym sycznosci :) Mialem jeszcze 3 teorie ale w sumie ta ZALCUSA mi odpowiada najbardziej! Jestem za nia :) Poza tym wszyscy radza aby sprawić sobie magnez - poniewaz on pomaga. Wg ZALCUSA wina to nerwy, a magnez slynie z [...]
ja tam sie niecwiczącym nie dziwie ze gadaja glupoty, bo kiedys jak bylem maly to byl u nas w piwnicy sklepik z odzywkami i suplami to rodzice gadali ze takich rzeczy nie wolno brac bo sa ZŁE itd. i rosłem w takim przeswiadczeniu, az do momentu kiedy to zaczalem chodzic na silke i interesowac sie sprawami z nia zwiazanymi
dorcius uwazaj z kawa, ja zauwazylem ostatnio jak chetnie po nia siegam, wiec teraz robie to tylko w EMERGENCY SITUATION czyli ostatnio kiedy to wstalem o 2 w nocy zeby sie na poprawy nauczyc z chemi i matmy ale ja jezeli chodzi o nauke to wariat jestem
Jak miales dluzsza przerwe to nawet nia zaczynaj tego treningu.Zrob cos lzejszego a pozniej mozesz wrocic do tego.Robilem go kiedys tylko nie z 3 sriami a 5 i z progresja 8,8,8,6,6.Bardzo dobry trening na mase ale ciezki a jet to trening o nazwie Super masa i super sila wdg Arniego.
[...] Xpand, Cell Pump, Storm to pestka. Wszystkie substancje w nich wystepujące występują w naszym organiźmie, a ich zwiększenie nie powoduje znacznych zmian zdrowotnych. Bez dostarczenia organizmowi wystarczających skłądników odżywczych możesz zapomnieć o większych mięśniach! PS. Kurde ostatnio śmiła mi sie Deca, ale mnie na nią nachodzi Pozdro
[...] spozywcze to uslyszalem: "a skad Ty wiesz co tam jest..." A ch**. Biore po kryjomu. JEszcze mnie nie zlapala. W wakacje zabieram sie za pierwszy cykl kreta. Ciekawe co powie jak wody mi pod szyje podejdzie:D MAm to w dupie, nic zlego nie robie. Szamaj po cichu jak Ci zabroni. Kiedys bedziesz sie z nia smial z tego...:)) Pozdrawiam
[...] "kolega przylecial z innego dzialu i szeryfa udaje!" To, do jakiego działu jestem przypisany nie ma nic do rzeczy, ponieważ moderatorzy na SFD mają uprawnienia wszędzie i jeśli uznają za stosowne - interweniują. Twoje wypowiedzi zaczepiające mnie w tamtym temacie będę sukcesywnie kasował, tak jak się zadeklarowałem, ponieważ [...]
[...] żeby wiedzieć jak dawkować białko w okreslonym celu i wiedziec czy wogole jest ono ci potrzebne musisz policzyc swoje zapotrzebowanie i ustalic diete, od zapotrzebowania odjemujesz 500kcal w celu redukcji. cytuje Sachema - http://www.sfd.pl/temat191365/: - Odpowiadając na to pytanie ograniczę się do sprecyzowania Twojego celu. Brzmi to [...]